ਨਿਤ੍ਯਾਨਿਤ੍ਯਾਸੁ ਲੋਲਾਸੁ ਜਗਤ੍ਸ੍ਥਿਤਿषੁ ਸਂਸ੍ਥਿਤਃ । ਅਨ੍ਤਰ੍ਮੁਖੋ ऽਸ੍ਮਿ ਤਿष੍ਠਾਮਿ ਸ੍ਵਯਮ੍ ਏਵਾਤ੍ਮਨਾਤ੍ਮਨਿ
ਸਦਾ ਬਦਲਦੇ ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਹਾਲਾਂ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਅੰਦਰੋਂ ਹੀ ਟਿਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਵਿਚ ਆਪ ਹੀ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਅਪਿ ਸਂਰੁਧ੍ਯਤੇ ਵਾਯੁਰ੍ ਅਪਿ ਵਾ ਸਲਿਲਂ ਗਤੇਃ । ਨੈਤਸ੍ਮਾਤ੍ ਸੁਸਮਾਧਾਨਾਨ੍ ਨਿਰੁਦ੍ਧਂ ਸਂਸ੍ਮਰਾਮ੍ਯ੍ ਅਹਮ੍
ਚਾਹੇ ਹਵਾ ਰੋਕੀ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਰਸਤਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਪਰ ਮੇਰੀ ਇਹ ਗਹਿਰੀ ਲੀਨਤਾ ਕਦੇ ਵੀ ਟੁੱਟੀ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਪ੍ਰਾਣਾਪਾਨਾਨੁਸਰਣਾਤ੍ ਪਰਮਾਤ੍ਮਾਵਲੋਕਨਾਤ੍ । ਅਸ਼ੋਕਮ੍ ਅਨੁਯਾਤੋ ऽਸ੍ਮਿ ਪਦਮ੍ ਆਦ੍ਯਂ ਮਹਾਤਪਃ
ਸਾਸ-ਉਸਾਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਚੱਲ ਕੇ ਤੇ ਪਰਮਾਤਮਾ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਕੇ, ਹੇ ਮਹਾਨ ਤਪਸਵੀ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾ, ਦੁੱਖ ਰਹਿਤ ਅਵਸਥਾ ਪਾ ਲੀ ਹੈ।
ਆ ਮਹਾਪ੍ਰਲਯਾਦ੍ ਬ੍ਰਹ੍ਮਨ੍ਨ੍ ਉਨ੍ਮਜ੍ਜਨਨਿਮਜ੍ਜਨੇ । ਅਯਮ੍ ਅਦ੍ਯਾਪਿ ਭੂਤਾਨਾਂ ਪਸ਼੍ਯਞ੍ ਜੀਵਾਮਿ ਧੀਰਧੀਃ
ਹੇ ਬ੍ਰਹਮਨ, ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਲੈ ਤੱਕ, ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਉਠਣ ਤੇ ਡੁੱਬਣ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਮੈਂ ਅੱਜ ਵੀ ਧੀਰਜ ਵਾਲੀ ਮੱਤ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਬਿਤਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਨ ਭੂਤਂ ਨ ਭਵਿष੍ਯਚ੍ ਚ ਚਿਨ੍ਤਯਾਮਿ ਕਦਾਚਨ । ਦृष੍ਟਿਮ੍ ਆਲਮ੍ਬ੍ਯ ਤਿष੍ਠਾਮਿ ਵਰ੍ਤਮਾਨਾਮ੍ ਇਹਾਤ੍ਮਨਃ
ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਜਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਤੇ ਆਧਾਰ ਰੱਖ ਕੇ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਟਿਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਯਥਾਪ੍ਰਾਪ੍ਤੇषੁ ਕਾਰ੍ਯੇषੁ ਪਰਿਤ੍ਯਕ੍ਤਫਲੈषਣਃ । ਸੁषੁਪ੍ਤਸਮਯਾ ਬੁਦ੍ਧ੍ਯਾ ਪਰਿਤਿष੍ਠਾਮਿ ਕੇਵਲਮ੍
ਜੋ ਕੰਮ ਜਿਵੇਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਰਦਿਆਂ ਮੈਂ ਫਲ ਦੀ ਇੱਛਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਸੁੱਤੇ ਸਮੇਂ ਵਾਲੀ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮੈਂ ਟਿਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਭਾਵਾਭਾਵਮਯੀਂ ਚਿਨ੍ਤਾਮ੍ ਈਹਿਤਾਨੀਹਿਤਾਨ੍ਵਿਤਾਮ੍ । ਵਿਮੁਚ੍ਯਾਤ੍ਮਨਿ ਤਿष੍ਠਾਮਿ ਚਿਰਂ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਜੋ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਣ, ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਨਫ਼ਰਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਹ ਸਭ ਛੱਡ ਕੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਟਿਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਤੇ ਲੰਮਾ ਜੀਵਨ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਪ੍ਰਾਣਾਪਾਨਸਮਾਯੋਗਸਮਯਂ ਸਮਨੁਸ੍ਮਰਨ੍ । ਸ੍ਵਯਮ੍ ਆਤ੍ਮਨਿ ਤੁष੍ਯਾਮਿ ਤੇਨਾਸ੍ਮਿ ਚਿਰਜੀਵਿਤਃ
ਪ੍ਰਾਣ ਤੇ ਅਪਾਨ ਦੇ ਮਿਲਾਪ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਕਰਦਿਆਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਲੰਮਾ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਇਦਮ੍ ਅਦ੍ਯ ਮਯਾ ਲਬ੍ਧਮ੍ ਇਦਂ ਲਪ੍ਸ੍ਯਾਮਿ ਸੁਨ੍ਦਰਮ੍ । ਇਤਿ ਚਿਨ੍ਤਾ ਨ ਮੇ ਤੇਨ ਚਿਰਂ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਮੇਰੇ ਮਨ ਵਿਚ ਕਦੇ ਇਹ ਸੋਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਕਿ 'ਅੱਜ ਮੈਂ ਇਹ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ' ਜਾਂ 'ਕੱਲ੍ਹ ਮੈਂ ਉਹ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ ਲੈ ਲਵਾਂਗਾ'। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਂ ਲੰਬਾ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਦੁੱਖ-ਕਲੇਸ਼ ਦੇ।
ਨ ਸ੍ਤੌਮਿ ਨ ਚ ਨਿਨ੍ਦਾਮਿ ਕ੍ਵਚਿਤ੍ ਕਿਞ੍ਚਿਤ੍ ਕਦਾਚਨ । ਆਤ੍ਮਨੋ ऽਨ੍ਯਸ੍ਯ ਵਾ ਸਾਧੋ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਮੈਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਡਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ—ਚਾਹੇ ਉਹ ਮੇਰੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਂ ਦੁੱਖ-ਰਹਿਤ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਨ ਤੁष੍ਯਤਿ ਸ਼ੁਭਪ੍ਰਾਪ੍ਤੌ ਨਾਸ਼ੁਭੇष੍ਵ੍ ਅਪਿ ਖਿਦ੍ਯਤੇ । ਮਨੋ ਮਮ ਸਮਂ ਨਿਤ੍ਯਂ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਮੇਰਾ ਮਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ; ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਤੇ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੇ ਮਾੜੀ ਕਿਸਮਤ ਤੇ ਉਦਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਕਰਕੇ, ਮੈਂ ਦੁੱਖ-ਕਲੇਸ਼ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਪਰਮਂ ਤ੍ਯਾਗਮ੍ ਆਲਮ੍ਬ੍ਯ ਸਰ੍ਵਮ੍ ਏਵ ਸਦੈਵ ਹਿ । ਜੀਵਿਤਾਦਿ ਮਯਾ ਤ੍ਯਕ੍ਤਂ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਉੱਚਤਮ ਵਿਰਾਗ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰ ਚੀਜ਼—even ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ—ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਂ ਦੁੱਖ-ਕਲੇਸ਼ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਪ੍ਰਸ਼ਾਨ੍ਤਚਾਪਲਂ ਵੀਤਸ਼ੋਕਮ੍ ਅਸ੍ਤਸਮੀਹਿਤਮ੍ । ਮਨੋ ਮਮ ਮੁਨੇ ਸ਼ਾਨ੍ਤਂ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਹੇ ਮুনি, ਮੇਰਾ ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ, ਨਾ ਚੰਚਲਤਾ ਰਹੀ, ਨਾ ਦੁਖ ਹੈ, ਨਾ ਕੋਈ ਲਾਲਚ ਜਾਂ ਉਮੀਦ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਰੋਗ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਜੀਵਦਾ ਹਾਂ।
ਕਾष੍ਠਂ ਵਿਲਾਸਿਨੀਂ ਸ਼ੈਲਂ ਤृਣਮ੍ ਅਗ੍ਨਿਂ ਹਿਮਂ ਨਭਃ । ਸਮਂ ਸਰ੍ਵਤ੍ਰ ਪਸ਼੍ਯਾਮਿ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਕাঠ, ਇਸਤਰੀ, ਪਹਾੜ, ਘਾਹ, ਅੱਗ, ਹਿਮ, ਅਸਮਾਨ—ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਮੈਂ ਹਰ ਥਾਂ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਰੋਗ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਜੀਵਦਾ ਹਾਂ।
ਕਿਮ੍ ਅਦ੍ਯ ਮਮ ਸਮ੍ਪ੍ਰਾਪ੍ਤਂ ਪ੍ਰਾਤਰ੍ ਵਾ ਭਵਿਤਾ ਪੁਨਃ । ਇਤਿ ਚਿਨ੍ਤਾਜ੍ਵਰੋ ਨਾਸ੍ਤਿ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਮੇਰੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅੱਜ ਕੀ ਮਿਲਿਆ ਜਾਂ ਕੱਲ੍ਹ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਰੋਗ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਜੀਵਦਾ ਹਾਂ।
ਜਰਾਮਰਣਦੁਃਖੇषੁ ਰਾਜ੍ਯਲਾਭਸੁਖੇषੁ ਚ । ਨ ਬਿਭੇਮਿ ਨ ਹृष੍ਯਾਮਿ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਬੁਢਾਪੇ ਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਦੁਖਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਡਰਦਾ ਨਹੀਂ, ਤੇ ਰਾਜ ਮਿਲਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਰੋਗ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਜੀਵਦਾ ਹਾਂ।
ਅਯਂ ਬਨ੍ਧੁਃ ਪਰਸ਼੍ ਚਾਯਂ ਮਮਾਯਮ੍ ਅਯਮ੍ ਅਨ੍ਯਤਃ । ਇਤਿ ਬ੍ਰਹ੍ਮਨ੍ ਨ ਜਾਨਾਮਿ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਹੇ ਬ੍ਰਹਮਣ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ, ਉਹ ਦੂਜਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੇਰਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਆਹਰਨ੍ ਵਿਹਰਂਸ੍ ਤਿष੍ਠਨ੍ਨ੍ ਉਤ੍ਤਿष੍ਠਨ੍ਨ੍ ਉਚ੍ਛ੍ਵਸਨ੍ ਸ੍ਵਪਨ੍ । ਦੇਹੋ ऽਹਮ੍ ਇਤਿ ਨੋ ਵੇਦ੍ਮਿ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਚਾਹੇ ਮੈਂ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਘੁੰਮਦਾ ਹਾਂ, ਖੜਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਉਠਦਾ ਹਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸੁੱਤਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਦੁੱਖ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਇਮਂ ਸਂਸਾਰਮ੍ ਆਰਮ੍ਭਂ ਸੁषੁਪ੍ਤਵਦ੍ ਅਵਸ੍ਥਿਤਃ । ਅਸਨ੍ਤਮ੍ ਇਵ ਪਸ਼੍ਯਾਮਿ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਵਾਂਗ ਟਿਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਝੂਠਾ ਸਮਝ ਕੇ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਦੁੱਖ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਯਥਾਕਾਲਮ੍ ਉਪਾਯਾਤਾਵ੍ ਅਰ੍ਥਾਨਰ੍ਥੌ ਸਮੌ ਮਮ । ਹਸ੍ਤਾਵ੍ ਇਵ ਸ਼ਰੀਰਸ੍ਥੌ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਫਾਇਦਾ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਦੋ ਹੱਥ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਦੁੱਖ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਅਪਾਰਿਪ੍ਲਵਯਾ ऋਜ੍ਵ੍ਯਾ ਸੁਦृਸ਼ਾ ਸ੍ਨਿਗ੍ਧਮੁਗ੍ਧਯਾ । ऋਜੁ ਪਸ਼੍ਯਾਮਿ ਸਰ੍ਵਤ੍ਰ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਮੈਂ ਹਰ ਥਾਂ ਨਿਰੋਲ, ਸਾਫ, ਪਿਆਰ ਭਰੀ ਤੇ ਮਾਸੂਮ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਆਪਾਦਮਸ੍ਤਕਾਨ੍ਤੇ ऽਸ੍ਮਿਨ੍ ਨ ਦੇਹੇ ਮਮਤਾ ਮਮ । ਤ੍ਯਕ੍ਤਾਹਙ੍ਕਾਰਪਙ੍ਕਸ੍ਯ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਇਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ 'ਮੇਰਾ' ਵਾਲਾ ਭਾਵ ਨਹੀਂ। ਮੈਂ ਅਹੰਕਾਰ ਦੀ ਗੰਦ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਯਤ੍ ਕਰੋਮਿ ਯਦ੍ ਅਸ਼੍ਨਾਮਿ ਤਤ੍ ਤ੍ਯਕ੍ਤ੍ਵਾ ਤਦ੍ਵਤੋ ऽਪਿ ਮੇ । ਮਨੋ ਨੈष੍ਕਰ੍ਮ੍ਯਮ੍ ਆਦਤ੍ਤੇ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਜੋ ਕੁਝ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਕੁਝ ਮੈਂ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਮੋਹ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਮਨ ਹੁਣ ਕਰਮਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਫਸਦਾ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਯਦਾ ਯਦਾ ਮੁਨੇ ਕਿਞ੍ਚਿਦ੍ ਵਿਜਾਨਾਮਿ ਤਦਾ ਤਦਾ । ਨਤਿਮ੍ ਆਯਾਮਿ ਨੌਦ੍ਧਤ੍ਯਂ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਜਦੋਂ ਵੀ, ਹੇ ਮুনি, ਮੈਂ ਕੁਝ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਉਸ ਵੇਲੇ ਨਾ ਮੈਂ ਘਮੰਡ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਨਾ ਉੱਚਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਕਰੋਮੀਸ਼ੋ ऽਪਿ ਨਾਕ੍ਰਾਨ੍ਤਿਂ ਪਰਿਤਪ੍ਯੇ ਨ ਖੇਦਿਤਃ । ਦਰਿਦ੍ਰੋ ऽਪਿ ਨ ਵਾਞ੍ਛਾਮਿ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਮੈਂ ਜਦੋਂ ਰਾਜਾ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਵੀ ਹੱਦ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦਾ, ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ। ਜੇ ਗਰੀਬ ਵੀ ਹੋਵਾਂ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਲਾਲਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਂ ਬਿਨਾ ਦੁੱਖ ਦੇ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਨਸ਼੍ਯਦ੍ਰੂਪੇ ਸ਼ਰੀਰੇ ऽਸ੍ਮਿਨ੍ਨ੍ ਅਨष੍ਟਾਤ੍ਮਾ ਚਿਦਾਸ੍ਪਦਃ । ਭੂਤਵृਨ੍ਦਂ ਹਸਾਮ੍ਯ੍ ਆਰਾਤ੍ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਇਹ ਸਰੀਰ ਜਦੋਂ ਮਿਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਦਰ ਦੀ ਆਤਮਾ, ਜੋ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਟਿਕਾਣਾ ਹੈ, ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਟਦੀ। ਮੈਂ ਜੀਵਾਂ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰੋਂ ਹੱਸ ਕੇ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਂ ਬਿਨਾ ਦੁੱਖ ਦੇ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਆਸ਼ਾਪਾਸ਼ਵਿਨੁਨ੍ਨਾਯਾਸ਼੍ ਚਿਤ੍ਤਵृਤ੍ਤੇਸ੍ ਸਮਾਹਿਤਃ । ਸਂਸ੍ਪਰ੍ਸ਼ਂ ਨ ਦਦਾਮ੍ਯ੍ ਅਨ੍ਤਸ੍ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਜਦੋਂ ਮਨ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਆਸਾਂ ਦੇ ਬੰਧਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਅੰਦਰੋਂ ਕੋਈ ਛੂਹ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਂ ਬਿਨਾ ਦੁੱਖ ਦੇ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਅਸਤ੍ਤਾਂ ਜਗਤਸ੍ ਸਤ੍ਤਾਮ੍ ਆਤ੍ਮਨਃ ਕਰਬਿਲ੍ਵਵਤ੍ । ਸੁਪ੍ਤਃ ਪ੍ਰਬੁਦ੍ਧਃ ਪਸ਼੍ਯਾਮਿ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਮੈਂ ਜਗਤ ਦੀ ਝੂਠੀ ਹਕੀਕਤ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਦੀ ਸੱਚੀ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ, ਹਥ ਵਿੱਚ ਬੈਲਫਲ ਵਾਂਗ, ਸੁੱਤਾ ਹੋਵਾਂ ਜਾਂ ਜਾਗਦਾ, ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਂ ਬਿਨਾ ਦੁੱਖ ਦੇ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਕ੍ਸ਼ੀਣਂ ਭਿਨ੍ਨਂ ਸ਼੍ਲਥਂ ਜੀਰ੍ਣਂ ਕ੍ਸ਼ੁਬ੍ਧਂ ਕ੍ਸ਼ੁਣ੍ਣਂ ਕ੍ਸ਼ਯਂ ਗਤਮ੍ । ਪਸ਼੍ਯਾਮਿ ਨਵਵਤ੍ ਸਰ੍ਵਂ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਮੈਂ ਜੋ ਕੁਝ ਘਟ ਗਿਆ, ਟੁੱਟ ਗਿਆ, ਢੀਲਾ ਹੋ ਗਿਆ, ਪੁਰਾਣਾ ਹੋ ਗਿਆ, ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਹੋ ਗਿਆ, ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ, ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ; ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਸੁਖਿਤੋ ऽਸ੍ਮਿ ਸੁਖਾਸਕ੍ਤੇ ਦੁਃਖਿਤੋ ਦੁਃਖਿਤੇ ਜਨੇ । ਸਰ੍ਵਸ੍ਯ ਪ੍ਰਿਯਮਿਤ੍ਰਂ ਚ ਤੇਨ ਜੀਵਾਮ੍ਯ੍ ਅਨਾਮਯਃ
ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ, ਦੁੱਖੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਦੁੱਖੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਭ ਦਾ ਪਿਆਰਾ ਮਿੱਤਰ ਹਾਂ; ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ।