ଏକଥା ଶୁଣ, ମନର ବଡ଼ ରୋଗ ପାଇଁ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଉପଚାର ଅଛି—ଏହା ସ୍ୱୟଂ-ନିର୍ଭର ଓ ସହଜ। ଏହି ଔଷଧ ମନ ଭିତରେ ବସିଛି, ବିବେକ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ହୁଏ। ନିଜ ପ୍ରୟାସ ଓ ସ୍ୱୟଂ-ଜ୍ଞାନର ଶକ୍ତି ଦ୍ୱାରା ମନର ଭୂତକୁ ଶୀଘ୍ର ଦମନ କରିପାରିବା, ଏହା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା ଓ ଆକାଂକ୍ଷା ତ୍ୟାଗ ଆବଶ୍ୟକ। ଯିଏ ଆକାଂକ୍ଷାକୁ ତ୍ୟାଗ କରି ଦୁଃଖରୁ ମୁକ୍ତ ହୁଏ, ସେ ମନକୁ ଦମନ କରିଛି—ଏହିପରି ଏକ ହାତୀକୁ ଦମନ କରିଥିବା ଲୋକ ହାତୀ ଦମକାରୀ ଭାବରେ ଜଣାଯାଏ। ସ୍ୱୟଂ-ଜ୍ଞାନର ଚେଷ୍ଟା ଦ୍ୱାରା, ଶିଶୁ ଭଳି ଚଞ୍ଚଳ ମନକୁ ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ହୁଏ; ଏହାକୁ ଅସତ୍ୟରୁ ସତ୍ୟ ପାଖରେ ଯୋଡ଼ି ଶିକ୍ଷା ଦିଅ। ମନ ଉତ୍ତପ୍ତ ହୋଇ ଚିନ୍ତା ଓ ଶାସ୍ତ୍ର ଆସକ୍ତିରେ ଜଡ଼ି ଥିବାବେଳେ, ନିଜ ମନର ତଳୱାର ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ କାଟି ଦିଅ, ଯେପରି ଲୋହାକୁ ଲୋହା କାଟି ଦିଏ। ଶିଶୁ ମନ ଭଳି ଏହି ମନକୁ ଏଠି-ଉଠି ଖସିପାରିବା, ଏହାକୁ ଉତ୍ତମ ଦିଗରେ ଦେଇପାରିବା—ଏଠାରେ କଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟ? ଯେତେବେଳେ କର୍ମ ଉତ୍ପନ୍ନ କରିଥିବା ଧର୍ମମୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଲଗିଥିବା, ମନକୁ ନିଜ ପ୍ରୟାସ ଓ ଜ୍ଞାନରେ ନିୟମିତ କର। ଯଦି କେହି ନିଜ ଲାଭ ପାଇଁ ନିଜ ଶକ୍ତିରେ ତ୍ୟାଗ କରିପାରିବା ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରେ, ତେବେ ସେ ମନୁଷ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ କୀଟ ଭଳି ଅପମାନିତ।