વાઙ્ મે મનસિ પ્રતિષ્ઠિતા મનો મે વાચિ પ્રતિષ્ઠિતમાવિરાવીર્મ એધિ તન્મામવતુ તદ્વક્તારમવત્વવતુ મામવતુ વક્તારમવતુ વક્તારમ્ ૐ શાન્તિઃ શાન્તિઃ શાન્તિઃ અથ ઐતરેયોપનિષદિ પ્રથમાધ્યાયે પ્રથમઃ ખણ્ડઃ ॥ આત્મા વા ઇદમેક એવાગ્ર આસીન્નાન્યત્કિઞ્ચચન । સ ઈક્ષત લોકાન્નુ સૃજા ઇતિ
મારી વાણી મનમાં સ્થિર રહે અને મારું મન વાણીમાં સ્થિર રહે. હે તેજસ્વી, તું મને સ્પષ્ટ દેખા, મને રક્ષા કર, બોલનારને રક્ષા કર, મને રક્ષા કર, બોલનારને રક્ષા કર, બોલનારને રક્ષા કર. ઓમ, શાંતિ, શાંતિ, શાંતિ. હવે ઐતરેય ઉપનિષદના પ્રથમ અધ્યાયનો પહેલો ખંડ: શરૂઆતમાં માત્ર આત્મા જ હતો, બીજું કંઈ નહોતું. તેણે વિચાર્યું: 'હું જગતની રચના કરું.'
સ ઇમાઁલ્લોકાનસૃજત । અમ્ભો મરીચીર્માપોઽદોઽમ્ભઃ પરેણ દિવં દ્યૌઃ પ્રતિષ્ઠાઽન્તરિક્ષં મરીચયઃ । પૃથિવી મરો યા અધસ્તાત્ત આપઃ
તેણે આ લોકોની રચના કરી: પાણી, પ્રકાશનું ક્ષેત્ર, મૃત્યુ પામનારા જીવ અને ઉપરનું પાણી. પાણી આકાશથી પણ ઉપર છે; પ્રકાશનું ક્ષેત્ર એટલે આકાશ; પૃથ્વી એટલે મૃત્યુ પામનારા જીવનું લોક; અને નીચે જે છે તે પાણી છે.
સ ઈક્ષતેમે નુ લોકા લોકપાલાન્નુ સૃજા ઇતિ ॥ સોઽદ્ભ્ય એવ પુરુષં સમુદ્ધૃત્યામૂર્છયત્
પછી તેણે વિચાર્યું: 'હવે તો લોક અને તેમના રક્ષક તો છે, પણ હવે હું લોકપાલોની રચના કરું.' પછી તેણે પાણીમાંથી એક પુરુષને ઊભો કરી તેને આકાર આપ્યો.
તા એતા દેવતા સૃષ્ટા અસ્મિન્મહત્યર્ણવે પ્રાપતન્ । તમશનાપિપાસાભ્યામન્વવાર્જત્ । તા એનમબ્રુવન્નાયતનં નઃ પ્રજાનીહિ યસ્મિન્પ્રતિષ્ઠિતા અન્નમદામેતિ
આ રીતે સર્જાયેલા દેવતાઓ મહાસાગરમાં પડ્યા. તેમને ભૂખ અને તરસ લાગી. તેઓએ કહ્યું: 'અમને એવું નિવાસસ્થાન આપો જ્યાં અમે સ્થિર રહીને અન્ન ભોગવી શકીએ.'
તાભ્યો ગામાનયત્તા અબ્રુવન્ન વૈ નોઽયમલમિતિ । તાભ્યોઽશ્વમાનયત્તા અબ્રુવન્ન વૈ નોઽયમલમિતિ
તેને તેમને ગાય આપી. તેમણે કહ્યું: 'આ અમારે પૂરતું નથી.' પછી તેને તેમને ઘોડો આપ્યો. તેમણે ફરી કહ્યું: 'આ પણ અમારે પૂરતું નથી.'
તાભ્યઃ પુરુષમાનયત્તા અબ્રુવન્ સુકૃતં બતેતિ પુરુષો વાવ સુકૃતમ્ । તા અબ્રવીદ્યથાયતનં પ્રવિશતેતિ
પછી તેને તેમને મનુષ્ય આપ્યો. તેઓએ કહ્યું: 'ખૂબ સારું!' ખરેખર, મનુષ્ય સુંદર રીતે રચાયો છે. તેણે કહ્યું: 'હવે તમે દરેક તમારા-તમારા સ્થાનમાં પ્રવેશો.'
અગ્નિર્વાગ્ભૂત્વા મુખં પ્રાવિશદ્વાયુઃ પ્રાણો ભૂત્વા નાસિકે પ્રાવિશદાદિત્યશ્ચક્ષુર્ભૂત્વાઽક્ષિણી પ્રાવિશદ્દિશઃ શ્રોત્રં ભૂત્વા કર્ણૌ પ્રાવિશન્નોષધિવનસ્પતયો લોમાનિ ભૂત્વા ત્વચં પ્રાવિશંશ્ચન્દ્રમા મનો ભૂત્વા હૃદયં પ્રાવિશન્મૃત્યુરપાનો ભૂત્વા નાભિં પ્રાવિશદાપો રેતો ભૂત્વા શિશ્નં પ્રાવિશન્
તમશનાયાપિપાસે અબ્રૂતામાવાભ્યામભિપ્રજાનીહીતિ તે અબ્રવીદેતાસ્વેવ વાં દેવતાસ્વાભજામ્યેતાસુ ભાગિન્યૌ કરોમીતિ । તસ્માદ્યસ્યૈ કસ્યૈ ચ દેવતાયૈ હવિર્ગૃહ્યતે ભાગિન્યાવેવાસ્યામશનાયાપિપાસે ભવતઃ
ભૂખ અને તરસે કહ્યું: 'અમને પણ આ દેવતાઓમાં સ્થાન આપો.' તેણે કહ્યું: 'હું તમને આ દેવતાઓમાં જ ભાગીદાર બનાવું છું.' તેથી, જે દેવતાને પણ હવન અપાય છે, ત્યાં ભૂખ અને તરસ ભાગીદાર બને છે.
સ ઈક્ષતેમે નુ લોકાશ્ચ લોકપાલાશ્ચાન્નમેભ્યઃ સૃજા ઇતિ
પછી તેણે વિચાર્યું: 'હવે લોક અને લોકપાલ તો છે, પણ હવે હું તેમના માટે અન્ન રચું.'
સોઽપોઽભ્યતપત્તાભ્યોઽભિતપ્તાભ્યો મૂર્તિરજાયત । યા વૈ સા મૂર્તિરજાયતાન્નં વૈ તત્
પછી તેણે પાણી ગરમ કર્યા. તે ગરમ થયેલા પાણીમાંથી એક આકાર ઉત્પન્ન થયો. જે આકાર ઉત્પન્ન થયો એ જ અન્ન છે.
તદેનત્સૃષ્ટં પરાઙ્ત્યજિઘાંસત્તદ્વાચાઽજિઘૃક્ષત્ તન્નાશક્નોદ્વાચા ગ્રહીતુમ્ । સ યદ્ધૈનદ્વાચાઽગ્રહૈષ્યદભિવ્યાહૃત્ય હૈવાન્નમત્રપ્સ્યત્
તેને એ અન્નને વાણીથી પકડવાનો પ્રયાસ કર્યો, પણ વાણીથી પકડી શક્યો નહીં. જો વાણીથી પકડી શક્યો હોત, તો માત્ર 'અન્ન' બોલવાથી જ તૃપ્ત થઈ જાય.
તત્પ્રાણેનાજિઘૃક્ષત્ તન્નાશક્નોત્પ્રાણેન ગ્રહીતુમ્ । સ યદ્ધૈનત્પ્રાણેનાગ્રહૈષ્યદભિપ્રાણ્ય હૈવાન્નમત્રપ્સ્યત્
પછી તેણે શ્વાસથી પકડવાનો પ્રયાસ કર્યો, પણ શ્વાસથી પકડી શક્યો નહીં. જો શ્વાસથી પકડી શક્યો હોત, તો માત્ર શ્વાસ લેતા જ તૃપ્ત થઈ જાય.
તચ્ચક્ષુષાઽજિઘૃક્ષત્ તન્નાશક્નોચ્ચક્ષુષા ગ્રહીતુમ્ । સ યદ્ધૈનચ્ચક્ષુષાઽગ્રહૈષ્યદ્દૃષ્ટ્વા હૈવાનમત્રપ્સ્યત્
પછી તેણે દૃષ્ટિથી પકડવાનો પ્રયાસ કર્યો, પણ દૃષ્ટિથી પકડી શક્યો નહીં. જો દૃષ્ટિથી પકડી શક્યો હોત, તો માત્ર જોઈને જ તૃપ્ત થઈ જાય.
તચ્છ્રોત્રેણાજિઘૃક્ષત્ તન્નાશક્નોચ્છ્રોત્રેણ ગ્રહીતુમ્ । સ યદ્ધૈનચ્છ્રોત્રેણાગ્રહૈષ્યચ્છ્રુત્વા હૈવાન્નમત્રપ્સ્યત્
પછી તેણે શ્રવણથી પકડવાનો પ્રયાસ કર્યો, પણ શ્રવણથી પકડી શક્યો નહીં. જો શ્રવણથી પકડી શક્યો હોત, તો માત્ર સાંભળીને જ તૃપ્ત થઈ જાય.
તત્ત્વચાઽજિઘૃક્ષત્ તન્નાશક્નોત્ત્વચા ગ્રહીતુમ્ । સ યદ્ધૈનત્ત્વચાઽગ્રહૈષ્યત્ સ્પૃષ્ટ્વા હૈવાન્નમત્રપ્સ્યત્
પછી તેણે સ્પર્શથી પકડવાનો પ્રયાસ કર્યો, પણ સ્પર્શથી પકડી શક્યો નહીં. જો સ્પર્શથી પકડી શક્યો હોત, તો માત્ર સ્પર્શ કરીને જ તૃપ્ત થઈ જાય.
તન્મનસાઽજિઘૃક્ષત્ તન્નાશક્નોન્મનસા ગ્રહીતુમ્ । સ યદ્ધૈનન્મનસાઽગ્રહૈષ્યદ્ધ્યાત્વા હૈવાન્નમત્રપ્સ્યત્
પછી તેણે મનથી પકડવાનો પ્રયાસ કર્યો, પણ મનથી પકડી શક્યો નહીં. જો મનથી પકડી શક્યો હોત, તો માત્ર વિચારવાથી જ તૃપ્ત થઈ જાય.
તચ્છિશ્નેનાજિઘૃક્ષત્ તન્નાશક્નોચ્છિશ્નેન ગ્રહીતુમ્ । સ યદ્ધૈનચ્છિશ્નેનાગ્રહૈષ્યદ્વિત્સૃજ્ય હૈવાનમત્રપ્સ્યત્
પછી તેણે શિશ્નથી પકડવાનો પ્રયાસ કર્યો, પણ શિશ્નથી પકડી શક્યો નહીં. જો શિશ્નથી પકડી શક્યો હોત, તો માત્ર વિસર્જન કરીને જ તૃપ્ત થઈ જાય.
તદપાનેનાજિઘૃક્ષત્ તદાવયત્ સૈષોઽન્નસ્ય ગ્રહો યદ્વાયુરનાયુર્વા એષ યદ્વાયુઃ
એપાન વડે તેણે તે(grasp) કરવા ઈચ્છા કરી; તેણે તેને પકડવાનો પ્રયત્ન કર્યો. ખોરાક પકડવાનો જે સ્વરૂપ છે, એ હવા છે, કે જે જીવનશક્તિ છે; હવા એટલે એ જ.
સ ઈક્ષત કથં ન્વિદં મદૃતે સ્યાદિતિ સ ઈક્ષત કતરેણ પ્રપદ્યા ઇતિ । સ ઈક્ષત યદિ વાચાઽભિવ્યાહૃતં યદિ પ્રાણેનાભિપ્રાણિતં યદિ ચક્ષુષા દૃષ્ટં યદિ શ્રોત્રેણ શ્રુતં યદિ ત્વચા સ્પૃષ્ટં યદિ મનસા ધ્યાતં યદ્યપાનેનાભ્યપાનિતં યદિ શિશ્નેન વિસૃષ્ટમથ કોઽહમિતિ
તમભ્યતપત્તસ્યાભિતપ્તસ્ય મુખં નિરભિદ્યત યથાઽણ્ડં મુખાદ્વાગ્વાચોઽગ્નિર્નાસિકે નિરભિદ્યેતં નાસિકાભ્યાં પ્રાણઃ । પ્રાણાદ્વાયુરક્ષિણી નિરભિદ્યેતમક્ષિભ્યાં ચક્ષુશ્ચક્ષુષ આદિત્યઃ કર્ણૌ નિરભિદ્યેતાં કર્ણાભ્યાં શ્રોત્રં શ્રોત્રદ્દિશસ્ત્વઙ્નિરભિદ્યત ત્વચો લોમાનિ લોમભ્ય ઓષધિવનસ્પતયો હૃદયં નિરભિદ્યત હૃદયાન્મનો મનસશ્ચન્દ્રમા નાભિર્નિરભિદ્યત નાભ્યા અપાનોઽપાનાન્મૃત્યુઃ શિશ્નં નિરભિદ્યત શિશ્નાદ્રેતો રેતસ આપઃ
તે પુરુષને તેણે ગરમ કર્યો. ગરમીથી તેનું મોં ફાટી નીકળ્યું, જેમ અંડું ફાટે; મોંમાંથી વાણી નીકળી, વાણીમાંથી અગ્નિ. નાકમાંથી શ્વાસ, શ્વાસમાંથી વાયુ. આંખમાંથી દૃષ્ટિ, દૃષ્ટિમાંથી સૂર્ય. કાનમાંથી શ્રવણ, શ્રવણમાંથી દિશાઓ. ચામડીમાંથી વાળ, વાળમાંથી ઔષધિ અને વૃક્ષો. હૃદયમાંથી મન, મનમાંથી ચંદ્ર. નાભિમાંથી અપાન, અપાનમાંથી મૃત્યુ. શિશ્નમાંથી વીર્ય, વીર્યમાંથી પાણી.
અગ્નિ વાણી બનીને મોંમાં પ્રવેશ્યો. વાયુ શ્વાસ બનીને નાકમાં પ્રવેશ્યો. સૂર્ય દૃષ્ટિ બનીને આંખોમાં પ્રવેશ્યો. દિશાઓ શ્રવણ બનીને કાનમાં પ્રવેશી. ઔષધિ અને વૃક્ષો વાળ બનીને ચામડીમાં પ્રવેશ્યા. ચંદ્ર મન બનીને હૃદયમાં પ્રવેશ્યો. મૃત્યુ અપાન બનીને નાભિમાં પ્રવેશ્યો. પાણી વીર્ય બનીને શિશ્નમાં પ્રવેશ્યાં.
તે વિચાર્યું: 'મારા વગર આ બધું કેવી રીતે રહી શકે?' તેણે વિચાર્યું: 'હું કયા માર્ગે પ્રવેશ કરું?' પછી તેણે વિચાર્યું: 'જો બોલી બોલાય છે, જો શ્વાસ લેવામાં આવે છે, જો આંખે જોવામાં આવે છે, જો કાને સાંભળવામાં આવે છે, જો ત્વચાથી સ્પર્શ થાય છે, જો મનથી વિચાર થાય છે, જો એપાન વડે ખોરાક લેવાય છે, જો લિંગ દ્વારા બીજ છોડાય છે—તો પછી હું કોણ છું?'