ਹਨੂਮਾਨ, ਰਾਵਣ ਦੀ ਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਸੀਤਾ ਦੇ ਕੋਲ ਆਇਆ, ਉਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਹਾ: "ਮਾਤਾ, ਆਪਣਾ ਮਨ ਠੀਕ ਰੱਖੋ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਰਾਘਵ ਅਤੇ ਲਕਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ, ਵੈਦੇਹੀ।" ਜਨਕ ਦੀ ਧੀ, ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕਮਲ ਦੀ ਪੰਖੜੀ ਵਾਂਗ ਖੁਲੀਆਂ ਸਨ, ਹਵਾ ਦੇ ਪੁੱਤਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਉੱਤਰੀ: "ਮੈਂ ਤੇਰੀ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹਾਂ, ਬੜਾ ਬਜਰੰਗੀ। ਤੇਰੀ ਤੇਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਰਗੀ ਹੈ, ਤੇਰੀ ਚਮਕ ਅੱਗ ਵਰਗੀ ਅਦਭੁਤ ਹੈ। ਆਮ ਜੀਵ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਆ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਂਦਰਾਂ ਦੇ ਆਗੂ ਹੋ, ਤੇ ਬੇਅੰਤ ਸਮੁੰਦਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ।" "ਮੈਨੂੰ ਤੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਮਾਰਗ-ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ; ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੂੰ ਇਹ ਕਾਰਜ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਬਜਰੰਗੀ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਤੇਰੇ ਨਾਲ ਜਾਣਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ। ਤੇਰੀ ਹਵਾ ਵਰਗੀ ਤੇਜ਼ੀ ਮੈਨੂੰ ਘਬਰਾ ਦੇਵੇਗੀ। ਜਦ ਤੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਉੱਤੇ ਅਕਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਂਗਾ, ਮੈਂ ਤੇਰੀ ਪਿੱਠ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਜਾਵਾਂਗੀ।" "ਜੇ ਮੈਂ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਜਾਵਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਮਗਰਮੱਛ ਤੇ ਸ਼ਾਰਕ ਹਨ, ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਬੇਬਸ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗੀ, ਜਲ-ਜੀਵਾਂ ਦੀ ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਭੋਜਨ ਬਣ ਜਾਵਾਂਗੀ। ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਦੇ ਨਾਸਕ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੇਰੇ ਕੋਲ ਪਤਨੀ ਹੈ।" "ਜੇ ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਨਾਲ ਜਾ ਰਹੀ ਹੋਵਾਂ, ਤਾਂ ਰਾਵਣ ਦੇ ਆਗਿਆ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਮਧਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰਾਕਸ਼ਸ ਸਾਨੂੰ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਯੋਧੇ, ਹਥਿਆਰਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਹੋਏ, ਤੈਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਰੇ ਕੋਲ ਪਤਨੀ ਹੋਵੇਗੀ।" "ਬਹੁਤ ਰਾਕਸ਼ਸ, ਹਥਿਆਰਾਂ ਨਾਲ, ਅਕਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਤੂੰ ਨਿਰ-ਹਥਿਆਰ ਹੋਵੇਂਗਾ; ਤੂੰ ਲੜ ਕੇ ਮੇਰੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੇਂਗਾ? ਜਦ ਤੂੰ ਰਾਕਸ਼ਸਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋਵੇਂਗਾ, ਮੈਂ ਤੇਰੀ ਪਿੱਠ ਤੋਂ ਡਰ ਕੇ ਡਿੱਗ ਜਾਵਾਂਗੀ, ਬਜਰੰਗੀ।" "ਕਿੰਭੀ, ਉਹ ਭਿਆਨਕ ਰਾਕਸ਼ਸ ਤੈਨੂੰ ਜੰਗ ਵਿੱਚ ਹਰ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਜਦ ਤੂੰ ਲੜਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਿੱਠ ਕਰ ਲਵੇਂਗਾ, ਮੈਂ ਡਿੱਗ ਜਾਵਾਂਗੀ; ਫਿਰ ਰਾਕਸ਼ਸ ਮੈਨੂੰ ਫੜ ਲੈਣਗੇ।" "ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਤੇਰੇ ਹੱਥੋਂ ਛੀਨ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਜੰਗ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤ ਜਾਂ ਹਾਰ, ਦੋਵੇਂ ਸੰਭਾਵ ਹਨ। ਜਾਂ ਮੈਂ ਰਾਕਸ਼ਸਾਂ ਦੇ ਭਯ ਨਾਲ ਮਰ ਵੀ ਸਕਦੀ ਹਾਂ; ਤੇਰੀ ਮਿਹਨਤ, ਬਜਰੰਗੀ, ਫ਼ੋਕਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।" "ਤੂੰ ਸਾਰੇ ਰਾਕਸ਼ਸਾਂ ਨੂੰ ਨਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ; ਪਰ, ਜੇ ਰਾਕਸ਼ਸਾਂ ਤੇਰੇ ਹੱਥੋਂ ਮਾਰੇ ਗਏ, ਤਾਂ ਰਾਘਵ ਦੀ ਕੀਰਤੀ ਘਟ ਜਾਵੇਗੀ।" "ਅਤੇ, ਰਾਕਸ਼ਸ ਮੈਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਥਾਂ ਲੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਨ ਬਾਂਦਰ ਨ ਰਾਘਵ ਪਹੁੰਚ ਸਕਣ।" "ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੇਰੀ ਮਿਹਨਤ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵਿਅਰਥ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ; ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡਾ ਪੂਣ ਤਾਂ ਰਾਮ ਦੇ ਤੇਰੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਹੈ।" "ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਰਾਘਵ, ਉਸ ਦੀ ਅਤੁਟ ਸ਼ਕਤੀ, ਉਸ ਦੇ ਭਰਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਤੇਰੀ ਰਾਜ-ਵੰਸ਼ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ।" "ਉਹ ਦੋਵੇਂ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਦੁਖੀ ਹੋ ਕੇ, ਬਾਂਦਰਾਂ ਤੇ ਰੀਛਾਂ ਸਮੇਤ, ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ।" "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਲਈ ਭਗਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਰੱਖ ਕੇ, ਬਜਰੰਗੀ, ਰਾਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀ।" "ਰਾਵਣ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜਬਰਦਸਤੀ ਛੂਹਿਆ, ਪਰ ਮੈਂ ਬੇਬਸ ਸੀ; ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ।" "ਜੇ ਰਾਮ, ਇੱਥੇ ਦਸ-ਮੁਖੀ ਨੂੰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਰਾਕਸ਼ਸਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਥੋਂ ਲੈ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਉਹੀ ਉਸ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ।" "ਮੈਂ ਉਸ ਮਹਾਨ ਆਤਮਾ ਦੀ ਸ਼ੂਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਤੇ ਵੇਖਿਆ ਹੈ; ਜੰਗ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦੇਵ, ਗੰਧਰਵ, ਸੱਪ ਜਾਂ ਰਾਕਸ਼ਸ ਰਾਮ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ।" "ਜਦ ਰਾਮ, ਲਕਸ਼ਮਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਧਨੁ, ਵੱਡੀ ਸ਼ਕਤੀ, ਤੇ ਇੰਦਰ-ਜੈਸੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਜੰਗ ਵਿੱਚ ਆਵੇ, ਕੌਣ ਉਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਹਵਾ ਨਾਲ ਚਲ ਰਹੀ ਅੱਗ?" "ਕੌਣ, ਬਾਂਦਰਾਂ ਦੇ ਆਗੂ, ਰਾਮ ਤੇ ਲਕਸ਼ਮਣ, ਜੰਗ ਵਿੱਚ ਫੌਜਾਂ ਦੇ ਨਾਸਕ, ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਉੱਤਜਿਤ ਹਾਥੀ ਵਾਂਗ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੀਰਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਸੂਰਜ ਵਾਂਗ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?" "ਇਸ ਲਈ, ਬਜਰੰਗੀ, ਰਾਘਵ ਤੇ ਲਕਸ਼ਮਣ, ਮੇਰੇ ਪਿਆਰੇ, ਤੇ ਮੁੱਖੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਲਿਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਰਾਮ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਦੁਖੀ ਰਹੀ ਹਾਂ—ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ, ਸ਼ੂਰਵੀਰ ਬਾਂਦਰ।" ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੁੰਦਰ ਕਾਂਡ ਦੇ ਅਠਤੀਸਵੇਂ ਸਰਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਬਾਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਰ, ਹਨੂਮਾਨ, ਸੀਤਾ ਦੀਆਂ ਵਚਨਾਂ ਸੁਣ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਇਆ, ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: "ਮਾਤਾ, ਤੇਰੇ ਵਚਨ ਉਚਿਤ ਹਨ; ਇਹ ਨਾਰੀ-ਸਭਾ, ਪਤਿਵਰਤਾ ਤੇ ਲਾਜ ਲਈ ਯੋਗ ਹਨ।" "ਕਿਉਂਕਿ ਤੂੰ ਨਾਰੀ ਹੈ, ਤੂੰ ਸਮੁੰਦਰ, ਜੋ ਸੌ ਯੋਜਨ ਲੰਬਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਕੇ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ।" "ਜਨਕੀ, ਤੇਰੀ ਦੂਜੀ ਗੱਲ—ਪਤਿਵਰਤਾ ਤੇ ਲਾਜ, ਕਿ ਤੂੰ ਰਾਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ—ਇਹ ਵੀ ਤੇਰੇ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ।" "ਤੂੰ, ਮਹਾਨ ਆਤਮਾ ਦੀ ਪਤਨੀ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋਲਣ ਵਾਲੀ ਹੋਰ ਕੌਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?" "ਕਾਕੁਤਸਥ (ਰਾਮ) ਸਭ ਕੁਝ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣੇਗਾ—ਤੂੰ ਜੋ ਕੀਤਾ, ਤੇ ਜੋ ਮੇਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੋਲਿਆ।" "ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਰਾਮ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਮਨ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ।" "ਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਵੱਡਾ ਸਮੁੰਦਰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਇਹ ਗੱਲ ਕੀਤੀ।" "ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਅੱਜ ਹੀ ਤੈਨੂੰ ਰਘੁ-ਵੰਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਵਾਂ, ਗਹਿਰੀ ਭਗਤੀ ਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ; ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ।" "ਜੇ ਤੂੰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਨਿਰ-ਦੋਸ਼, ਤਾਂ ਕੋਈ ਚਿਹਨ ਦੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਰਾਘਵ ਉਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕੇ।" ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਨੂਮਾਨ ਤੇ ਸੀਤਾ ਵਿਚਕਾਰ, ਪਿਆਰ, ਭਗਤੀ, ਲਾਜ, ਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਵਾਦ ਹੋਇਆ।