అనిన్ద్యం భక్షయేదిత్థం వాగ్యతోఽన్నమకుత్సయన్ । పఞ్చగ్రాసం మహామౌనం ప్రాణాద్యాప్యాయనం హి తత్
ఇలా నిందించదగని అన్నాన్ని, దాన్ని తక్కువగా మాట్లాడకుండా, మౌనంగా అయిదు ముద్దలు తినాలి. ఇది ప్రాణశక్తికి పోషణ కలిగిస్తుంది.
భుక్త్వా సమ్యగథాచమ్య ప్రాఙ్ముఖోదఙ్ముఖోఽపి వా । యథావత్ పునరాచామేత్ పాణీ ప్రక్షాల్య మూలతః
సరిగ్గా తిని, ముఖం కడిగి, తూర్పు లేదా ఉత్తర దిశలో కూర్చుని, మళ్లీ అవసరమైతే చేతులు బాగా కడుక్కోవాలి.
స్వస్థః ప్రశాన్తచిత్తస్తు కృతాసనపరిగ్రహః । అభీష్టదేవతానాం తు కుర్వీత స్మరణం నరః
మనసు ప్రశాంతంగా, స్థిరంగా ఉండగా, ఆసనం సరిచేసుకుని, మనిషి తనకు ఇష్టమైన దేవతలను స్మరించాలి.
అగ్నిరాప్యాయయేద్ధాతుం పార్థివం పవనేరితః । దత్తావకాశం నభసా జరయత్యస్తు మే సుఖమ్
వాయువుతో ప్రేరితమైన అగ్ని భూమి తత్త్వాన్ని పోషించాలి. ఆకాశానికి స్థానం ఇచ్చిన తర్వాత, అది జీర్ణించాలి. నాకు సుఖం కలగాలి.
అన్నం బలాయ మే భూమేరపామగ్న్యనిలస్య చ । భవత్యేతత్పరీణతం మమాస్త్యవ్యాహతం సుఖమ్
ఈ అన్నం భూమి, నీరు, అగ్ని, గాలి నుండి నాకు బలాన్ని ఇవ్వాలి. ఇది జీర్ణమైనప్పుడు నాకు నిరవధికమైన సుఖం కలగాలి.
ప్రాణాపానసమానానాముదానవ్యానయోస్తథా । అన్నం పుష్టికరం చాస్తు మమాప్యవ్యాహతం సుఖమ్
ప్రాణ, అపాన, సమాన, ఉదాన, వ్యాన వాయువులకు ఈ అన్నం పోషణ కలిగించాలి. నాకు నిరంతర సుఖం కలగాలి.
అగస్తిరగ్నిర్వడవానలశ్చ భుక్తం మయాన్నం జరయత్వశేషమ్ । సుఖం చ మే తత్పరిణామసమ్భవం యచ్ఛన్త్వరోగం మమ చాస్తు దేహే
అగస్త్యుడు, అగ్ని, వడవానలుడు నేను తిన్న అన్నాన్ని జీర్ణించాలి. దాని జీర్ణత వల్ల కలిగే సుఖం నాకు రోగరహితత్వాన్ని ప్రసాదించాలి.
విష్ణుః సమస్తేన్ద్రియదేహదేహీ వృథా న భూతో భగవాన్ యథైకః । సత్యేన తేనాత్తమశేషమన్నమారోగ్యతాం మే పరిణామమేతు
విష్ణువు అన్ని ఇంద్రియాలూ, శరీరాలూ లోనివాడు. ఆయన వృథా కాలేరు. ఆ సత్యబలంతో నేను తిన్న అన్నం నాకు ఆరోగ్యాన్ని, మంచి జీర్ణశక్తిని కలిగించాలి.
విష్ణురత్తా తథైవాన్నం పరిణామశ్చ వై తథా । సత్యేన తేన మద్భుక్తం జీర్యత్యన్నమిదం తథా
విష్ణువు భోజనం చేసేవాడు, ఆహారం కూడా ఆయనే, ఆ ఆహారం జీర్ణమయ్యే మార్పు కూడా ఆయనే. ఈ సత్యంతో నేను తిన్న ఆహారం కూడా జీర్ణమవుతుంది.
ఇత్యుచ్చార్య స్వహస్తేన పరిమృజ్య తథోదరమ్ । అనాయాసప్రదాయీని కుర్యాత్ కర్మాణ్యతన్ద్రితః
ఇలా పఠించి, తన చేతితో కడుపు తుడిచుకుని, అలసట లేకుండా సులభతనాన్ని కలిగించే పనులు చేయాలి.
సచ్ఛాస్త్రాదివినోదేన సన్మార్గాదవిరోధినా । దినం నయేత్ తతస్సన్ధ్యాముపతిష్ఠేత్ సమాహితః
మంచి శాస్త్రాలు లేదా మంచి వినోదాలతో, సత్పథాన్ని విడిచిపోకుండా, రోజు గడపాలి. ఆ తర్వాత ఏకాగ్రతతో సాయంత్రపు సంధ్యను ఆచరించాలి.
దినాన్తసన్ధ్యాం సూర్యేణ పూర్వామృక్షైర్యుతాం బుధః । ఉపతిష్ఠేద్యథాన్యాయ్యం సమ్యగాచమ్య పార్థివ
రోజు ముగిసే సమయానికి, సూర్యుడు తూర్పు నక్షత్రాలతో ఉన్నప్పుడు, నోటిని బాగా కడిగి, యుక్తంగా సాయంత్రపు సంధ్యను ఆచరించాలి, ఓ రాజా.
సర్వకాలముపస్థానం సన్ధ్యయోః పార్థివేష్యతే । అన్యత్ర సూతకాశౌచవిభ్రమాతురభీతితః ॥౧౦౧। సూర్యేణాభ్యుదితో యశ్చ త్యక్తః సూర్యేణ వా స్వపన్ । అన్యత్రాతురభావాత్తు ప్రాయశ్చిత్తీ భవేన్నరః
ప్రతి సమయంలో కూడా రాజు రెండు సంధ్యలను ఆచరించాలి. జననమరణ శౌచం, అయోమయం, అనారోగ్యం, భయం వంటి సందర్భాలు తప్ప. ఆరోగ్యంగా ఉండి కూడా ఉదయం లేదా సాయంత్రపు సంధ్యను వదిలితే, ప్రాయశ్చిత్తం చేయాలి.
తస్మాదనుదితే సూర్యే సముత్థాయ మహీపతే । ఉపతిష్ఠేన్నరస్సన్ధ్యామస్వపంశ్చ దినాన్తజామ్
అందువల్ల, ఓ రాజా, సూర్యోదయానికి ముందే లేచి, ఉదయపు సంధ్యను ఆచరించాలి. సాయంత్రం నిద్రపోతే, లేచిన తర్వాత సాయంత్రపు సంధ్యను చేయాలి.
ఉపతిష్ఠన్తి వై సన్ధ్యాం యే న పూర్వాం న పశ్చిమామ్ । వ్రజన్తి తే దురాత్మానస్తమిస్రం నరకం నృప
ఉదయం లేదా సాయంత్రపు సంధ్యను చేయని వారు, ఓ రాజా, చెడ్డ మనసు కలవారు, వారు చీకటి నరకానికి వెళ్ళిపోతారు.
పునః పాకముపాదాయ సాయమప్యవనీపతే । వైశ్వదేవనిమిత్తం వై పత్న్యమన్త్రం బలిం హరేత్
మళ్ళీ సాయంత్రం పాకం సిద్ధం చేసి, ఓ భూమిపతి, వైశ్వదేవుల కోసం భార్య మంత్రంతో బలిని సమర్పించాలి.
తత్రాపి శ్వపచాదిభ్యస్తథైవాన్నవిసర్జనమ్
అక్కడ కూడా, శ్వపచులు మొదలైన వారికి కూడా అదే విధంగా అన్నం ఇవ్వాలి.
అతిథిం చాగతం తత్ర స్వశక్తయా పూజయేద్బుధః । పాదశౌచాసనప్రహ్వస్వాగతోక్త్యా చ పూజనమ్ । తతశ్చాన్నప్రదానేన శయనేన చ పార్థివ
ఆ సమయంలో అతిథి వచ్చినప్పుడు, తన శక్తికి తగినట్టు, పాదాలను కడగడం, ఆసనం ఇవ్వడం, ఆత్మీయంగా పలకరించడం, ఆ తర్వాత అన్నం, మంచం ఇవ్వడం ద్వారా అతిథిని సత్కరించాలి, ఓ రాజా.
దివాతిథౌ తు విముఖే గతే యత్పాతకం నృప । తదేవాష్టగుణం పుంసస్సూర్యోఢే విముఖే గతే
పగలు అతిథి నిర్లక్ష్యంగా వెళ్లిపోతే కలిగే పాపం, సూర్యాస్తమయం సమయంలో అతిథి నిర్లక్ష్యంగా వెళ్లిపోతే ఎనిమిది రెట్లు ఎక్కువ అవుతుంది, ఓ రాజా.
తస్మాత్ స్వశక్త్యా రాజేన్ద్ర సూర్యోఢమతిథిం నరః । పూజయేత్ పూజితే తస్మిన్ పూజితాస్సర్వదేవతాః
అందువల్ల, ఓ రాజాధిరాజా, సూర్యాస్తమయం సమయంలో అతిథిని తన శక్తికి తగినట్టు సత్కరించాలి. అతను సత్కరించబడితే, అన్ని దేవతలు సంతుష్టి చెందుతారు.
అన్నశాకామ్బుదానేన స్వశక్త్యా పూజయేత్ పుమాన్ । శయనప్రస్తరమహీప్రదానైరథవాపి తమ్
తన శక్తికి తగినట్టు, అన్నం, కూరగాయలు, నీరు లేదా మంచం, పరుపు, లేక భూమి ఇవ్వడం ద్వారా అతిథిని సత్కరించాలి.
కృతపాదాదిశౌచస్తు భుక్త్వా సాయం తతో గృహీ । గచ్ఛేచ్ఛయ్యామస్ఫుటితామపి దారుమయీం నృప
పాదాలు మొదలైనవి శుభ్రం చేసుకుని, సాయంత్రం భోజనం చేసిన తర్వాత, గృహస్థుడు సరిపడిన మంచం లేకపోయినా, చెక్క మంచం అయినా, దానిపై పడుకోవాలి, ఓ రాజా.
నావిశాలాం న వై భుగ్నాం నాసమాం మలినాం న చ । న చ జన్తుమయీం శయ్యామధితిష్ఠేదనాస్తృతామ్
చాలా పెద్దది, పగిలిపోయినది, ఒత్తుగా లేని, మురికిగా ఉన్న, ప్రాణులు ఉన్న, లేక పరుపు లేని మంచంపై పడుకోకూడదు.
ప్రాచ్యాం దిశి శిరశ్శస్తం యామ్యాయామథ వా నృప । సదైవ స్వపతః పుంసో విపరీతం తు రోగదమ్
తల తూర్పు లేదా దక్షిణ దిశగా ఉంచుకుని పడుకోవడం ఉత్తమం, ఓ రాజా. ఎప్పుడూ విరుద్ధంగా పడుకుంటే వ్యాధులు వస్తాయి.
ఋతావుపగమశ్శస్తస్స్వపత్న్యామవనీపతే । పున్నామర్క్షే శుభే కాలే జ్యేష్ఠాయుగ్మాసు రాత్రిషు
ఓ భూమిపతి, సరిగ్గా కాలంలో, మగ నక్షత్రంలో, జ్యేష్ఠా వంటి జంట నక్షత్రాలు ఉన్న రాత్రుల్లో భార్యను చేరడం శుభం.
నాద్యూనాం తు స్త్రియం గచ్ఛేన్నాతురాం న రజస్వలామ్ । నానిష్టాం న ప్రకుపితాం న త్రస్తాం న చ గర్భిణీమ్
చాలా చిన్నవయసు ఉన్న, అనారోగ్యంగా ఉన్న, రజస్వల, అనిష్టమైన, కోపంగా ఉన్న, భయపడుతున్న, గర్భవతి అయిన స్త్రీని చేరకూడదు.
నాదక్షిణాం నాన్యకామాం నాకామాం నాన్యయోషితమ్ । క్షుత్క్షామాం నాతిభుక్తాం వా స్వయం చైభిర్గుణైర్యుతః
తన భార్య కాని మహిళను, ఇంకొకరికి ఇష్టమైనవారిని, ఇష్టంలేని వారిని, ఆకలితో బలహీనమైనవారిని, ఎక్కువగా తిన్నవారిని, లేదా ఈ లోపాలు తానే కలిగి ఉన్నప్పుడు కూడా, దగ్గరగా వెళ్లకూడదు.
స్నాతస్స్రగ్గన్ధధృక్ ప్రీతో నాధ్మాతః క్షుధితోఽపి వా । సకామస్సానురాగశ్చ వ్యవాయం పురుషో వ్రజేత్
స్నానం చేసి, పుష్పమాలలు ధరించి, సుగంధాలు వేసుకుని, మనసు సంతోషంగా ఉండగా, పొట్ట నిండక, ఆకలిగా లేక, కోరికతో, ప్రేమతో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే పురుషుడు సంయోగానికి వెళ్ళాలి.
చతుర్దశ్యష్టమీ చైవ తథామా చాథ పూర్ణిమా । పర్వాణ్యేతాని రాజేన్ద్ర రవిసఙ్క్రాన్తిరేవ చ
పద్నాలుగవ తిథి, అష్టమి, అమావాస్య, పౌర్ణమి ఇవన్నీ పవిత్రమైన రోజులు, రాజా! అలాగే సూర్యుడు కొత్త రాశిలోకి ప్రవేశించే సమయమూ పవిత్రమే.
తైలస్త్రీమాంససమ్భోగీ సర్వేష్వేతేషు వై పుమాన్ । విణ్మూత్రభోజనం నామ ప్రయాతి నరకం మృతః
ఈ పవిత్రమైన రోజుల్లో నూనె, మాంసం, సంయోగం వీటిలో ఏదైనా చేసేవాడు మరణించిన తర్వాత విన్మూత్రభోజనం అనే నరకానికి పోతాడు.