నైకవస్త్రధరో నార్ద్రపాణిపాదో మహీపతే । విశుద్ధవదనః ప్రీతో భుఞ్జీత న విదిఙ్ముఖః
ఓ రాజా! మనిషి ఎన్నో వస్త్రాలు ధరించి, చేతులు లేదా కాలులు తడిగా ఉండగా తినకూడదు. ముఖం శుభ్రంగా, హర్షంతో ఉండగా మాత్రమే తినాలి; తప్పు దిశలో ఎదురుగా కూర్చుని తినకూడదు.
ప్రాఙ్ముఖోదఙ్ముఖో వాపి న చైవాన్యమనా నరః । అన్నం ప్రశస్తం పథ్యం చ ప్రోక్షితం ప్రోక్షణోదకైః
తూర్పు లేదా ఉత్తర దిశలో ఎదురుగా, మనసు మరెక్కడా లేకుండా కూర్చుని, శుభ్రమైన, ఆరోగ్యానికి అనుకూలమైన, పవిత్ర జలంతో ప్రోక్షించిన అన్నాన్ని తినాలి.
న కుత్సితాహృతం నైవ జుగుప్సాపదసంస్కృతమ్ । దత్త్వా తు భక్తం శిష్యేభ్యః క్షుధితేభ్యస్తథా గృహీ
అవమానంగా తీసుకొచ్చినది గానీ, అసహ్యంగా తయారుచేసినది గానీ తినకూడదు. ముందుగా శిష్యులకు, ఆకలితో ఉన్నవారికి అన్నం ఇచ్చిన తర్వాత గృహస్థుడు తినవచ్చు.
ప్రశస్తశుద్ధపాత్రే తు భుఞ్జీతాకుపితో ద్విజః
శుభ్రమైన, మంచి పాత్రలో, కోపం లేకుండా ద్విజుడు భోజనం చేయాలి.
నాసన్దిసంస్థితే పాత్రే నాదేశే చ నరేశ్వర । నాకాలే నాతిసఙ్కీర్ణే దత్త్వాగ్రం చ నరోఽగ్నయే
ఓ రాజా! ఇసుక మీద ఉంచిన పాత్రలో గానీ, అనుచితమైన ప్రదేశంలో గానీ, అనుకూల కాలం కానప్పుడు గానీ, బహుళ జనసంచారం ఉన్నచోట గానీ తినకూడదు. మొదటి భాగాన్ని అగ్నికి సమర్పించిన తర్వాత తినాలి.
మన్త్రాభిమన్త్రితం శస్తం న చ పర్యుషితం నృప । అన్యత్ర ఫలమూలేభ్యః శుష్కశాఖాదికాత్ తథా
మంత్రాలతో పవిత్రం చేసిన, మంచి, పాతదికాదు అన్నాన్ని తినాలి, ఓ రాజా! పండ్లు, మూలాలు, ఎండిన కొమ్మలు వంటి వాటిని తప్పించి.
తద్వద్ధారీతకేభ్యశ్చ గుడభక్ష్యేభ్య ఏవ చ । భుఞ్జీతోద్ధృతసారాణి న కదాపి నరేశ్వర
అలాగే హరీతకి పండ్లు, బెల్లంతో చేసిన మిఠాయిలను తప్పించి, లోపల సారం ఉన్న భాగాలనే తినాలి, ఎప్పుడూ వేరుగా తినకూడదు, ఓ రాజా!
న శేషం పురుషోఽశ్నీయాదన్యత్ర జగతీపతే । మధ్వమ్బుదధిసర్పిభ్యః సక్తుభ్యశ్చ వివేకవాన్
వివేకంతో ఉన్నవాడు మధు, నీరు, నెయ్యి, సత్తువ వంటి వాటిని తప్పించి మిగిలిన అన్నాన్ని తినకూడదు, ఓ భూమిపతి!
అశ్నీయాత్ తన్మయో భూత్వా పూర్వం తు మధురం రసమ్ । లవణామ్లౌ తథా మధ్యే కటుతిక్తాదికాంస్తతః
తినేటప్పుడు ఆహారంలో మనసు లగ్నం చేయాలి. మొదట మధురమైన రుచిని, మధ్యలో ఉప్పు, పులుపు రుచులను, చివర్లో మసాలా, చేదు వంటి రుచులను తినాలి.
ప్రాగ్ద్రవం పురుషోఽశ్నీయాన్మధ్యే కఠినభోజనః । అన్తే పునర్ద్రవాశీ తు బలారోగ్యే న ముఞ్చతి
మొదట ద్రవ పదార్థాలను, మధ్యలో ఘన పదార్థాలను, చివరలో మళ్లీ ద్రవ పదార్థాలను తినాలి. ఇలా చేస్తే బలమూ ఆరోగ్యమూ నిలుస్తాయి.
అనిన్ద్యం భక్షయేదిత్థం వాగ్యతోఽన్నమకుత్సయన్ । పఞ్చగ్రాసం మహామౌనం ప్రాణాద్యాప్యాయనం హి తత్
ఇలా నిందించదగని అన్నాన్ని, దాన్ని తక్కువగా మాట్లాడకుండా, మౌనంగా అయిదు ముద్దలు తినాలి. ఇది ప్రాణశక్తికి పోషణ కలిగిస్తుంది.
భుక్త్వా సమ్యగథాచమ్య ప్రాఙ్ముఖోదఙ్ముఖోఽపి వా । యథావత్ పునరాచామేత్ పాణీ ప్రక్షాల్య మూలతః
సరిగ్గా తిని, ముఖం కడిగి, తూర్పు లేదా ఉత్తర దిశలో కూర్చుని, మళ్లీ అవసరమైతే చేతులు బాగా కడుక్కోవాలి.
స్వస్థః ప్రశాన్తచిత్తస్తు కృతాసనపరిగ్రహః । అభీష్టదేవతానాం తు కుర్వీత స్మరణం నరః
మనసు ప్రశాంతంగా, స్థిరంగా ఉండగా, ఆసనం సరిచేసుకుని, మనిషి తనకు ఇష్టమైన దేవతలను స్మరించాలి.
అగ్నిరాప్యాయయేద్ధాతుం పార్థివం పవనేరితః । దత్తావకాశం నభసా జరయత్యస్తు మే సుఖమ్
వాయువుతో ప్రేరితమైన అగ్ని భూమి తత్త్వాన్ని పోషించాలి. ఆకాశానికి స్థానం ఇచ్చిన తర్వాత, అది జీర్ణించాలి. నాకు సుఖం కలగాలి.
అన్నం బలాయ మే భూమేరపామగ్న్యనిలస్య చ । భవత్యేతత్పరీణతం మమాస్త్యవ్యాహతం సుఖమ్
ఈ అన్నం భూమి, నీరు, అగ్ని, గాలి నుండి నాకు బలాన్ని ఇవ్వాలి. ఇది జీర్ణమైనప్పుడు నాకు నిరవధికమైన సుఖం కలగాలి.
ప్రాణాపానసమానానాముదానవ్యానయోస్తథా । అన్నం పుష్టికరం చాస్తు మమాప్యవ్యాహతం సుఖమ్
ప్రాణ, అపాన, సమాన, ఉదాన, వ్యాన వాయువులకు ఈ అన్నం పోషణ కలిగించాలి. నాకు నిరంతర సుఖం కలగాలి.
అగస్తిరగ్నిర్వడవానలశ్చ భుక్తం మయాన్నం జరయత్వశేషమ్ । సుఖం చ మే తత్పరిణామసమ్భవం యచ్ఛన్త్వరోగం మమ చాస్తు దేహే
అగస్త్యుడు, అగ్ని, వడవానలుడు నేను తిన్న అన్నాన్ని జీర్ణించాలి. దాని జీర్ణత వల్ల కలిగే సుఖం నాకు రోగరహితత్వాన్ని ప్రసాదించాలి.
విష్ణుః సమస్తేన్ద్రియదేహదేహీ వృథా న భూతో భగవాన్ యథైకః । సత్యేన తేనాత్తమశేషమన్నమారోగ్యతాం మే పరిణామమేతు
విష్ణువు అన్ని ఇంద్రియాలూ, శరీరాలూ లోనివాడు. ఆయన వృథా కాలేరు. ఆ సత్యబలంతో నేను తిన్న అన్నం నాకు ఆరోగ్యాన్ని, మంచి జీర్ణశక్తిని కలిగించాలి.
విష్ణురత్తా తథైవాన్నం పరిణామశ్చ వై తథా । సత్యేన తేన మద్భుక్తం జీర్యత్యన్నమిదం తథా
విష్ణువు భోజనం చేసేవాడు, ఆహారం కూడా ఆయనే, ఆ ఆహారం జీర్ణమయ్యే మార్పు కూడా ఆయనే. ఈ సత్యంతో నేను తిన్న ఆహారం కూడా జీర్ణమవుతుంది.
ఇత్యుచ్చార్య స్వహస్తేన పరిమృజ్య తథోదరమ్ । అనాయాసప్రదాయీని కుర్యాత్ కర్మాణ్యతన్ద్రితః
ఇలా పఠించి, తన చేతితో కడుపు తుడిచుకుని, అలసట లేకుండా సులభతనాన్ని కలిగించే పనులు చేయాలి.
సచ్ఛాస్త్రాదివినోదేన సన్మార్గాదవిరోధినా । దినం నయేత్ తతస్సన్ధ్యాముపతిష్ఠేత్ సమాహితః
మంచి శాస్త్రాలు లేదా మంచి వినోదాలతో, సత్పథాన్ని విడిచిపోకుండా, రోజు గడపాలి. ఆ తర్వాత ఏకాగ్రతతో సాయంత్రపు సంధ్యను ఆచరించాలి.
దినాన్తసన్ధ్యాం సూర్యేణ పూర్వామృక్షైర్యుతాం బుధః । ఉపతిష్ఠేద్యథాన్యాయ్యం సమ్యగాచమ్య పార్థివ
రోజు ముగిసే సమయానికి, సూర్యుడు తూర్పు నక్షత్రాలతో ఉన్నప్పుడు, నోటిని బాగా కడిగి, యుక్తంగా సాయంత్రపు సంధ్యను ఆచరించాలి, ఓ రాజా.
సర్వకాలముపస్థానం సన్ధ్యయోః పార్థివేష్యతే । అన్యత్ర సూతకాశౌచవిభ్రమాతురభీతితః ॥౧౦౧। సూర్యేణాభ్యుదితో యశ్చ త్యక్తః సూర్యేణ వా స్వపన్ । అన్యత్రాతురభావాత్తు ప్రాయశ్చిత్తీ భవేన్నరః
ప్రతి సమయంలో కూడా రాజు రెండు సంధ్యలను ఆచరించాలి. జననమరణ శౌచం, అయోమయం, అనారోగ్యం, భయం వంటి సందర్భాలు తప్ప. ఆరోగ్యంగా ఉండి కూడా ఉదయం లేదా సాయంత్రపు సంధ్యను వదిలితే, ప్రాయశ్చిత్తం చేయాలి.
తస్మాదనుదితే సూర్యే సముత్థాయ మహీపతే । ఉపతిష్ఠేన్నరస్సన్ధ్యామస్వపంశ్చ దినాన్తజామ్
అందువల్ల, ఓ రాజా, సూర్యోదయానికి ముందే లేచి, ఉదయపు సంధ్యను ఆచరించాలి. సాయంత్రం నిద్రపోతే, లేచిన తర్వాత సాయంత్రపు సంధ్యను చేయాలి.
ఉపతిష్ఠన్తి వై సన్ధ్యాం యే న పూర్వాం న పశ్చిమామ్ । వ్రజన్తి తే దురాత్మానస్తమిస్రం నరకం నృప
ఉదయం లేదా సాయంత్రపు సంధ్యను చేయని వారు, ఓ రాజా, చెడ్డ మనసు కలవారు, వారు చీకటి నరకానికి వెళ్ళిపోతారు.
పునః పాకముపాదాయ సాయమప్యవనీపతే । వైశ్వదేవనిమిత్తం వై పత్న్యమన్త్రం బలిం హరేత్
మళ్ళీ సాయంత్రం పాకం సిద్ధం చేసి, ఓ భూమిపతి, వైశ్వదేవుల కోసం భార్య మంత్రంతో బలిని సమర్పించాలి.
తత్రాపి శ్వపచాదిభ్యస్తథైవాన్నవిసర్జనమ్
అక్కడ కూడా, శ్వపచులు మొదలైన వారికి కూడా అదే విధంగా అన్నం ఇవ్వాలి.
అతిథిం చాగతం తత్ర స్వశక్తయా పూజయేద్బుధః । పాదశౌచాసనప్రహ్వస్వాగతోక్త్యా చ పూజనమ్ । తతశ్చాన్నప్రదానేన శయనేన చ పార్థివ
ఆ సమయంలో అతిథి వచ్చినప్పుడు, తన శక్తికి తగినట్టు, పాదాలను కడగడం, ఆసనం ఇవ్వడం, ఆత్మీయంగా పలకరించడం, ఆ తర్వాత అన్నం, మంచం ఇవ్వడం ద్వారా అతిథిని సత్కరించాలి, ఓ రాజా.
దివాతిథౌ తు విముఖే గతే యత్పాతకం నృప । తదేవాష్టగుణం పుంసస్సూర్యోఢే విముఖే గతే
పగలు అతిథి నిర్లక్ష్యంగా వెళ్లిపోతే కలిగే పాపం, సూర్యాస్తమయం సమయంలో అతిథి నిర్లక్ష్యంగా వెళ్లిపోతే ఎనిమిది రెట్లు ఎక్కువ అవుతుంది, ఓ రాజా.
తస్మాత్ స్వశక్త్యా రాజేన్ద్ర సూర్యోఢమతిథిం నరః । పూజయేత్ పూజితే తస్మిన్ పూజితాస్సర్వదేవతాః
అందువల్ల, ఓ రాజాధిరాజా, సూర్యాస్తమయం సమయంలో అతిథిని తన శక్తికి తగినట్టు సత్కరించాలి. అతను సత్కరించబడితే, అన్ని దేవతలు సంతుష్టి చెందుతారు.