ಯೋಗವನ್ನು ಅರಿತವರೇ, ಇದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೆಂದು ಯಮನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಯೋಗಧರ್ಮದ ಹಳೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಜಕ್ಕೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಹಿತಕರವಾದ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಸದಾ ಸ್ವತಃಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದು, ಅತಿಯಾದ ಜಟಿಲತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದವು. ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಯಮನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಸ್ವಯಂಭುವಿಗೆ ನಮಸ್ಕರಿಸಿ, ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಚಿಂತನೆಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಲೋಕಗಳ ಹಿತಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ದುಷ್ಟರ ನಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಶ್ರೇಷ್ಠ. ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಮನುಷ್ಯನು ಸದಾ ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಪಾಪಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತನಾದವನು ತನ್ನ ಇಷ್ಟಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆದು, ಅವನು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ, ಯಾರು ಸಿಷುಮಾರ ಎಂಬ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧಿಪತಿಯ ಪ್ರತಿಮೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೋ, ಅವರೇ ಪಾಪಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮನಸ್ಸನ್ನು ಏಕಾಗ್ರಗೊಳಿಸಿ, ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸೋಮವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಾಗ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಭಾಲದಲ್ಲಿ ಉದಯಿಸಿದಂತೆ ನೋಡಿದಾಗ, ಅವನು ಪಾಪಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಮನಸ್ಸು, ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲ ಮಾಲಿನ್ಯಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮಾತಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪಾಪಗಳಿಂದ ಪಾವನನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಆಗ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ದುಷ್ಕೃತ್ಯಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅವಿನಾಶಿಯನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸುವವನು ಪಾಪಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ. ಚಂದ್ರನು ಮೃದುವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಚಂದ್ರನು ಶರದೃತುವಿನಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧಿಯಾದಂತೆ ಪುನಃ ಪಾವನನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಮಹರ್ಷಿಯೇ, ಯಾವಾಗ ಮನುಷ್ಯನು ಶುದ್ಧವಾದ ಚಂದ್ರನನ್ನು ಕಟಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾನೋ, ತೇವಯುಕ್ತ ಚಂದ್ರನನ್ನು ತೇವಯುಕ್ತ ಕರ್ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನಿಸಿ, ಎಂಟುನೂರು ಅಕ್ಷರಗಳ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸುತ್ತಾನೋ, ಆ ಚಂದ್ರನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗಿ, ತನ್ನದೇ ಪ್ರಕಾಶದಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆಗ, ಅವನು ಬಟು ಬ್ರಾಹ್ಮಣನನ್ನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಉದಯಿಸಿದ ವರಾಹನನ್ನು ಕಂಡು ನಮಸ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುವವನು, ಈ ವಿಧಾನದ ಅನುಸರಣೆಯಿಂದ ಪಾಪಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಇದರಿಂದ, ಸಂಸಾರದ ಪಾಪವಿನಾಶನ ವಿಧಾನದ ವಿವರಣೆಯಾದ ಎರಡು ನೂರ ಹತ್ತನೇ ಅಧ್ಯಾಯವು ವರಾಹಪುರಾಣದ ದಿವ್ಯ ಗ್ರಂಥದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಪಾಪವಿನಾಶನ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧರ್ಮರಾಜನ ಈ ಶುಭವಾದ ವಚನಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಾರದನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: ಧರ್ಮರಾಜನೇ, ಮಹಾಬಲಶಾಲಿಯೇ, ಪಿತೃಗಳ ಸಮಾನ ಪರಾಕ್ರಮವಂತನೇ, ಬ್ರಾಹ್ಮಣರ ಹಿತಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನನಗೆ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದ ಮಾತುಗಳು ಬಹುಪಯೋಗಿಯಾಗಿವೆ. ಭಗ್ಯಶಾಲಿಯೇ, ಮೂರು ವರ್ಣಗಳವರು ಯಜ್ಞಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲ ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆಯೂ ನೀತಿ ಸಮಭಾವದಿಂದ ಇದ್ದಂತೆ, ಶುದ್ರರಿಗೂ ಹಿತಕರವಾದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ವಚನಗಳು ಹೇಳಲ್ಪಡುವಂತಾಗಲಿ; ನಾನು ನಾಲ್ಕು ವರ್ಣಗಳಿಗೂ ಯಾವುದು ಸದಾ ಯೋಗ್ಯವೋ ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಧರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹಿತಕರವಾದದ್ದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಚರಿಸಬೇಕು. ಪಾಪವಿನಾಶವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಕೇಳಿರಿ. ಯಾರು ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೋ, ಅವರು ಪಾಪಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಜೀವನಪೂರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ಪಾಪಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪವಿತ್ರ ತೀರ್ಥಸ್ನಾನಗಳ ಪುಣ್ಯವನ್ನು ಗಳಿಸಿ, ಪಾಪಗಳಿಂದ ಪಾವನರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪಾಪದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಎಲ್ಲ ದೋಷಗಳನ್ನು ಅವರು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ದಹಿಸಿಬಿಡುತ್ತಾರೆ—ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಂದೇಹವೂ ಇಲ್ಲ. ಯಾರು ಈ ಉಪದೇಶಗಳನ್ನು ಶಿರಸಾ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೋ, ಅವರು ಪಾಪಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಯಾರು ಶುದ್ಧ ಹೃದಯದಿಂದ ಪೂಜೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಪಾಪಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗಾಗಿ ಸೂರ್ಯನು ಅನುಗ್ರಹಶೀಲನಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ಅಶುಭವೂ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.