భూరాది కృత్వా భువనాని సప్త దదన్తు సర్వే మమ సుప్రభాతమ్
భూమి మొదలైన ఏడు లోకాలు, ఇవన్నీ నా ఉదయాన్ని మంగళకరంగా చేయాలి.
దుఃస్వప్ననాశో ఽనఘ సుప్రభాతం భవేచ్చ సత్యం భగవత్ప్రసాదాత్
పాపరహితుడా, చెడు కలలు నశించాలి; భగవంతుని కృపతో నిజంగా ఉదయం మంగళకరంగా ఉండాలి.
ఉత్థాయ పశ్చాద్ధరిరిత్యుదీర్య గచ్ఛేత్ తదోత్సర్గవిధిం హి కర్తుమ్
ఎదురు చూసి లేచి, 'హరి' అని పలికి, బయటకు వెళ్లాలి. ఎందుకంటే, శరీర విసర్జన చేయడం అవసరం.
కుర్యాదథోత్సర్గమపీహ గోష్ఠే పూర్వాపరాం చైవ సమాశ్రితో గామ్
తర్వాత, ఆవుల గుడిసెలో, ఆవును ఆశ్రయంగా తీసుకుని, ముందు మరియు తరువాత శరీర విసర్జన చేయాలి.
తథోభయోః పఞ్చ చతుస్తథైకాం లిఙ్గే తథైకాం మృదమాహరేత
అలాగే, రెండు సందర్భాల్లో ఐదు, నాలుగు, ఒకటి చొప్పున తీసుకోవాలి. శరీర భాగానికి ఒకటి, మట్టికి కూడా ఒకటి తీసుకోవాలి.
వల్మీకమృచ్చైవ హి శౌచనాయ గ్రాహ్య సదాచారవిదా నరేణ
శుద్ధికై, మంచిపద్ధతులు పాటించే వారు చెప్పినట్లు, పుట్ట మట్టి, మట్టి తీసుకోవాలి.
సమాచమేదద్భిరఫేనిలాభిరాదౌ పరిమృజ్య ముఖం ద్విరద్భిః
నిర్ఫేనమైన నీటితో రెండు సార్లు నోటిని కడిగి, ముందుగా బాగా శుభ్రం చేయాలి.
కేశాంస్తు సంశోధ్య చ దన్తధావనం కృత్వా తథా దర్పణదర్శనం చ
తలస్నానం చేసి, పళ్లను బ్రష్ చేసి, అద్దంలో ముఖాన్ని చూడాలి.
హోమం చ కృత్వాలభనం శుభానాం కృత్వా బహిర్నిర్గమనం ప్రశస్తమ్
హోమం చేసి, శుభదాయకమైన వస్తువులు ధరించి, బయటకు వెళ్లడం శ్రేయస్కరం.
మృద్గోమయం స్వస్తికమక్షతాని లాజామధు బ్రాహ్మణకన్యకాం చ
మట్టి, ఆవు పేడ, స్వస్తిక, పగలని ధాన్యం, పొంగిన బియ్యం, తేనె, బ్రాహ్మణ యువతిని ఉపయోగించాలి.
అశ్వత్థవృక్షం చ సమాలభేత తతస్తు కుర్యాన్నిజజాతిధర్మమ్
అశ్వత్థ వృక్షాన్ని పూజించి, తరువాత తన వర్ణధర్మాన్ని ఆచరించాలి.
తేనార్థసిద్ధిం సముపాచరేత నాసత్ప్రలాపం న చ సత్యహీనమ్
ఇలా చేస్తే కావలసిన ఫలితాన్ని పొందుతారు. అసత్యంగా మాట్లాడకూడదు, నిజం లేని మాటలు చెప్పకూడదు.
నిన్ద్యో భవేన్నైవ చ ధర్మఃఏదీ సంగం న చాసత్సు నరేషు కుర్యాత్
నిందకు గురికావద్దు, ధర్మాన్ని వదలకూడదు. దుర్మార్గులతో స్నేహం చేయకూడదు.
ఆగారశూన్యేషు మహీతలేషు రజస్వలాస్వేవ జలేషు వీర
ఖాళీ ప్రదేశాల్లో, ఎవరూ లేని ఇళ్లలో, రజస్వల స్త్రీలతో, నీటిలో కూడా, ఓ వీరా,
న కర్త్తవ్యం గృహస్థేన వృతా దారపరిగ్రహమ్
ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో గృహస్థుడు భార్యతో సంయోగం చేయకూడదు.
వృథా పశుఘ్నః ప్రాప్నోతి పాతకం నరకప్రదమ్
అర్థం లేకుండా జంతువులను హత్యచేసేవాడు నరకానికి దారితీసే పాపాన్ని పొందుతాడు.
భేతవ్యం చ భవేల్లోకే వృథాదారపరిగ్రహాత్
అర్థం లేకుండా పరస్త్రీను స్వీకరించడాన్ని ఈ లోకంలో భయపడాలి.
పరస్వం నరకాయైవ పరదారాశ్చ మృత్యవే
పరధనం నరకానికి, పరస్త్రీ మరణానికి దారి తీస్తుంది.
ఉద్క్యాదర్శనం స్పర్శం సంభాషం చ వివర్జయేత్
వారిని చూడడం, తాకడం, మాట్లాడడం నివారించాలి.
తథైవ స్యాన్న మాతుశ్చ తథా స్వదుహితుస్త్వపి
ఇదే విధంగా తల్లితోను, తన కూతురితోను వర్తించాలి.
భిన్నాసనభాజనాదీన్ దూరతః పరివర్జయేత్
పగిలిపోయిన ఆసనాలు, పాత్రలు వంటివాటిని దూరంగా ఉంచాలి.
పూర్ణాసు యోషిత్పరివర్జయేత భద్రాసు సర్వాణి సమాచరేత
మహిళలు పూర్తిగా ఉన్నప్పుడు వారిని దూరంగా ఉంచాలి; శుభసమయాల్లో జరిగే కార్యక్రమాల్లో మాత్రం అన్నింటిలోనూ పాల్గొనవచ్చు.
బుధేషు యోషిన్న సమాచరేత శేషేషు సర్వాణి సదైవ కుర్యాత్
వివేకవంతమైన మహిళలతో అలాంటి పనులు చేయకూడదు; ఇతరుల దగ్గర అయితే ఎప్పుడైనా అన్ని పనులు చేయవచ్చు.
మూలే మృగే భాగ్రపదాసు మాంసం యోషిన్మఘాకృత్తికయోత్తరాసు
వనంలో, చెట్టు వేరులో, భాగ్ర మార్గంలో మాంసాన్ని తినకూడదు; అలాగే మఘా, కృత్తిక, ఉత్తర నక్షత్రాలలో ఉన్న మహిళలతో కూడ కూడకూడదు.
భుఞ్జీత నైవేహ చ దక్షిణాముఖో న చ ప్రతీచ్యామభిభోజనీయమ్
ఈ లోకంలో దక్షిణ దిశను చూస్తూ, లేదా పడమర వైపు తిరిగి భోజనం చేయకూడదు.
మాల్యాన్నపానం వసనాని యత్నతో నాన్యైర్ధృతాంశ్చాపి హి ధారయేద్ బుధః
వివేకి వ్యక్తి ఇతరులు తాకిన పూలమాలలు, అన్నం, పానీయం లేదా వస్త్రాలు ధరించరాదు.
గ్రహోపరాగే స్వజనాపయాతే ముక్త్వా చ జన్మర్క్షగతే శశఙ్కే
గ్రహణ సమయంలో, బంధువులు వెళ్లిపోయినప్పుడు, లేదా జన్మ నక్షత్రంలో చంద్రుడు ఉన్నప్పుడు ఉపవాసంగా ఉండాలి.
గాత్రాణి చైవామ్బరపాణినా చ స్నాతో విమృజ్యాద్ రజనీచరేశ
రాత్రి సంచారుల అధినాయకా, స్నానం చేసిన తర్వాత చేతితో శరీరాన్ని, వస్త్రాలను బాగా తుడవాలి.
అక్రోధనా న్యాయపరా అమత్సరాః కృషీవలా హ్యోషధయశ్చ యత్ర
అక్కడ కోపం లేని వారు, న్యాయాన్ని పాటించే వారు, అసూయ లేని వారు, రైతులు, ఇంకా ఔషధ మొక్కలు ఉంటాయి.
జనో ఽపి నిత్యోత్సవబద్ధవైరః సదా జిగీషుశ్చ నిశాచరేన్ద్ర
ఓ నిశాచరుల అధిపతీ! అక్కడ ప్రజలు ఎప్పుడూ పండుగల్లో మునిగి ఉంటారు, పరస్పరం శత్రుత్వంతో ఉండి, ఎప్పుడూ గెలవాలని తహతహలాడుతారు.