புனிதமான காலையில், புவி மற்றும் ஏழு உலகங்களும் உருவாக்கப்பட்டு, எல்லாம் எனக்கு சுபமயமான காலை தர வேண்டும் என்று ஆசீர்வதிக்கின்றன. பாபமில்லாதவனே, கெட்ட கனவுகள் அழிந்து, புனித பகவானின் அருளால் காலை நன்கு சுபமயமாகும். எழுந்தவுடன் "ஹரி" என்று உச்சரித்து, அவசியமான நிர்வாகச் செயல்களை செய்ய வேண்டும். பின், பசுவின் குடிலில், பசுவை தங்கலாகக் கொண்டு, முன்பும் பிறகும், கழிவுகளை வெளியிட வேண்டும். இரு செயல்களுக்கும், ஐந்து, நான்கு, மற்றும் ஒரு பங்குகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்; உறுப்புக்கும், மண்ணுக்கும், ஒவ்வொன்றும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். தூய்மைக்காக, நல்ல நடத்தை உடையோர் கூறும் படி, புழுதி மண் மற்றும் மண்ணை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். வாய் சுத்தமாக, ந泡 இல்லாத நீரால் இருமுறை கழுவ வேண்டும்; ஆரம்பத்தில் நன்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும். முடியை சுத்தம் செய்து, பற்களை தேய்த்து, பின்னர் கண்ணாடியில் தன்னை பார்க்க வேண்டும். ஹோமம் செய்து, சுபமயமான பொருட்களால் அலங்கரித்து, வெளியே செல்லுவது சிறந்தது. மண், பசுவின் கழிவு, ஸ்வஸ்திகம், உடைந்தாத தானியங்கள், வறுத்த அரிசி, தேன், மற்றும் பிராமண கன்னியர்—all இவற்றை பயன்படுத்த வேண்டும். அச்வத்த மரத்தையும் வழிபட்டு, தன் ஜாதிக்கு உரிய கடமைகளை செய்ய வேண்டும். இப்படி செய்தால் விரும்பிய பலனை பெறலாம்; பொய் பேச கூடாது, உண்மை இல்லாத செயல்களில் ஈடுபட கூடாது. பழி ஏற்படக்கூடாது, தர்மத்தை கைவிடக்கூடாது, அநியாயமானவர்களுடன் கூட முடியாது. காலி நிலத்தில், வெறுமையான வீடுகளில், மாதவிடாய் காலத்தில் உள்ள பெண்களுடன், அல்லது நீரில், வீரவனே, குடும்பஸ்தர் இவற்றில் செக்ஸ்வல் உறவு கொள்ள கூடாது. காரணமில்லாமல் விலங்குகளை கொல்வோர் நரக பாபம் அடைவார்கள். காரணமில்லாமல் பிறர் மனைவியை துன்புறுத்தும் செயல்களின் விளைவுகளை இந்த உலகில் பயப்பட வேண்டும். பிறர் சொத்து நரகத்திற்கு வழிகாட்டும்; பிறர் மனைவி மரணத்திற்கு வழிகாட்டும். அவற்றை பார்க்க, தொட்ட, பேச கூடாது. இதேபோல், தன் தாயும், தன் மகளும் கூட. உடைந்த இருக்கைகள், பாத்திரங்கள் போன்றவற்றை தொலைவில் இருந்தே தவிர்க்க வேண்டும். பெண்கள் முழு எண்ணிக்கையில் இருக்கும்போது, அவர்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்; ஆனால் சுபமயமான கூட்டங்களில், எல்லா செயல்களிலும் பங்கேற்கலாம். புத்திசாலியான பெண்களுடன் இத்தகைய செயல்களில் ஈடுபட கூடாது; மற்றவர்களுடன் எல்லா செயல்களும் செய்யலாம். மூலத்தில், காட்டில், பாக்ரா பாதையில், இறைச்சியைத் தவிர்க்க வேண்டும்; மேலும், மகா, கிருத்திகா, உத்திரா என்ற நக்ஷத்திரங்களில் பெண்களுடன் கூடாது. தெற்கை நோக்கி, மேற்கை நோக்கி அமர்ந்து உணவு உண்பது தவிர்க்க வேண்டும். பிறர் தொடும் மாலை, உணவு, பானம், உடை—all இவற்றை அணிய கூடாது. கிரகணம், உறவினர்கள் பிரிந்தபோது, பிறப்பு நக்ஷத்திரத்தில் சந்திரன் இருப்பினும், abstain செய்ய வேண்டும். இரவு வலம் வரும் தேவனே, குளித்த பிறகு, கை கொண்டு உடலையும் உடையையும் உலர்த்த வேண்டும். கோபம் இல்லாதவர்கள், நீதிக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டவர்கள், பொறாமை இல்லாதவர்கள், விவசாயிகள், மூலிகைச் செடிகள் உள்ள இடத்தில்—even அங்கு உள்ளவர்கள் எப்போதும் திருவிழாக்களில் ஈடுபட்டு, பகைமை கொண்டு, வெற்றிக்காக முயற்சிப்பவர்களாக இருப்பார்கள். இப்போது, எவ்வகை உணவு சாப்பிட வேண்டும் என்று கூறுகிறோம். மென்மையான, எண்ணெய் இல்லாத அரிசி மற்றும் பால் சார்ந்த பொருட்கள் உணவாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதேபோல், உடைந்த பருப்பு மற்றும் இதுபோன்றவை மனு கூறிய உணவாகும். புல் வேர்கள், மலையிலிருந்து கிடைக்கும் தானியங்கள்—all இவற்றையும் உணவாகக் கருத வேண்டும். அனைத்து வகை மரச்சட்டைகள் நீரால் சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். பருத்தி உடைகள், பூசணியுடன் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். மண் பாத்திரங்கள் மீண்டும் வெப்பம் கொடுத்து சுத்தம் செய்ய வேண்டும். சாலை மீது கிடைக்கும், தெரியாத இடத்தில் கிடைக்கும், அல்லது பல வேலைக்காரர்களால் செய்யப்பட்டவை—all இவற்றை pure எனக் கருத வேண்டும். குழந்தைகள், முதியவர்கள், மற்றும் குழந்தையின் வாய்—all pure. இருமுறை பிறந்தவர்களின் வாயிலிருந்து வரும் சொற்கள், சூரியன் வெப்பம் கொண்ட நீர் துளிகள்—all pure. இவ்வாறு, புனிதமான காலை முதல், சரியான சுத்தம், நல்ல நடத்தை, உணவு, உடை, உறவு—all இவற்றில் தர்மம், சுபமயம், மற்றும் தூய்மை பற்றி இந்தப் புனிதக் கட்டளைகள் போதிக்கின்றன.