ਭੂਰਾਦਿ ਕृਤ੍ਵਾ ਭੁਵਨਾਨਿ ਸਪ੍ਤ ਦਦਨ੍ਤੁ ਸਰ੍ਵੇ ਮਮ ਸੁਪ੍ਰਭਾਤਮ੍
ਪ੍ਰਥਵੀ ਤੇ ਸੱਤ ਭਵਨ, ਸਭ ਮੇਰੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭਤਾ ਦੇਣ।
ਦੁਃਸ੍ਵਪ੍ਨਨਾਸ਼ੋ ऽਨਘ ਸੁਪ੍ਰਭਾਤਂ ਭਵੇਚ੍ਚ ਸਤ੍ਯਂ ਭਗਵਤ੍ਪ੍ਰਸਾਦਾਤ੍
ਪਾਪ ਰਹਿਤ, ਮੰਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨਾਸ ਹੋਣ; ਭਗਵਾਨ ਦੀ ਕਿਰਪਾ ਨਾਲ ਸਵੇਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ੁਭ ਹੋਵੇ।
ਉਤ੍ਥਾਯ ਪਸ਼੍ਚਾਦ੍ਧਰਿਰਿਤ੍ਯੁਦੀਰ੍ਯ ਗਚ੍ਛੇਤ੍ ਤਦੋਤ੍ਸਰ੍ਗਵਿਧਿਂ ਹਿ ਕਰ੍ਤੁਮ੍
ਉਠ ਕੇ 'ਹਰੀ' ਦਾ ਨਾਮ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਧੀ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ਰੀਰਕ ਵਿਸਰਜਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਕੁਰ੍ਯਾਦਥੋਤ੍ਸਰ੍ਗਮਪੀਹ ਗੋष੍ਠੇ ਪੂਰ੍ਵਾਪਰਾਂ ਚੈਵ ਸਮਾਸ਼੍ਰਿਤੋ ਗਾਮ੍
ਫਿਰ, ਗੋਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਗਾਂ ਦੀ ਓਟ ਲੈ ਕੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਵਿਸਰਜਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤਥੋਭਯੋਃ ਪਞ੍ਚ ਚਤੁਸ੍ਤਥੈਕਾਂ ਲਿਙ੍ਗੇ ਤਥੈਕਾਂ ਮृਦਮਾਹਰੇਤ
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਪੰਜ, ਚਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਅੰਗ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਵਲ੍ਮੀਕਮृਚ੍ਚੈਵ ਹਿ ਸ਼ੌਚਨਾਯ ਗ੍ਰਾਹ੍ਯ ਸਦਾਚਾਰਵਿਦਾ ਨਰੇਣ
ਸਫਾਈ ਲਈ, ਚੰਗੀ ਆਚਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ, ਚਿਟੀ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਚੀਟੀ ਦੇ ਟੇਕ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਮਾਚਮੇਦਦ੍ਭਿਰਫੇਨਿਲਾਭਿਰਾਦੌ ਪਰਿਮृਜ੍ਯ ਮੁਖਂ ਦ੍ਵਿਰਦ੍ਭਿਃ
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮੁੰਹ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਝੱਗ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦੋ ਵਾਰੀ ਧੋ ਕੇ, ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੇਸ਼ਾਂਸ੍ਤੁ ਸਂਸ਼ੋਧ੍ਯ ਚ ਦਨ੍ਤਧਾਵਨਂ ਕृਤ੍ਵਾ ਤਥਾ ਦਰ੍ਪਣਦਰ੍ਸ਼ਨਂ ਚ
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਕੇ ਤੇ ਦੰਦ ਮੰਜ ਕੇ, ਫਿਰ ਆਇਨੇ ਵਿੱਚ ਮੁੰਹ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਹੋਮਂ ਚ ਕृਤ੍ਵਾਲਭਨਂ ਸ਼ੁਭਾਨਾਂ ਕृਤ੍ਵਾ ਬਹਿਰ੍ਨਿਰ੍ਗਮਨਂ ਪ੍ਰਸ਼ਸ੍ਤਮ੍
ਹੋਮ ਕਰਕੇ ਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਜ ਕੇ, ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਸ਼ਲਾਘਾ ਯੋਗ ਹੈ।
ਮृਦ੍ਗੋਮਯਂ ਸ੍ਵਸ੍ਤਿਕਮਕ੍ਸ਼ਤਾਨਿ ਲਾਜਾਮਧੁ ਬ੍ਰਾਹ੍ਮਣਕਨ੍ਯਕਾਂ ਚ
ਮਿੱਟੀ, ਗੋ-ਮੈ, ਸੁਵਾਸਤਿਕ, ਅਟੁੱਟ ਅਨਾਜ, ਭੁੰਨਿਆ ਚਾਵਲ, ਸ਼ਹਦ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਹਮਣ ਕੁੜੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਅਸ਼੍ਵਤ੍ਥਵृਕ੍ਸ਼ਂ ਚ ਸਮਾਲਭੇਤ ਤਤਸ੍ਤੁ ਕੁਰ੍ਯਾਨ੍ਨਿਜਜਾਤਿਧਰ੍ਮਮ੍
ਅਸ਼ਵਥ ਵਿਰਖ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਜਾਤੀ ਦੇ ਧਰਮਕ ਕਰਤਬ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਤੇਨਾਰ੍ਥਸਿਦ੍ਧਿਂ ਸਮੁਪਾਚਰੇਤ ਨਾਸਤ੍ਪ੍ਰਲਾਪਂ ਨ ਚ ਸਤ੍ਯਹੀਨਮ੍
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਨਚਾਹੀ ਫਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ; ਝੂਠੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸਚ ਤੋਂ ਵਾਂਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਨਿਨ੍ਦ੍ਯੋ ਭਵੇਨ੍ਨੈਵ ਚ ਧਰ੍ਮਃਏਦੀ ਸਂਗਂ ਨ ਚਾਸਤ੍ਸੁ ਨਰੇषੁ ਕੁਰ੍ਯਾਤ੍
ਕਦੇ ਵੀ ਨਿੰਦਨਯੋਗ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਤੇ ਧਰਮ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ; ਮਾੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਗਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ।
ਆਗਾਰਸ਼ੂਨ੍ਯੇषੁ ਮਹੀਤਲੇषੁ ਰਜਸ੍ਵਲਾਸ੍ਵੇਵ ਜਲੇषੁ ਵੀਰ
ਸੂਨੇ ਘਰਾਂ, ਖਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਰਜਸਵਲਾ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਹੇ ਵੀਰ,
ਨ ਕਰ੍ਤ੍ਤਵ੍ਯਂ ਗृਹਸ੍ਥੇਨ ਵृਤਾ ਦਾਰਪਰਿਗ੍ਰਹਮ੍
ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਿਹਸਥ ਵੱਲੋਂ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਸੰਭੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਵृਥਾ ਪਸ਼ੁਘ੍ਨਃ ਪ੍ਰਾਪ੍ਨੋਤਿ ਪਾਤਕਂ ਨਰਕਪ੍ਰਦਮ੍
ਜੋ ਬਿਨਾ ਕਾਰਨ ਪਸ਼ੂ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਨਰਕ ਵਾਲਾ ਪਾਪ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਭੇਤਵ੍ਯਂ ਚ ਭਵੇਲ੍ਲੋਕੇ ਵृਥਾਦਾਰਪਰਿਗ੍ਰਹਾਤ੍
ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਪਤਨੀ ਲੈਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪਰਸ੍ਵਂ ਨਰਕਾਯੈਵ ਪਰਦਾਰਾਸ਼੍ਚ ਮृਤ੍ਯਵੇ
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਵਸਤੂ ਨਰਕ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਪਤਨੀ ਮੌਤ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਉਦ੍ਕ੍ਯਾਦਰ੍ਸ਼ਨਂ ਸ੍ਪਰ੍ਸ਼ਂ ਸਂਭਾषਂ ਚ ਵਿਵਰ੍ਜਯੇਤ੍
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ, ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤਥੈਵ ਸ੍ਯਾਨ੍ਨ ਮਾਤੁਸ਼੍ਚ ਤਥਾ ਸ੍ਵਦੁਹਿਤੁਸ੍ਤ੍ਵਪਿ
ਇਹੀ ਗੱਲ ਮਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਧੀ ਲਈ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਭਿਨ੍ਨਾਸਨਭਾਜਨਾਦੀਨ੍ ਦੂਰਤਃ ਪਰਿਵਰ੍ਜਯੇਤ੍
ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਆਸਣ, ਭਾਂਡੇ ਤੇ ਹੋਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰੋਂ ਹੀ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੂਰ੍ਣਾਸੁ ਯੋषਿਤ੍ਪਰਿਵਰ੍ਜਯੇਤ ਭਦ੍ਰਾਸੁ ਸਰ੍ਵਾਣਿ ਸਮਾਚਰੇਤ
ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਪੂਰੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ; ਪਰ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਰਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬੁਧੇषੁ ਯੋषਿਨ੍ਨ ਸਮਾਚਰੇਤ ਸ਼ੇषੇषੁ ਸਰ੍ਵਾਣਿ ਸਦੈਵ ਕੁਰ੍ਯਾਤ੍
ਸਿਆਣੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਐਸਾ ਵਿਹਾਰ ਨਾ ਕਰੋ; ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੂਲੇ ਮृਗੇ ਭਾਗ੍ਰਪਦਾਸੁ ਮਾਂਸਂ ਯੋषਿਨ੍ਮਘਾਕृਤ੍ਤਿਕਯੋਤ੍ਤਰਾਸੁ
ਜੜ੍ਹ, ਜੰਗਲ, ਭਾਗਰਾ ਰਾਹ 'ਤੇ ਮਾਸ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ; ਮਘਾ, ਕ੍ਰਿਤਿਕਾ ਤੇ ਉੱਤਰਾ ਨਕਸ਼ਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹੋ।
ਭੁਞ੍ਜੀਤ ਨੈਵੇਹ ਚ ਦਕ੍ਸ਼ਿਣਾਮੁਖੋ ਨ ਚ ਪ੍ਰਤੀਚ੍ਯਾਮਭਿਭੋਜਨੀਯਮ੍
ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਤੇ ਪੱਛਮ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਕੇ ਵੀ ਨਹੀਂ।
ਮਾਲ੍ਯਾਨ੍ਨਪਾਨਂ ਵਸਨਾਨਿ ਯਤ੍ਨਤੋ ਨਾਨ੍ਯੈਰ੍ਧृਤਾਂਸ਼੍ਚਾਪਿ ਹਿ ਧਾਰਯੇਦ੍ ਬੁਧਃ
ਸਿਆਣਾ ਵਿਅਕਤੀ ਮਾਲਾ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਕਪੜੇ, ਜੋ ਹੋਰਾਂ ਨੇ ਵਰਤੇ ਹੋਣ, ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦਾ।
ਗ੍ਰਹੋਪਰਾਗੇ ਸ੍ਵਜਨਾਪਯਾਤੇ ਮੁਕ੍ਤ੍ਵਾ ਚ ਜਨ੍ਮਰ੍ਕ੍ਸ਼ਗਤੇ ਸ਼ਸ਼ਙ੍ਕੇ
ਗ੍ਰਹਣ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਆਪਣੇ ਲੋਕ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਚੰਦ ਜਨਮ ਨਕਸ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਤਿਆਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਗਾਤ੍ਰਾਣਿ ਚੈਵਾਮ੍ਬਰਪਾਣਿਨਾ ਚ ਸ੍ਨਾਤੋ ਵਿਮृਜ੍ਯਾਦ੍ ਰਜਨੀਚਰੇਸ਼
ਰਾਤ ਦੇ ਰਾਜਾ, ਨ੍ਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਅੰਗ ਤੇ ਕਪੜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਸੁੱਕਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅਕ੍ਰੋਧਨਾ ਨ੍ਯਾਯਪਰਾ ਅਮਤ੍ਸਰਾਃ ਕृषੀਵਲਾ ਹ੍ਯੋषਧਯਸ਼੍ਚ ਯਤ੍ਰ
ਜਿੱਥੇ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਰਹਿਤ, ਨਿਆਂ ਦੇ ਪੱਖੀ, ਈਰਖਾ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਕਿਸਾਨ ਤੇ ਔਸ਼ਧੀਆਂ ਹੋਣ,
ਜਨੋ ऽਪਿ ਨਿਤ੍ਯੋਤ੍ਸਵਬਦ੍ਧਵੈਰਃ ਸਦਾ ਜਿਗੀषੁਸ਼੍ਚ ਨਿਸ਼ਾਚਰੇਨ੍ਦ੍ਰ
ਰਾਤ ਦੇ ਰਾਜਾ, ਉਥੇ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਰਹਿੰਦੇ, ਵੈਰ ਨਾਲ ਬੰਨੇ ਹੋਏ ਤੇ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।