ਕਾਰ੍ਯੋ ਯਤ੍ਨਃ ਸਦਾਚਾਰੇ ਆਚਾਰੋ ਹਨ੍ਤ੍ਯਲਕ੍ਸ਼ਣਮ੍
ਚੰਗੀ ਆਚਰਨ ਵਿੱਚ ਯਤਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਆਚਰਨ ਅਸ਼ੁਭਤਾ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ृਣੁष੍ਵੈਕਮਨਾਸ੍ਤਚ੍ਚ ਯਦਿ ਸ਼੍ਰੇਯੋ ऽਭਿਵਾਞ੍ਛਸਿ
ਜੇ ਤੂੰ ਭਲਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣ।
ਅਸੌ ਸਦਾਚਾਰਤਰੁਃ ਸੁਕੇਸ਼ਿਨ੍ ਸਂਸੇਵਿਤੋ ਯੇਨ ਸ ਪੁਣ੍ਯਭੋਕ੍ਤ
ਸੁਕੇਸ਼ਿਨ, ਚੰਗੀ ਆਚਰਨ ਦਾ ਰੁੱਖ ਜਿਸ ਨੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ, ਉਹ ਪੁੰਨ ਦਾ ਫਲ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਾਭਾਤਿਕਂ ਮਙ੍ਗਲਮੇਵ ਵਾਚ੍ਯਂ ਯਦੁਕ੍ਤਵਾਨ੍ ਦੇਵਪਤਿਸ੍ਤ੍ਰਿਨੇਤ੍ਰਃ
ਸਵੇਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੁਭ ਬੋਲ ਹੀ ਬੋਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਤਿੰਨ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲੇ ਦੇਵਾਂ ਦੇ ਸਰਤਾਜ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਪ੍ਰਭਾਤੇ ਯਤ੍ ਪਠਨ੍ ਮਰ੍ਤ੍ਯੋ ਮੁਚ੍ਯਤੇ ਪਾਪਬਨ੍ਧਨਾਤ੍
ਸਵੇਰੇ ਪਾਠ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਪਾਪਾਂ ਦੇ ਬੰਧਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼੍ਰੁਤ੍ਵਾ ਸ੍ਮृਤ੍ਵਾ ਪਠਿਤ੍ਵਾ ਚ ਸਰ੍ਵਪਾਪੈਃ ਪ੍ਰਮੁਚ੍ਯਤੇ
ਸੁਣ ਕੇ, ਯਾਦ ਕਰਕੇ ਤੇ ਪਾਠ ਕਰਕੇ, ਮਨੁੱਖ ਸਾਰੇ ਪਾਪਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਗੁਰੁਸ਼੍ਚ ਸ਼ੁਕ੍ਰਃ ਸਹ ਭਾਨੁਜੇਨ ਕੁਰ੍ਵਨ੍ਤੁ ਸਰ੍ਵੇ ਮਮ ਸੁਪ੍ਰਭਾਤਮ੍
ਗੁਰੂ, ਸ਼ੁਕ੍ਰ ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਪੁੱਤਰ, ਸਭ ਮੇਰੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਬਣਾਉਣ।
ਰੈਭ੍ਯੋ ਮਰੀਚਿਸ਼੍ਚ੍ਯਵਨੋ ऋਭੁਸ਼੍ਚ ਕੁਰ੍ਵਨ੍ਤੁ ਸਰ੍ਵੇ ਮਮ ਸੁਪ੍ਰਭਾਤਮ੍
ਰੈਭਿਆ, ਮਰੀਚੀ, ਚਯਵਨ ਤੇ ਰਿਭੂ, ਸਭ ਮੇਰੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਬਣਾਉਣ।
ਸਪ੍ਤ ਸ੍ਵਰਾਃ ਸਪ੍ਤ ਰਸਾਤਲਾਸ਼੍ਚ ਕੁਰ੍ਵਨ੍ਤੁ ਸਰ੍ਵੇ ਮਮ ਸੁਪ੍ਰਭਾਤਮ੍
ਸੱਤ ਸੁਰ ਤੇ ਸੱਤ ਪਾਤਾਲ, ਸਭ ਮੇਰੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਬਣਾਉਣ।
ਨਭਃ ਸਸ਼ਬ੍ਦਂ ਮਹਤਾ ਸਹੈਵ ਯਚ੍ਛਨ੍ਤੁ ਸਰ੍ਵੇ ਮਮ ਸੁਪ੍ਰਭਾਤਮ੍
ਅਸਮਾਨ, ਆਵਾਜ਼ ਤੇ ਮਹਾਨਤਾ ਸਮੇਤ, ਸਭ ਮੇਰੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭਤਾ ਦੇਣ।
ਭੂਰਾਦਿ ਕृਤ੍ਵਾ ਭੁਵਨਾਨਿ ਸਪ੍ਤ ਦਦਨ੍ਤੁ ਸਰ੍ਵੇ ਮਮ ਸੁਪ੍ਰਭਾਤਮ੍
ਪ੍ਰਥਵੀ ਤੇ ਸੱਤ ਭਵਨ, ਸਭ ਮੇਰੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭਤਾ ਦੇਣ।
ਦੁਃਸ੍ਵਪ੍ਨਨਾਸ਼ੋ ऽਨਘ ਸੁਪ੍ਰਭਾਤਂ ਭਵੇਚ੍ਚ ਸਤ੍ਯਂ ਭਗਵਤ੍ਪ੍ਰਸਾਦਾਤ੍
ਪਾਪ ਰਹਿਤ, ਮੰਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨਾਸ ਹੋਣ; ਭਗਵਾਨ ਦੀ ਕਿਰਪਾ ਨਾਲ ਸਵੇਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ੁਭ ਹੋਵੇ।
ਉਤ੍ਥਾਯ ਪਸ਼੍ਚਾਦ੍ਧਰਿਰਿਤ੍ਯੁਦੀਰ੍ਯ ਗਚ੍ਛੇਤ੍ ਤਦੋਤ੍ਸਰ੍ਗਵਿਧਿਂ ਹਿ ਕਰ੍ਤੁਮ੍
ਉਠ ਕੇ 'ਹਰੀ' ਦਾ ਨਾਮ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਧੀ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ਰੀਰਕ ਵਿਸਰਜਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਕੁਰ੍ਯਾਦਥੋਤ੍ਸਰ੍ਗਮਪੀਹ ਗੋष੍ਠੇ ਪੂਰ੍ਵਾਪਰਾਂ ਚੈਵ ਸਮਾਸ਼੍ਰਿਤੋ ਗਾਮ੍
ਫਿਰ, ਗੋਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਗਾਂ ਦੀ ਓਟ ਲੈ ਕੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਵਿਸਰਜਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤਥੋਭਯੋਃ ਪਞ੍ਚ ਚਤੁਸ੍ਤਥੈਕਾਂ ਲਿਙ੍ਗੇ ਤਥੈਕਾਂ ਮृਦਮਾਹਰੇਤ
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਪੰਜ, ਚਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਅੰਗ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਵਲ੍ਮੀਕਮृਚ੍ਚੈਵ ਹਿ ਸ਼ੌਚਨਾਯ ਗ੍ਰਾਹ੍ਯ ਸਦਾਚਾਰਵਿਦਾ ਨਰੇਣ
ਸਫਾਈ ਲਈ, ਚੰਗੀ ਆਚਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ, ਚਿਟੀ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਚੀਟੀ ਦੇ ਟੇਕ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਮਾਚਮੇਦਦ੍ਭਿਰਫੇਨਿਲਾਭਿਰਾਦੌ ਪਰਿਮृਜ੍ਯ ਮੁਖਂ ਦ੍ਵਿਰਦ੍ਭਿਃ
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮੁੰਹ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਝੱਗ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦੋ ਵਾਰੀ ਧੋ ਕੇ, ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੇਸ਼ਾਂਸ੍ਤੁ ਸਂਸ਼ੋਧ੍ਯ ਚ ਦਨ੍ਤਧਾਵਨਂ ਕृਤ੍ਵਾ ਤਥਾ ਦਰ੍ਪਣਦਰ੍ਸ਼ਨਂ ਚ
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਕੇ ਤੇ ਦੰਦ ਮੰਜ ਕੇ, ਫਿਰ ਆਇਨੇ ਵਿੱਚ ਮੁੰਹ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਹੋਮਂ ਚ ਕृਤ੍ਵਾਲਭਨਂ ਸ਼ੁਭਾਨਾਂ ਕृਤ੍ਵਾ ਬਹਿਰ੍ਨਿਰ੍ਗਮਨਂ ਪ੍ਰਸ਼ਸ੍ਤਮ੍
ਹੋਮ ਕਰਕੇ ਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਜ ਕੇ, ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਸ਼ਲਾਘਾ ਯੋਗ ਹੈ।
ਮृਦ੍ਗੋਮਯਂ ਸ੍ਵਸ੍ਤਿਕਮਕ੍ਸ਼ਤਾਨਿ ਲਾਜਾਮਧੁ ਬ੍ਰਾਹ੍ਮਣਕਨ੍ਯਕਾਂ ਚ
ਮਿੱਟੀ, ਗੋ-ਮੈ, ਸੁਵਾਸਤਿਕ, ਅਟੁੱਟ ਅਨਾਜ, ਭੁੰਨਿਆ ਚਾਵਲ, ਸ਼ਹਦ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਹਮਣ ਕੁੜੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਅਸ਼੍ਵਤ੍ਥਵृਕ੍ਸ਼ਂ ਚ ਸਮਾਲਭੇਤ ਤਤਸ੍ਤੁ ਕੁਰ੍ਯਾਨ੍ਨਿਜਜਾਤਿਧਰ੍ਮਮ੍
ਅਸ਼ਵਥ ਵਿਰਖ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਜਾਤੀ ਦੇ ਧਰਮਕ ਕਰਤਬ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਤੇਨਾਰ੍ਥਸਿਦ੍ਧਿਂ ਸਮੁਪਾਚਰੇਤ ਨਾਸਤ੍ਪ੍ਰਲਾਪਂ ਨ ਚ ਸਤ੍ਯਹੀਨਮ੍
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਨਚਾਹੀ ਫਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ; ਝੂਠੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸਚ ਤੋਂ ਵਾਂਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਨਿਨ੍ਦ੍ਯੋ ਭਵੇਨ੍ਨੈਵ ਚ ਧਰ੍ਮਃਏਦੀ ਸਂਗਂ ਨ ਚਾਸਤ੍ਸੁ ਨਰੇषੁ ਕੁਰ੍ਯਾਤ੍
ਕਦੇ ਵੀ ਨਿੰਦਨਯੋਗ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਤੇ ਧਰਮ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ; ਮਾੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਗਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ।
ਆਗਾਰਸ਼ੂਨ੍ਯੇषੁ ਮਹੀਤਲੇषੁ ਰਜਸ੍ਵਲਾਸ੍ਵੇਵ ਜਲੇषੁ ਵੀਰ
ਸੂਨੇ ਘਰਾਂ, ਖਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਰਜਸਵਲਾ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਹੇ ਵੀਰ,
ਨ ਕਰ੍ਤ੍ਤਵ੍ਯਂ ਗृਹਸ੍ਥੇਨ ਵृਤਾ ਦਾਰਪਰਿਗ੍ਰਹਮ੍
ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਿਹਸਥ ਵੱਲੋਂ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਸੰਭੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਵृਥਾ ਪਸ਼ੁਘ੍ਨਃ ਪ੍ਰਾਪ੍ਨੋਤਿ ਪਾਤਕਂ ਨਰਕਪ੍ਰਦਮ੍
ਜੋ ਬਿਨਾ ਕਾਰਨ ਪਸ਼ੂ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਨਰਕ ਵਾਲਾ ਪਾਪ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਭੇਤਵ੍ਯਂ ਚ ਭਵੇਲ੍ਲੋਕੇ ਵृਥਾਦਾਰਪਰਿਗ੍ਰਹਾਤ੍
ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਪਤਨੀ ਲੈਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪਰਸ੍ਵਂ ਨਰਕਾਯੈਵ ਪਰਦਾਰਾਸ਼੍ਚ ਮृਤ੍ਯਵੇ
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਵਸਤੂ ਨਰਕ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਪਤਨੀ ਮੌਤ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਉਦ੍ਕ੍ਯਾਦਰ੍ਸ਼ਨਂ ਸ੍ਪਰ੍ਸ਼ਂ ਸਂਭਾषਂ ਚ ਵਿਵਰ੍ਜਯੇਤ੍
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ, ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤਥੈਵ ਸ੍ਯਾਨ੍ਨ ਮਾਤੁਸ਼੍ਚ ਤਥਾ ਸ੍ਵਦੁਹਿਤੁਸ੍ਤ੍ਵਪਿ
ਇਹੀ ਗੱਲ ਮਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਧੀ ਲਈ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।