ਸੁਕੇਸ਼ਾ ਅਤੇ ਵੰਧਯਮੂਲਾ ਵਿੱਚ ਵੱਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਿਰਾਹਾਰ, ਹੰਸਮਾਰਗ, ਕੁਪਥ, ਤੰਗਣ, ਅਤੇ ਖਸ਼ ਲੋਕ ਵੀ ਹਨ। ਤ੍ਰਿਗਰਤ, ਕਿਰਾਤ, ਤੋਮਰ, ਅਤੇ ਸ਼ਿਸ਼ਿਰ ਪਹਾੜ 'ਤੇ ਵੱਸਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵੀ ਉਲਲੇਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਰੀਤ-ਰਿਵਾਜਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਚਾਈ ਨਾਲ ਸੁਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਵਰਣਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ, ਅਮਨ, ਪਵਿਤਰਤਾ, ਅਤੇ ਤਪस्या—ਇਹ ਗੁਣ ਉਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਬ੍ਰਾਹਮਣ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੇ ਚੌਕੜੇ ਆਸ਼੍ਰਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। “ਇਹ ਸਭ ਦੱਸੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੁਣ ਕੇ ਹੀ ਮੇਰੀ ਤਸੱਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ,” ਇੱਕ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲਾ ਆਗ੍ਰਹ ਕਰਦਾ ਹੈ। “ਉਸ ਦੀ ਧਰਮ-ਰੀਤ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।” ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਕੇ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ, ਵਿਦਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇ। ਜਦੋਂ ਅਧਿਆਪਕ ਬੁਲਾਏ, ਤਬ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮਨ ਲਾ ਕੇ, ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪਾਠ ਕਰੇ। ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਣ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਯਥਾਯੋਗ ਦੱਖਣਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਨਵਾਸੀ ਜਾਂ ਚੌਥੇ ਆਸ਼੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਅਧਿਆਪਕ ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਪੁੱਤਰ, ਚੇਲੇ, ਜਾਂ ਪੋਤੇ ਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਹੇ ਸ਼ਾਲਕਟੰਕਟਾ, ਉਹ ਦੋ ਵਾਰ ਜਨਮ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਮੌਤ 'ਤੇ ਜਿੱਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਆਹ ਲਈ, ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵੰਸ਼ ਵਿੱਚ ਜਨਮੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਪਤਨੀ ਬਣਾਓ, ਹੇ ਰਾਤ-ਵਿੱਚ-ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ। ਦੋ ਵਾਰ ਜਨਮ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਉਸ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਆਚਰਨ ਨਾਲ, ਭਗਤੀ ਨਾਲ, ਖੁਸ਼ ਕਰੇ। “ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਗੁਣ ਦੱਸੋ; ਅੱਜ ਦੱਸੋ,” ਪੁੱਛਣ ਵਾਲਾ ਫਿਰ ਆਗ੍ਰਹ ਕਰਦਾ ਹੈ। “ਮੈਂ ਇਹ ਗੁਣ ਦੱਸਾਂਗਾ; ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ, ਹੇ ਰਾਤ-ਵਿੱਚ-ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ।” ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਆਚਰਨ ਨਹੀਂ, ਉਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਜਾਂ ਆਗਲੇ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਭਲਾ ਨਹੀਂ। ਜੋ ਚੰਗੀ ਆਚਰਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਆਚਰਨ ਵਿੱਚ ਯਤਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਆਚਰਨ ਅਸ਼ੁਭਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਲੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ। ਚੰਗੀ ਆਚਰਨ ਦਾ ਰੁੱਖ, ਹੇ ਸੁਕੇਸ਼ਿਨ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਪੁੰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੁਭ ਬੋਲ ਹੀ ਬੋਲੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤ੍ਰਿਨੈਤ੍ਰ ਧਰਮ ਦੇਵ ਨੇ ਉਪਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ। ਸਵੇਰੇ ਪਾਠ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਮਨੁੱਖ ਪਾਪਾਂ ਦੇ ਬੰਧਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੁਣਨ, ਯਾਦ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਪਾਠ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਮਨੁੱਖ ਸਭ ਪਾਪਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਆਪਕ ਸ਼ੁਕ੍ਰ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਪੁੱਤਰ, ਰੈਭਿਆ, ਮਰੀਚੀ, ਚਯਵਨ, ਅਤੇ ਰਿਭੁ—ਇਹ ਸਭ ਮੇਰੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਬਣਾਉਣ। ਸੱਤ ਸੁਰ ਅਤੇ ਸੱਤ ਪਾਤਾਲ, ਅਸਮਾਨ, ਧੁਨੀ, ਮਹਾਨਤਾ, ਧਰਤੀ ਅਤੇ ਸੱਤ ਲੋਕ, ਇਹ ਸਭ ਮੇਰੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭਤਾ ਦਿੰਣ। ਮੰਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨਸ਼ਟ ਹੋਣ, ਹੇ ਪਾਪ-ਰਹਿਤ—ਸਵੇਰ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਭਗਵਾਨ ਦੀ ਕਿਰਪਾ ਨਾਲ, ਸ਼ੁਭ ਹੋਵੇ। ਉਠ ਕੇ ‘ਹਰੀ’ ਦਾ ਉਚਾਰਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਜ—ਮਲ-ਮੂਤਰ ਦੀ ਵਿਦੀ—ਪੂਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਗੋਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ, ਗਾਂ ਦੀ ਛਾਂ ਲੈ ਕੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਕਾਰਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੋਹਾਂ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਪੰਜ, ਚਾਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ, ਅਤੇ ਅੰਗ ਤੇ ਮਿੱਟੀ ਲਈ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੁਚਿਤਾ ਲਈ, ਚੰਗੀ ਆਚਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਉਪਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਿਟੀ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਗੜ੍ਹਾ ਮਿੱਟੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਮੁੰਹ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਜੱਗ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦੋ ਵਾਰੀ ਧੋ ਕੇ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ, ਦੰਦ ਮੰਜ ਕੇ, ਅਦਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਮੁੰਹ ਵੇਖੋ। ਹੋਮ ਕਰਕੇ, ਸ਼ੁਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਜ ਕੇ, ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਮਿੱਟੀ, ਗੋ-ਮੈਟ, ਸਵਸਤਿਕ, ਅਟੁੱਟ ਅਨਾਜ, ਭੁੰਨਿਆ ਚਾਵਲ, ਸ਼ਹਦ, ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਹਮਣ ਕੁੜੀ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਰੀਤਾਂ, ਆਚਰਨ, ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਭਤਾ ਲਈ ਵਿਦੀ ਦੱਸ ਦਿੱਤੀ ਗਈ।