भूरादि कृत्वा भुवनानि सप्त ददन्तु सर्वे मम सुप्रभातम्
पृथ्वी और सातों लोक, ये सभी मुझे शुभ प्रभात दें।
दुःस्वप्ननाशो ऽनघ सुप्रभातं भवेच्च सत्यं भगवत्प्रसादात्
हे निष्पाप, बुरे स्वप्नों का नाश हो, प्रभात सचमुच भगवान की कृपा से शुभ हो।
उत्थाय पश्चाद्धरिरित्युदीर्य गच्छेत् तदोत्सर्गविधिं हि कर्तुम्
उठकर 'हरि' का उच्चारण करते हुए आगे बढ़ना चाहिए, क्योंकि इस समय शौच का कर्तव्य निभाना आवश्यक है।
कुर्यादथोत्सर्गमपीह गोष्ठे पूर्वापरां चैव समाश्रितो गाम्
फिर, गौशाला में, गाय के पास जाकर, पहले और बाद में शौच करना चाहिए।
तथोभयोः पञ्च चतुस्तथैकां लिङ्गे तथैकां मृदमाहरेत
इसी तरह, दोनों कार्यों के लिए पाँच, चार और एक-एक बार, तथा अंग और मिट्टी के लिए भी एक-एक बार लेना चाहिए।
वल्मीकमृच्चैव हि शौचनाय ग्राह्य सदाचारविदा नरेण
शुद्धता के लिए, दीमक की मिट्टी और साधारण मिट्टी का उपयोग करना चाहिए, जैसा कि अच्छे आचरण वाले लोग बताते हैं।
समाचमेदद्भिरफेनिलाभिरादौ परिमृज्य मुखं द्विरद्भिः
झाग रहित जल से दो बार कुल्ला करके, सबसे पहले मुँह अच्छी तरह साफ करना चाहिए।
केशांस्तु संशोध्य च दन्तधावनं कृत्वा तथा दर्पणदर्शनं च
बालों को संवारकर और दाँत साफ करके, फिर आईने में अपना चेहरा देखना चाहिए।
होमं च कृत्वालभनं शुभानां कृत्वा बहिर्निर्गमनं प्रशस्तम्
हवन करके और शुभ वस्त्राभूषण पहनकर, बाहर जाना उत्तम माना गया है।
मृद्गोमयं स्वस्तिकमक्षतानि लाजामधु ब्राह्मणकन्यकां च
मिट्टी, गोबर, स्वस्तिक, साबुत अनाज, लाई, मधु और ब्राह्मण कन्या का उपयोग करना चाहिए।
अश्वत्थवृक्षं च समालभेत ततस्तु कुर्यान्निजजातिधर्मम्
अश्वत्थ वृक्ष की पूजा करके, फिर अपने जाति के कर्तव्य का पालन करना चाहिए।
तेनार्थसिद्धिं समुपाचरेत नासत्प्रलापं न च सत्यहीनम्
इससे मनचाहा फल मिलता है; झूठी बात या असत्य वचन नहीं बोलना चाहिए।
निन्द्यो भवेन्नैव च धर्मःएदी संगं न चासत्सु नरेषु कुर्यात्
कभी निंदनीय न बनें, धर्म का त्याग न करें और बुरे लोगों की संगति से दूर रहें।
आगारशून्येषु महीतलेषु रजस्वलास्वेव जलेषु वीर
सूने घरों, खाली जगहों, रजस्वला स्त्रियों के साथ या जल में, हे वीर,
न कर्त्तव्यं गृहस्थेन वृता दारपरिग्रहम्
गृहस्थ को इन परिस्थितियों में स्त्री-संग नहीं करना चाहिए।
वृथा पशुघ्नः प्राप्नोति पातकं नरकप्रदम्
जो बिना कारण पशु की हत्या करता है, वह नरक देने वाला पाप पाता है।
भेतव्यं च भवेल्लोके वृथादारपरिग्रहात्
दूसरे की पत्नी को बिना कारण अपनाने से संसार में भय करना चाहिए।
परस्वं नरकायैव परदाराश्च मृत्यवे
पराया धन नरक का कारण है और पराई स्त्री मृत्यु का कारण बनती है।
उद्क्यादर्शनं स्पर्शं संभाषं च विवर्जयेत्
उनका दर्शन, स्पर्श या बातचीत भी त्याग देना चाहिए।
तथैव स्यान्न मातुश्च तथा स्वदुहितुस्त्वपि
यही नियम अपनी माता और अपनी पुत्री के लिए भी लागू होता है।
भिन्नासनभाजनादीन् दूरतः परिवर्जयेत्
टूटी हुई आसन, बर्तन और ऐसे सामानों से दूर रहना चाहिए।
पूर्णासु योषित्परिवर्जयेत भद्रासु सर्वाणि समाचरेत
जहाँ स्त्रियाँ पूरी संख्या में हों, वहाँ उनसे दूर रहना चाहिए; लेकिन शुभ सभा में सब काम कर सकते हैं।
बुधेषु योषिन्न समाचरेत शेषेषु सर्वाणि सदैव कुर्यात्
बुद्धिमती स्त्रियों के साथ ऐसे काम नहीं करने चाहिए; बाकी के साथ सभी काम सदा कर सकते हैं।
मूले मृगे भाग्रपदासु मांसं योषिन्मघाकृत्तिकयोत्तरासु
जड़ में, जंगल में, भाग्र मार्ग पर माँस नहीं खाना चाहिए; और मघा, कृतिका, उत्तरा नक्षत्रों में स्त्रियों से भी दूर रहना चाहिए।
भुञ्जीत नैवेह च दक्षिणामुखो न च प्रतीच्यामभिभोजनीयम्
इस लोक में दक्षिण की ओर मुँह करके या पश्चिम की ओर मुँह करके भोजन नहीं करना चाहिए।
माल्यान्नपानं वसनानि यत्नतो नान्यैर्धृतांश्चापि हि धारयेद् बुधः
बुद्धिमान व्यक्ति को दूसरों के छुए हुए फूलमाला, भोजन, पानी या कपड़े नहीं पहनने चाहिए।
ग्रहोपरागे स्वजनापयाते मुक्त्वा च जन्मर्क्षगते शशङ्के
ग्रहण के समय, अपने लोग चले जाएँ, या जन्म नक्षत्र में चंद्रमा हो, तब संयम रखना चाहिए।
गात्राणि चैवाम्बरपाणिना च स्नातो विमृज्याद् रजनीचरेश
रात के स्वामी, स्नान के बाद शरीर और कपड़े हाथ से अच्छी तरह पोंछने चाहिए।
अक्रोधना न्यायपरा अमत्सराः कृषीवला ह्योषधयश्च यत्र
जहाँ लोग क्रोध रहित, न्यायप्रिय, बिना जलन वाले, किसान और औषधियाँ हों,
जनो ऽपि नित्योत्सवबद्धवैरः सदा जिगीषुश्च निशाचरेन्द्र
रात के स्वामी, वहाँ के लोग भी सदा उत्सव मनाने वाले, आपस में वैर रखने वाले और सदा जीतने की इच्छा रखने वाले होते हैं।