प्रातःकाल का शुभ समय हो, जब पृथ्वी और सातों लोक मिलकर मुझे शुभ सुबह प्रदान करें। हे निष्पाप, रात के बुरे स्वप्नों का नाश हो जाए और भगवान की कृपा से यह सुबह वास्तव में मंगलमय हो। जागने के बाद 'हरि' नाम का उच्चारण करना चाहिए और फिर शौच का कर्तव्य निभाने के लिए आगे बढ़ना चाहिए। इसके बाद, गोशाला में जाकर, गाय के आश्रय में रहते हुए, शौच करना चाहिए—शौच से पहले और बाद दोनों बार। दोनों कार्यों के लिए क्रमशः पाँच, चार, और एक भाग लेना चाहिए, और अंग तथा मिट्टी के लिए भी एक-एक भाग। शुद्धता के लिए, अच्छी आचरण वाले लोगों के अनुसार, दीमक की मिट्टी और सामान्य मिट्टी का उपयोग करना चाहिए। मुँह को झाग-रहित जल से दो बार धोकर, शुरुआत में ही अच्छी तरह साफ करना चाहिए। बालों को संवारने और दाँतों को साफ करने के बाद, दर्पण में अपना चेहरा देखना भी उचित है। हवन करने के पश्चात्, शुभ वस्त्रों से सजकर बाहर जाना प्रशंसनीय है। इसके लिए मिट्टी, गोबर, स्वस्तिक, अखंडित अनाज, भूना हुआ चावल, शहद और ब्राह्मण कन्या का उपयोग करना चाहिए। अश्वत्थ वृक्ष की पूजा करनी चाहिए और फिर अपनी जाति के कर्तव्यों का पालन करना चाहिए। ऐसा करने से इच्छित फल प्राप्त होता है; झूठ बोलना या असत्य में संलग्न होना उचित नहीं है। दोष के भागी नहीं बनना चाहिए, धर्म का त्याग नहीं करना चाहिए, और अधर्मियों की संगति नहीं करनी चाहिए। सूने स्थानों, उजाड़ घरों, रजस्वला स्त्रियों या जल में, हे वीर, गृहस्थ को इन परिस्थितियों में स्त्री-संयोग नहीं करना चाहिए। जो बिना कारण पशुओं की हत्या करता है, वह पाप का भागी बनकर नरक को प्राप्त करता है। किसी अन्य की पत्नी के संबंध में भी, बिना कारण भय रखना चाहिए, क्योंकि पराई संपत्ति नरक में ले जाती है और पराई स्त्री मृत्यु का कारण बनती है। पराई स्त्री या संपत्ति को देखना, छूना या उनसे बात करना भी त्यागना चाहिए। यह नियम अपनी माता और अपनी पुत्री पर भी लागू होता है। टूटे हुए आसन, बर्तन और ऐसे ही वस्तुओं से दूर रहना चाहिए। जब स्त्रियाँ पूरी संख्या में उपस्थित हों, उनसे दूर रहना चाहिए; लेकिन शुभ आयोजन में सब कार्यों में भाग लिया जा सकता है। ज्ञानी स्त्रियों के साथ ऐसे कार्य नहीं करने चाहिए; अन्य स्त्रियों के साथ सभी कार्य किए जा सकते हैं। वन में, जड़ के पास, या भाग्रा मार्ग पर मांस का सेवन नहीं करना चाहिए; और स्त्रियों के साथ माघा, कृतिका और उत्तर नक्षत्रों में संबंध नहीं बनाना चाहिए। भोजन करते समय दक्षिण या पश्चिम की ओर मुख करके नहीं खाना चाहिए। बुद्धिमान व्यक्ति को दूसरों द्वारा छुए हुए हार, भोजन, पेय या वस्त्र नहीं पहनना चाहिए। ग्रहण के समय, जब संबंधी चले जाएँ, या जब चंद्रमा जन्म नक्षत्र में हो, तब संयम रखना चाहिए। स्नान के बाद, अंगों और वस्त्रों को हाथ से सुखाना चाहिए। जहाँ क्रोध रहित, न्यायप्रिय, ईर्ष्या-रहित लोग, किसान और औषधियाँ हों, वहाँ के लोग भी उत्सवों में लगे रहते हैं, शत्रुता से बँधे रहते हैं, और सदैव विजय की इच्छा रखते हैं। अब बताया जाता है कि कौन-सा भोजन ग्रहण करना चाहिए। चिकना, तेल-रहित चावल और दुग्ध-जन्य पदार्थ खाने योग्य हैं। इसी प्रकार, विभाजित दालें और अन्य खाद्य पदार्थ भी मनु द्वारा स्वीकार किए गए हैं। घास की जड़ें और अनाज, तथा पर्वतीय वृक्षों के फल भी भोजन में शामिल किए जाने चाहिए। छाल के वस्त्रों की शुद्धि जल से होती है; कपास के वस्त्रों की शुद्धि राख के साथ मिलकर होती है। मिट्टी के बर्तन पुनः गरम करने से शुद्ध हो जाते हैं। जो वस्तु रास्ते में मिली हो, जिसका स्रोत अज्ञात हो, या जो सेवकों के समूह द्वारा की गई हो—बच्चों और वृद्धों के कार्य, तथा बच्चे का मुँह शुद्ध माना जाता है। श्रेष्ठ द्विजों के वचन की बूँदें और सूर्य से गरम किए गए जल की बूँदें भी शुद्ध होती हैं। इस प्रकार, शास्त्रों के निर्देशानुसार, जीवन के दैनिक आचार-विचार, शुद्धता, और भोजन के नियमों का पालन करते हुए, व्यक्ति धर्म और शुभ फल की प्राप्ति करता है।