అథో మృదం సమాదాయ జంతుకర్కరవర్జితామ్
తర్వాత పురుగులు, రాళ్లు లేని మట్టిని తీసుకోవాలి.
గుహ్యే దద్యాన్మృదం చైకాం పాయౌ పంచాంబుసాం తరాః 4.1.35.
ఒక మట్టి ముద్దను రహస్య భాగంలో, ఐదు ముద్దలను నీటితో పాటు పాయులో పెట్టాలి.
ఏకైకాం పాదయోర్దద్యాత్తిస్రః పాణ్యోర్మృదస్తథా
ప్రతి కాలికి ఒక్క మట్టి ముద్దను, చేతులకు మూడు ముద్దలను వేసుకోవాలి.
క్రమాద్ద్వైగుణ్యమేతస్మాద్బ్రహ్మచర్యాదిషు త్రిషు
బ్రహ్మచర్యం మొదలైన మూడు స్థితుల్లో, ప్రతి దశలో మట్టి పరిమాణాన్ని రెట్టింపు చేయాలి.
రుజ్యర్ధం చ తదర్ధం చ పథి చౌరాది బాధితే
దారిలో దొంగలు లేదా ఇతర ప్రమాదాలు ఉన్నప్పుడు, నియమించిన పరిమాణంలో సగం లేదా దాని సగం మాత్రమే అనుమతించబడుతుంది.
అపి సర్వనదీతోయైర్మృత్కూటైశ్చాపి గోమయైః
అన్ని నదుల నీరు, మట్టి ముద్దలు లేదా ఆవు పేడ కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
ఆర్ద్రధాత్రీఫలోన్మానా మృదః శౌచే ప్రకీర్తితాః ప్రాగాస్య ఉదగాస్యోవా సూపవిష్టః శుచౌ భువి
పరిశుద్ధికి కావలసిన మట్టి పరిమాణం తడి హరిఠకీ ఫలం బరువుతో సమానం. శుద్ధమైన నేలపై తూర్పు లేదా ఉత్తరం వైపు చూస్తూ కూర్చోవాలి.
అనుష్ణాభిరఫేనాభిరద్భిర్హృద్గాభిరత్వరః
ఉష్ణత తక్కువగా ఉండే, నురుగు లేని, హృదయానికి చేరేంత నీటిని త్వరగా ఉపయోగించాలి.
కంఠగాభిర్నృపః శుద్ధ్యేత్తాలుగాభిస్తథోరుజః
గళానికి చేరేంత నీటితో శుద్ధి జరుగుతుంది. బాధ ఉన్నవారు తాలువుకు చేరేంత నీటిని ఉపయోగించవచ్చు.
శిరః ప్రావృత్య కంఠం వా జలే ముక్తశిఖోఽపి చ
తల లేదా గొంతు కప్పుకోవాలి. నీటిలో ఉన్నప్పుడు జుట్టు విప్పి ఉంచవచ్చు.
త్రిః పీత్వాంబు విశుద్ధ్యర్థం తతః ఖాని విశోధయేత్ 4.1.35.
పరిశుద్ధికి మూడుసార్లు నీరు మింగిన తర్వాత శరీర రంధ్రాలను శుభ్రం చేయాలి.
అంగులీభిస్త్రిభిః పశ్చాత్పునరాస్యం స్పృశేత్సుధీః
తర్వాత, మూడవేళ్లతో మళ్లీ నోటిని ముట్టాలి.
అంగుష్ఠానామికాగ్రాభ్యాం చక్షుః శ్రోత్రే పునః పునః
బొటనవేలు, ఉంగర వేలు చివరలతో కన్నులు, చెవులను పునఃపునః ముట్టాలి.
స్పృష్ట్వా తలేన హృదయం సమస్తాభిః శిరః స్పృశేత్
చేతితెల్లతో హృదయాన్ని ముట్టిన తర్వాత, అన్ని వేళ్లతో తలను ముట్టాలి.
ఆచాంతః పునరాచామేత్కృతే రథ్యోపసర్పణే
పరిశుద్ధి మధ్యలో ఆగితే, ముఖ్యంగా రహదారిని చేరిన తర్వాత, మళ్లీ పరిశుద్ధి చేయాలి.
సుప్త్వా వాసః పరీధాయ తథా దృష్ట్వాప్యమంగలమ్
నిద్రించిన తర్వాత, వస్త్రాలు ధరించిన తర్వాత, లేదా అపశకునాన్ని చూసిన తర్వాత మళ్లీ పరిశుద్ధి చేయాలి.
అథో ముఖవిశుద్ధ్యర్థం గృహ్ణీయాద్దంతధావనమ్
తర్వాత, నోరు శుభ్రంగా ఉంచేందుకు దంతధావనం చేయాలి.
ప్రతిపద్దర్శషష్ఠీషు నవమ్యాం రవివాసరే
పాడ్యమి, షష్ఠి, నవమి తిథుల్లో, ఆదివారం రోజున,
అలాభే దంతకాష్ఠానాం నిషిద్ధే వాథ వాసరే
దంతకష్టం దొరకనప్పుడు లేదా నిషిద్ధ దినాల్లో,
కనిష్ఠాగ్ర పరీమాణం సత్వచం నిర్వ్రణం ఋజుమ్
దంతకష్టం చిన్నవేలు మందంగా, తొక్కతో, మచ్చలు లేకుండా, నేరుగా ఉండాలి.
ఏకైకాంగులహ్రాసేన వర్ణేష్వన్యేషు కీర్తితమ్ 4.1.35.
ఇతర చెక్కలకు ఒక్క వేలు పొడవు తక్కువగా ఉండాలని చెప్పబడింది.
శమ్యపామార్గఖర్జూరీశేలుశ్రీపర్ణిపీలుజమ్
శమ్య, అపామార్గ, ఖర్జూర, శేలు, శ్రీపర్ణి, పీలువు చెక్కలు ఉత్తమంగా చెప్పబడ్డాయి.
క్షీరవృక్షోద్భవం వాపి ప్రశస్తం దంతధావనమ్
పాలు ఉప్పొంగే చెట్టు దండతో పళ్ళు తోమడం అత్యుత్తమమని భావించబడుతుంది.
అన్నాద్యాయ వ్యూహధ్వం సోమోరాజాయ మా గమత్
ఆహారం కోసం మీరు సరిగా ఏర్పడి ఉండండి; సోముడు అనే రాజు దూరం పోకుండా చూడండి.
ఆయుర్బలం యశో వర్చః ప్రజాః పశు వసూని చ
దీని వలన దీర్ఘాయువు, బలము, కీర్తి, కాంతి, సంతానం, పశువులు, ధనం లభిస్తాయి.
మంత్రావేతౌ సముచ్చార్య యః కుర్యాద్దంతధావనమ్
ఈ రెండు మంత్రాలు ఉచ్చరించి ఎవరు పళ్ళు తోమితే
ముఖే పర్యుషితే యస్మాద్భవేదశుచిభాగ్నరః
నోరు పాతగా ఉన్నప్పుడు మనిషిలో అపవిత్రత కలుగుతుంది.
ఉపవాసేపి నో దుష్యేద్దంతధావనమంజనమ్
ఉపవాసం ఉన్న రోజున కూడా పళ్ళు తోమడం, కాజలు పెట్టడం తప్పు కాదు.
ప్రాతఃసంధ్యాం తతః కుర్యాద్దంతధావనపూర్వికామ్
తర్వాత పళ్ళు తోమిన తరువాతే ప్రాతఃకాల సంధ్యను చేయాలి.
ప్రాతఃస్నానాద్యతఃశుద్ధ్యేత్కాయోయం మలినః సదా
ప్రతి ఉదయం స్నానం చేయడం వల్ల ఎప్పుడూ మలినంగా ఉండే శరీరం శుద్ధి అవుతుంది.