वटोदुंबरराजीव बिल्वपत्रकुशोदकम्
बरगद, उम्बर, कमल, बेल के पत्ते और कुश मिला हुआ जल — ये सब उपयोगी हैं।
पिण्याकघृततक्रांबु सक्तूनां प्रतिवासरम्
तेल की खली, घी, मट्ठा, जल और सत्तू — इनका प्रतिदिन सेवन करना चाहिए।
हविषा प्रातरश्नीत हविषा सायमेव च
प्रातःकाल हवन का अन्न खाए और संध्या के समय भी वही हवन का अन्न ले।
एकैकग्रासमश्नीयादहानि त्रीणि पूर्ववत्
तीन दिनों तक, पहले की तरह, प्रतिदिन एक-एक ग्रास ही खाए।
कृच्छ्रातिकृच्छ्रं पयसा दिवसानेकविंशतिः
कृच्छ्रातिकृच्छ्र व्रत इक्कीस दिनों तक केवल दूध से किया जाता है।
त्र्यहं प्रातस्त्रयहं सायं त्र्यहमद्यादयाचितम्
तीन दिन सुबह भोजन करे, तीन दिन शाम को भोजन करे और तीन दिन भिक्षा में मिला भोजन खाए।
गोमूत्रं गोमयं क्षीरं दधिसर्पिः कुशोदकम् 4.2.96.
गाय का मूत्र, गोबर, दूध, दही, घी और कुश मिला हुआ जल — ये सब उपयोग में लाए।
पृथक्सांतपनद्रव्यैः षडहः सोपवासकः
अलग-अलग शुद्ध करने वाले द्रव्यों से, छह दिन तक उपवास सहित व्रत करे।
तप्तकृच्छ्रं चरन्विप्रो जलक्षीरघृतानिलान्
ब्राह्मण जब तप्तकृच्छ्र व्रत करता है, तो उसे जल, दूध, घी और वायु का सेवन करना चाहिए।
त्र्यहमुष्णाः पिबेदापस्त्र्यहमुष्णं पयः पिबेत्
तीन दिन तक गर्म जल पिए, फिर तीन दिन तक गर्म दूध पिए।
पलमेकं पयः पीत्वा सर्पिषश्च पलद्वयम्
एक पला दूध पीकर, फिर दो पले घी का सेवन करे।
गोमूत्रेण समायुक्तं यावकं यः प्रयोजयेत्
जो व्यक्ति गाय के मूत्र में मिला जौ का उपयोग करता है, वह पुण्य प्राप्त करता है।
हस्तावुत्तानतः कृत्वा दिवसं मारुताशनः
हाथ ऊपर उठाकर, एक दिन तक केवल वायु का ही सेवन करे।
एकैकं ह्रासयेद्ग्रासं कृष्णे शुक्ले च वर्धयेत्
कृष्ण पक्ष में प्रतिदिन एक-एक ग्रास कम करे और शुक्ल पक्ष में एक-एक ग्रास बढ़ाए।
एकैकं वर्धयेद्ग्रासं शुक्ले कृष्णे च ह्रासयेत्
शुक्ल पक्ष में प्रतिदिन एक-एक ग्रास बढ़ाए और कृष्ण पक्ष में एक-एक ग्रास घटाए।
चतुरः प्रातरश्नीयात्पिंडान्विप्रः समाहितः
एकाग्रचित्त ब्राह्मण को प्रातःकाल चार ग्रास भोजन करना चाहिए।
अष्टावष्टौ समश्नीयात्पिंडान्मध्यंदिने स्थिते 4.2.96.
जब दोपहर का समय हो जाए, तब आठ या सोलह ग्रास भोजन करना चाहिए।
यथाकथंचित्पिंडानां तिस्रोशीतीः समाहितः
अगर यह भी संभव न हो, तो जैसे भी हो सके, मन लगाकर तीन ग्रास भोजन लेना चाहिए।
अद्भिर्गात्राणि शुध्यंति मनः सत्येन शुद्ध्यति
जल से शरीर शुद्ध होता है और सत्य से मन शुद्ध होता है।
तच्च ज्ञानं भवेत्पुंसां सम्यक्काशीनिषेवणात्
और सही तरह से उपवास करने से ही मनुष्यों में वह ज्ञान उत्पन्न होता है।
ततो महोदयावाप्तिः कर्मनिर्मूलनक्षमा
उससे महान सिद्धि प्राप्त होती है, जो कर्मों को जड़ से मिटाने में समर्थ होती है।
व्रतं पुराणश्रवणं स्मृत्युक्ताध्व निषेवणम्
व्रत का पालन करना, पुराणों को सुनना और स्मृतियों में बताए गए मार्ग पर चलना—
लिंगार्चनं त्रिकालं च लिंगस्यापि प्रतिष्ठितिः
तीनों समय लिंग की पूजा करना और लिंग की स्थापना करना भी—
अतिथेश्चापि सत्कारो मैत्रीतीर्थनिवासिभिः
अतिथि का सम्मान करना और तीर्थ में रहने वालों से मित्रता रखना—
अकामिता त्वनौद्धत्यमरागित्वमहिंसनम्
इच्छा का अभाव, अहंकार न होना, कामनाओं से मुक्त रहना और अहिंसा—
अदंभितात्वमात्सर्यमप्रार्थितधनागमः
छल-कपट का न होना, दूसरों से ईर्ष्या न करना और बिना माँगे धन की इच्छा न रखना—
इत्यादि सत्प्रवृत्तिश्च कर्तव्या क्षेत्रवासिना 4.2.96.
ऐसे ही अच्छे आचरण और सत्कर्म तीर्थ में रहने वाले को करने चाहिए।
नित्यं त्रिषवणस्नायी नित्यं भिक्षाकृताशनः
उसे हमेशा तीन बार स्नान करना चाहिए और हमेशा भिक्षा से प्राप्त भोजन करना चाहिए।
एकदा तस्य जिज्ञासां कर्तुं देवीं हरोवदत्
एक बार उसकी परीक्षा लेने के लिए देवी ने हर को संबोधित किया।
अपि सर्वगते क्वापि भिक्षां मा यच्छ सुंदरि
हे सुंदरी, चाहे सब जगह व्याप्त क्यों न हो, कहीं भी भिक्षा मत माँगो।