** नारद उवाच भगवञ्छ्रोतुमिच्छामि व्रतानामुत्तमं व्रतम् 2.4.30.
नारद बोले—भगवान, मैं सभी व्रतों में सबसे उत्तम व्रत सुनना चाहता हूँ।
ब्रह्मोवाच साधु नारद सर्वं ते यत्पृष्टं प्रब्रुवेऽनघ
ब्रह्मा बोले—नारद, तुमने बहुत अच्छा प्रश्न किया है। हे निष्पाप, जो कुछ भी पूछा है, वह सब मैं बताऊँगा।
सुराणां च यथा विष्णुस्तपतां च यथा रविः
जैसे देवताओं में विष्णु हैं, और तप करने वालों में सूर्य है—
श्रेष्ठं सर्वव्रतानां तु तद्वन्मासोपवासनम्
उसी तरह, सभी व्रतों में सबसे श्रेष्ठ मासिक उपवास है।
सर्वदानोद्भवं चैव यज्ञैश्च भूरिदक्षिणैः
यह सभी दानों से और बहुत दक्षिणा वाले यज्ञों से उत्पन्न होता है।
गुरोराज्ञां ततो लब्ध्वा कुर्यान्मासोपवासनम्
गुरु की आज्ञा पाकर मासिक उपवास करना चाहिए।
मासोपवासं कुर्वीत ज्ञात्वा देहबलाऽबलम्
अपने शरीर की शक्ति और कमजोरी को जानकर मासिक उपवास करना चाहिए।
मासोपवासं कुर्वीत गुरोर्विप्राज्ञया ततः
गुरु या विद्वान ब्राह्मण की आज्ञा से मासिक उपवास करना चाहिए।
व्रतमेतत्तु गृह्णीयाद्यावत्त्रिंशद्दिनानि तु
यह व्रत तीस दिन तक करना चाहिए।
नैवेद्यधूपदीपाद्यैः पुष्पैर्नानाविधैरपि
भोजन, धूप, दीप और तरह-तरह के फूलों से पूजा करनी चाहिए।
नरः स्वधर्मनिरतः सधवा च जितेन्द्रिया 2.4.30.
जो पुरुष अपने धर्म में लगे रहते हैं और जो सती स्त्री इन्द्रियों को वश में रखती है—
वस्त्वालोकनगन्धादिस्वादितं परिकीर्तितम्
देखने, सूँघने आदि से जो भोग होते हैं, वे यहाँ बताए गए हैं।
गात्राभ्यंगं शिरोभ्यंगं तांबूलं सविलेपनम्
शरीर और सिर में तेल लगाना, ताम्बूल और लेप का सेवन करना—
न व्रतस्थः स्पृशेत्कंचिद्विकर्मस्थं न चालपेत्
जो व्रती है, उसे किसी पाप करने वाले को न छूना चाहिए, न उससे कोई बात करनी चाहिए।
कृत्वा मासोपवासं तु यथोक्तविधिना नरः
नियत विधि से एक मास का उपवास पूरा करने के बाद,
ततोऽर्चयेदेव पुण्यं द्वादश्यां गरुडध्वजम्
फिर द्वादशी के दिन पुण्यशाली गरुड़ध्वज भगवान की पूजा करनी चाहिए।
दद्याच्च दक्षिणां तेभ्यः प्रणिपत्य क्षमापयेत्
ब्राह्मणों को दान देकर, प्रणाम करके उनसे क्षमा माँगनी चाहिए।
एवं मासोपवासांते वृत्वा विप्रांस्त्रयोदश
ऐसे मास-उपवास के अंत में तेरह ब्राह्मणों को बुलाना चाहिए।
ततोऽनुभोजयेद्विप्रान्नमस्कारपुरःसरम्
फिर आदरपूर्वक और नमस्कार करके ब्राह्मणों को भोजन कराना चाहिए।
योगपट्टानि सूत्राणि शय्यां सोपस्करां तथा
योगपट्टा, जनेऊ और बिस्तर-सामान भी दान देना चाहिए।
विधिर्मासोपवासस्य यथावत्परिकीर्तितः 2.4.30.
मास-उपवास की विधि इस प्रकार विस्तार से बताई गई है।
ऋषिभ्यो वालखिल्यैश्च प्रोक्तं तं शृणु नारद
यह बात वालखिल्य ऋषियों ने अन्य ऋषियों से कही थी, हे नारद, इसे सुनो।
पूर्वाऽपराह्णगा ग्राह्या क्रमाद्दानोपवासयोः
दान और उपवास का समय पूर्वाह्न से अपराह्न तक क्रम से मानना चाहिए।
अत्र कूष्मांडकोनाम हतो दैत्यस्तु विष्णुना
यहाँ विष्णु ने कूष्माण्ड नामक दैत्य का वध किया था।
तस्मात्कूष्मांडदानेन फलमाप्नोति निश्चितम्
इसलिए कूष्माण्ड का दान करने से निश्चित रूप से फल मिलता है।
स्वशाखोक्तेन विधिना तुलस्याः करपीडनम्
अपनी शाखा के अनुसार विधि से तुलसी की पत्ती को हाथ से दबाना चाहिए।
कार्तिके शुक्लनवमीमवाप्य विजितेंद्रियः
कार्तिक के शुक्ल पक्ष की नवमी तिथि पर, जिसने अपनी इन्द्रियों को वश में कर लिया हो,
पूजयेद्विधिवद्भक्त्या व्रती तत्र दिनत्रयम्
व्रतधारी को चाहिए कि वह वहाँ तीन दिन तक विधिपूर्वक और भक्ति से पूजा करे।
ग्राह्यं त्रिरात्रमत्रैव नवम्याद्यनुरोधतः
यहाँ नवमी से आरम्भ कर तीन रातों का व्रत रखना आवश्यक है, जैसा बताया गया है।
धात्र्यश्वत्थौ य एकत्र पालयित्वा समुद्वहेत्
जो कोई एक ही स्थान पर धात्री और अश्वत्थ वृक्ष को पालता और बढ़ाता है,