પ્રાણોદેહગતોવાયુરાયામસ્તન્નિબંધનમ્ 4.1.41.
જ્યારે શ્વાસ અને વાયુ શરીરમાં રહે છે, ત્યારે તેનું નિયંત્રણ એટલે પ્રાણાયામ છે.
પ્રાણાયામેઽધમે ઘર્મઃ કંપો ભવતિ મધ્યમે
પ્રાણાયામના આરંભે પસીનો આવે છે અને મધ્યમાં કંપન થાય છે.
પ્રાણાયામૈર્દહેદ્દોષાન્પ્રત્યાહારેણ પાતકમ્
શ્વાસનિયંત્રણથી દોષો દહાય છે અને ઇન્દ્રિયોને વશમાં લેતાં પાપ નાશ પામે છે.
સમાધિના લભેન્મોક્ષં ત્યક્ત્વા ધર્મં શુભાશુભમ્
સમાધિ દ્વારા, પુણ્ય અને પાપ બંનેને છોડીને, મુક્તિ પ્રાપ્ત થાય છે.
પ્રાણાયામદ્વિષટ્કેન પ્રત્યાહાર ઉદાહૃતઃ
છ પ્રકારના શ્વાસનિયંત્રણને ઇન્દ્રિયનિવૃત્તિ કહેવાય છે.
ભવેદીશ્વરસંગત્યૈ ધ્યાનં દ્વાદશધારણમ્
ધ્યાન ભગવાન સાથે એકતા માટે છે અને ધારણા બાર પ્રકારની કહેવાય છે.
સમાધેઃ પરતો જ્યોતિરનંતં સ્વપ્રકાશકમ્
સમાધિ પછી અનંત અને પોતે પ્રકાશમાન એવું પ્રકાશ મળે છે.
પવને વ્યોમસંપ્રાપ્તે ધ્વનિરુત્પદ્યતે મહાન્
જ્યારે શ્વાસ આકાશ સુધી પહોંચે છે, ત્યારે મહાન ધ્વનિ ઊપજે છે.
પ્રાણાયામેન યુક્તેન સર્વવ્યાધિક્ષયોભવેત્
યોગ્ય રીતે શ્વાસનિયંત્રણ કરવાથી સર્વ રોગો નાશ પામે છે.
હિક્કા શ્વાસશ્ચ કાસશ્ચ શિરઃ કર્ણાક્ષિવેદનાઃ
હિકકા, ધમાફૂલો, ઉધરસ અને માથું, કાન તથા આંખમાં દુઃખાવા—
યુક્તં યુક્તં ત્યજેદ્વાયું યુક્તંયુક્તં ચ પૂરયેત્ 4.1.41.
શ્વાસને યોગ્ય રીતે વારંવાર બહાર કાઢવો અને ભરવો જોઈએ.
નિત્યં સોમકલાપૂર્ણં શરીરં યસ્ય યોગિનઃ 4.1.41.
યોગીની કાયમ ચંદ્રામૃતથી ભરેલી કાય રહે છે.
વાયુતત્ત્વં ભ્રુવોર્મધ્યે વૃત્તમંજનસન્નિભમ્
ભ્રૂમધ્યમાં વાયુતત્વ ગોળ અને કાજળ જેવું દેખાય છે.
સગુણં વણર્ભેદેન નિર્ગુણં કેવલં મતમ્ 4.1.41.
ગુણોથી તે અનેકરૂપ છે અને ગુણરહિત હોય ત્યારે શુદ્ધ ગણાય છે.
યુક્તાહારવિહારશ્ચ યુક્તચેષ્ટો હિ કર્મસુ 4.1.41.
જેનું ખોરાક અને વિહાર યોગ્ય છે અને જે કર્મોમાં પણ મર્યાદિત છે—
ચંદ્રાંગે તુ સમભ્યસ્ય સૂર્યાંગે પુનરભ્યસેત્ 4.1.41.
ચંદ્રનાડી પર અભ્યાસ કર્યા પછી, પછી સૂર્યનાડી પર પણ અભ્યાસ કરવો જોઈએ.
જાલંધરે કૃતે બંધે કંઠસકોચલક્ષણે 4.1.41.
જ્યારે ગળાનું બંધન થાય છે અને ગળું સંકોચાય છે—
યોજનાનાં શતં યાતું શક્તિઃસ્યાન્નિમિષાર્ધતઃ 4.1.41.
અડધા પળમાં કોઈને સો યોજન દૂર જવાની શક્તિ મળે છે.
યત્પ્રાપ્ય ન નિવર્તેત યત્પ્રાપ્ય ન ચ શોચતિ
જે પ્રાપ્ત થાય પછી પાછું ફરવું પડતું નથી અને દુઃખ પણ રહેતું નથી.
કાશ્યાં સુખેન કૈવલ્યં યથાલભ્યેત જંતુભિઃ 4.1.41.
કાશીમાં જીવાતો સરળતાથી મુક્તિ મેળવે છે, જેમ તે પ્રાપ્ત થાય છે.
જલસ્ય ધારણં મૂર્ધ્નિ વિશ્વેશ સ્નાનજન્મનઃ 4.1.41.
હે વિશ્વના સ્વામી, માથા પર પાણી રાખવું એ સ્નાનની શરૂઆત છે.
તાનિ ચિહ્નાનિ કતિચિદ્બ્રૂહિ મે પરિપૃચ્છતઃ
હું પૂછું છું, તો એમાંથી થોડાં ચિહ્નો મને કહો.
મૃત્યૌ નિકટમાપન્ને મુને તાનિ નિશામય
હે મુનિ, જ્યારે મૃત્યુ નજીક આવે ત્યારે એ ચિહ્નો ધ્યાનથી જો.
યામ્યનાસાપુટે યસ્ય વાયુર્વાતિ દિવાનિશમ્
જેના શ્વાસ યમની નાસિકામાંથી દિવસ-રાત ચાલે છે,
અહોરાત્રં ત્ર્યહોરાત્રં રવિર્વહતિ સંતતમ્
એક દિવસ-રાત કે ત્રણ દિવસ-રાત સુધી સૂર્ય સતત એ શ્વાસને લઈ જાય છે.
વહેન્નાસાપુટયુગે દશાહાનિ નિરંતરમ્
જો દસ દિવસ સુધી બંને નાસિકામાંથી શ્વાસ અવિરત જાય છે,
નાસાવર્ત્મ દ્વયં હિત્વા માતરિશ્વા મુખાદ્વહેત્
અને પછી શ્વાસ બંને નાકના રસ્તા છોડીને મોઢામાંથી નીકળી જાય,
અકસ્માદેવયત્કાલે મૃત્યુઃ સન્નિહિતો ભવેત્
ત્યારે અચાનક જ મૃત્યુ નજીક આવી જાય છે.
સૂર્યે સપ્તમરાશિસ્થે જન્મર્ક્ષસ્થે નિશાકરે
જ્યારે સૂર્ય સાતમા રાશીમાં હોય, અથવા જન્મનક્ષત્ર ચંદ્ર સાથે હોય,
અકસ્માદ્વીક્ષતે યસ્તુ પુરુષં કૃષ્ણપિંગલમ્
જે વ્યક્તિ અચાનક કાળી-પિંગળા વાળું મનુષ્ય જુએ,