વ્યાનો હૃદિ સ્થિતો નિત્યં તથા દેહચરોપિ ચ
વ્યાન હંમેશા હૃદયમાં સ્થિત છે અને શરીરમાં ફરતો રહે છે.
પાચકો રજકશ્ચૈવ સાધકાલોચકૌ તથા
પાચક, રાજક, સાધક અને આલોચક એમ નામ ધરાવે છે.
પાચકસ્તુ પચત્યન્નં નિત્યં પક્વાશયે સ્થિત.
પાચક પેટે સ્થિત રહીને અન્નને સતત પાચે છે.
સાધકો હૃદિસંસ્થશ્ચ બુદ્ધ્યાદ્યુત્સાહકારકઃ
સાધક હૃદયમાં સ્થિત રહી બુદ્ધિ અને ઉત્સાહનું કારણ બને છે.
ત્વક્સંસ્થો ભ્રાજકો દેહં ભ્રાજયેન્નિર્મલીકૃતઃ
ભ્રાજક ચામડીમાં રહી શરીરને શુદ્ધ અને તેજસ્વી બનાવે છે.
આલંબકસ્તથા દેહે પંચધા સોમ ઉચ્યતે
આલંબક શરીરમાં છે અને સોમને પાંચ પ્રકારનો કહે છે.
બોધકો રસનાસ્થશ્ચ રસાનામવબોધકઃ
બોધક જીભમાં રહી રસોને ઓળખે છે.
સર્વસંધિગતશ્ચૈવ શ્લેષ્મણઃ શ્લેષ્મકૃત્તથા 1.2.50.
શ્લેષ્મા સર્વ સંધિઓમાં રહેલો છે અને શ્લેષ્મા ઉત્પન્ન કરે છે.
એવં વાય્વગ્નિસોમૈશ્ચ દેહઃ સંધારિતસ્ત્વસૌ
આ રીતે વાયુ, અગ્નિ અને સોમથી શરીર ટકેલું છે.
પાર્થિવાનીહ જાનીહિ ઘ્રાણકેશનખાનિ ચ
અહીં પૃથ્વી તત્વ જાણ, જેમ કે નાક, વાળ અને નખ.
નાભિર્મેદો યકૃન્મજ્જા અંત્રમામાશયઃ શિરા
નાભિ, ચરબી, યકૃત, મજ્જા, આંતરડાં, પેટ અને શિરાઓ—
નેત્રયોર્મડલં શુક્લં કફાદ્ભવતિ પૈતૃકમ્
આંખોના સફેદ ગોળ ભાગ પિતૃકૃપાથી મળેલા છે અને કફથી બનેલા છે.
પક્ષ્મમણ્ડલમેકં તુ દ્વિતીયં ચર્મમણ્ડલમ્
એક ગોળક પાંપણોનો છે અને બીજો ચામડીનો ગોળક છે.
દૃઙ્મણ્ડલં પંચમં તુ નેત્રં સ્યાત્પંચમણ્ડલમ્
ત્રીજો ગોળક કાચબનું છે અને પાંચમો આખું આંખનું ગોળક છે.
ઉપાંગો નેત્રપર્યંતો નાસા મૂલમપાંગકઃ
આંખના બહારના ખૂણાથી લઈ નાક સુધીનો ભાગ, આંગનું મૂળ કહેવાય છે.
અસૃઙ્માંસમયી જિહ્વા સર્વેષામેવ દેહિનામ્
લોહી અને માંસથી બનેલી જીભ સર્વે જીવધારીઓમાં હોય છે.
એવમત્ર સ્થિતે જીવો દેહેઽસ્મિન્સપ્તસપ્તકે
આ રીતે, જીવ આ શરીરમાં, સાત સાતના સમૂહમાં વસે છે.
ત્વગસૃગ્માંસમિત્યાહુસ્ત્રિકં માતૃસમુદ્ભવમ્ 1.2.50.
ચામડી, લોહી અને માંસ—આ ત્રણે માતા પાસેથી મળે છે.
એવં ભૂતમયં દેહં પંચભૂતસમુદ્ભવૈઃ
આ રીતે, શરીર પાંચ મહાભૂતોથી બનેલું છે.
તદન્નં પિણ્ડકવલૈર્ગ્રાસૈર્ભુક્તં ચ દેહિભિઃ
એ જ ખોરાક, જે જીવધારીઓ ટુકડાં અને ગટકથી ખાય છે,
સંપ્રવિશ્યાન્નમધ્યે તુ પૃથગન્નપૃથગ્જલમ્
ખોરાકમાં પ્રવેશી, ખોરાક અને પાણી અલગ-અલગ રહે છે,
જલસ્યાધઃ સ્વયં પ્રાણઃ સ્થિત્વાગ્નિં ધમતે શનૈઃ
પાણીના નીચે, પ્રાણ પોતે રહે છે અને ધીરે-ધીરે અગ્નિને ઉશ્કેરે છે.
તદન્નમુષ્ણતોયેન સમંતાત્પચ્યતે પુનઃ
એ ખોરાક ગરમ પાણી સાથે ફરીથી સારી રીતે પકાય છે.
મલૈર્દ્વાદશભિઃ કિટ્ટં ભિન્નં દેહાદ્બહિર્વ્રજેત્
બાર પ્રકારના મલથી કચરો અલગ થઈ શરીર બહાર જાય છે.
રોમકૂપાણિ ચૈવ સ્યુર્દ્વાદશૈતે મલાશ્રયાઃ
રોમકૂપો બાર છે અને એ બધા મલના નિવાસસ્થાન છે.
તાસાં મુખેષુ તં સૂક્ષ્મં વ્યાનઃ સ્થાપયતે રસમ્
એના મુખમાં, સૂક્ષ્મ રસ વ્યાન પ્રાણ દ્વારા મૂકવામાં આવે છે.
તતઃ પ્રયાંતિ સંપૂર્ણાસ્તાશ્ચ દેહં સમંતતઃ
પછી, જ્યારે એ ભરાઈ જાય છે, ત્યારે એ આખા શરીરમાં ફેલાઈ જાય છે.
પચ્યતે પચ્યમાનસ્તુ રુધિરત્વં ભજેત્પુનઃ 1.2.50.
પાચન દરમિયાન, એ ખોરાક ફરીથી લોહી બની જાય છે.
નખા મજ્જા ખવૈમલ્યં શુક્રવૃદ્ધિઃ ક્રમાદ્ભવેત્
નખ અને મજ્જાથી અશુદ્ધિ બહાર નીકળી જાય છે, અને પછી ક્રમશઃ શુક્ર વધે છે.
એવમેતદ્વિનિષ્પન્નં શરીરં પુણ્યહેતવે
આ રીતે, પુણ્ય માટે શરીર રચાય છે.