তলাতলং তথা গুল্ফৌ জংঘে চাস্য মহাতলম্
তলাতল গুল্ফে, আর জঙ্ঘায় মহাতল অবস্থান করে।
নাভিং মহীতলং প্রাহুর্ভুবর্লোকমথোদরম্
নাভি মহীতল, আর উদর ভূবর্লোক বলে পরিচিত।
নেত্রে তপঃ সত্যলোকং শীর্ষদেশং বদংতি চ
চোখ তপোলোক, আর মাথায় সত্যলোক বলা হয়।
তথাত্র ধাতবঃ সপ্ত নামতস্তান্নিবোধ মে
এখানে সাতটি দেহের উপাদান আছে; তাদের নাম শুনুন।
অস্থ্নামত্র শতানি স্যুস্ত্রীণি ষষ্ট্যধিকানি চ
এখানে হাড়ের সংখ্যা তিনশ ষাট।
ষট্পংচাশত্সহস্রাণি তথান্যানি নবৈব তু
আরও আছে ছাপঞ্চাশ হাজার এবং ঠিক নয়টি।
সার্ধাভিস্তিসৃভিশ্ছন্নং সমংতাদ্রোমকোটিভিঃ
এটি চারপাশে আচ্ছাদিত থাকে, তিন ও অর্ধগুণ বেশি রোমকূপ দিয়ে।
ষডংগানি প্রধানানি কথ্যমানানি মে শৃণু 1.2.50.
আমার কাছ থেকে প্রধান ছয়টি অঙ্গের কথা শুনুন।
অংত্রাণ্যত্র তথা ত্রীণি সার্ধব্যামত্রযাণি চ
এখানে তিনটি অন্ত্র আছে, প্রতিটি দেড় হাত লম্বা।
ঊর্ধ্বনালমধোবক্ত্রং হৃদি পদ্মং প্রকীর্ত্যতে
উপরের দিকে নাল, নিচের দিকে মুখ; হৃদয়ে পদ্মের কথা বলা হয়।
মজ্জাতো মেদসশ্চৈব বসাযাশ্চ তথা দ্বিজ
মজ্জা, চর্বি এবং বাসা থেকে, হে দ্বিজ,
রক্তস্য চরমস্যাত্র গর্তা দ্ব্যংজলযঃ স্মৃতাঃ
এখানে শেষ রক্তের গর্ত দুই মুঠো পরিমাণ বলে ধরা হয়।
সীবন্যশ্চ তথা সপ্ত পংচ মূর্ধানমাস্থিতাঃ
একইভাবে, সাতটি সীবন্য এবং পাঁচটি মাথার শীর্ষে অবস্থান করছে।
নাড্যঃ সর্বাঃ প্রবর্তংতে নাভিপদ্মাত্তথাত্র চ
সব নাড়ি এখানে নাভি-পদ্ম থেকে উৎপন্ন হয়।
নাসিকাদ্বারমাসাদ্য সংস্থিতে দেহবর্ধনে
নাকের পথ পৌঁছে, এগুলো দেহের বৃদ্ধি বজায় রাখে।
প্রাণাপানসমানাশ্চ উদানো ব্যান এব চ
প্রাণ, অপান, সমান, উদান এবং ব্যান—এই পাঁচটি।
উচ্ছ্বাসশ্চৈব নিঃশ্বাসো হ্যন্নপানপ্রবেশনম্
শ্বাস-প্রশ্বাস এবং খাদ্য-পানীয় প্রবেশ।
ত্যাগো বিণ্মূত্রশুক্রাণাং গর্ভবিস্রবণং তথা 1.2.50.
মল, মূত্র, শুক্রের ত্যাগ এবং ভ্রূণের নির্গমন।
সমানো ধারযত্যন্নং বিবেচযতি চাপ্যথ
সমান খাদ্য ধরে রাখে এবং তা পৃথক করে।
বাক্প্রবৃত্তিপ্রদোদ্গারে প্রযত্নে সর্বকর্মণাম্
এটি বাক্, ঢেঁকুর এবং সব কাজের চেষ্টা সৃষ্টি করে।
ব্যানো হৃদি স্থিতো নিত্যং তথা দেহচরোপি চ
ব্যান হৃদয়ে সর্বদা থাকে এবং দেহজুড়ে চলাফেরা করে।
পাচকো রজকশ্চৈব সাধকালোচকৌ তথা
পাচক, রাজক, সাধক, আলোচক—এই নামগুলি দেওয়া হয়েছে।
পাচকস্তু পচত্যন্নং নিত্যং পক্বাশযে স্থিত.
পাচক পাকস্থলীতে অবস্থান করে, সবসময় খাদ্য হজম করে।
সাধকো হৃদিসংস্থশ্চ বুদ্ধ্যাদ্যুত্সাহকারকঃ
সাধক হৃদয়ে থাকে, বুদ্ধি ও উৎসাহের কারণ।
ত্বক্সংস্থো ভ্রাজকো দেহং ভ্রাজযেন্নির্মলীকৃতঃ
ভ্রাজক চামড়ায় থাকে, দেহকে উজ্জ্বল ও বিশুদ্ধ করে।
আলংবকস্তথা দেহে পংচধা সোম উচ্যতে
আলম্বক দেহে থাকে, সোমকে পাঁচ ভাগে বলা হয়।
বোধকো রসনাস্থশ্চ রসানামববোধকঃ
বোধক জিহ্বায় থাকে, স্বাদের অনুভবকারী।
সর্বসংধিগতশ্চৈব শ্লেষ্মণঃ শ্লেষ্মকৃত্তথা 1.2.50.
সব সংযোগস্থলে উপস্থিত, এটি কফ এবং কফের উৎপাদক।
এবং বায্বগ্নিসোমৈশ্চ দেহঃ সংধারিতস্ত্বসৌ
এইভাবে, দেহ বাতাস, আগুন ও সোম দ্বারা স্থিত থাকে।
পার্থিবানীহ জানীহি ঘ্রাণকেশনখানি চ
এখানে পার্থিব উপাদানগুলি জানো—নাক, চুল ও নখ।