ஶாகம் மது பராந்நம் ச புநர்போஜந மைதுநம் । வைஷ்ணவோ வ்ரதகர்த்தா ச தஶம்யாம் தஶ வர்ஜயேத்
காய்கறிகள், தேன், பிறர் சமைத்த உணவு, மீண்டும் உணவு உண்ணுதல், செக்ஸ் ஆகிய பத்து விஷயங்களை வைஷ்ணவராக விரதம் அனுசரிப்பவர் தசமி நாளில் தவிர்க்க வேண்டும்.
த்யூதம் க்ரீடாம் ததா நித்ரா தாம்பூலம் தம்ததாவநம் । பராபவாதம் பைஶுந்யம் ஸ்தேயம் ஹிம்ஸாம் ததா ரதிம்
சூதாட்டம், விளையாட்டு, தூக்கம், பாக்கு, பல் துலக்கும், பிறரை பழித்து பேசுதல், களவு, வன்முறை, கிசுகிசு, காமம் ஆகியவற்றையும் தவிர்க்க வேண்டும்.
க்ரோதம் ச விததம் வாக்யமேகாதஶ்யாம் விவர்ஜயேத் । காம்ஸ்யம் மாம்ஸம்மஸூராம்ஶ்ச தைலம் விததபாஷணம்
கோபம், பொய் பேசுதல் ஆகியவற்றை ஏகாதசி நாளில் தவிர்க்க வேண்டும்; வெள்ளி பாத்திரம், இறைச்சி, உளுந்து, எண்ணெய், பொய்யாகப் பேசுதலும் கூடாது.
வ்யாயாமம் ச ப்ரவாஸம் ச புநர்போஜநமைதுநம் । வ்ரு'ஷப்ரு'ஷ்டம் பராந்நம் ச ஶாகம் ச த்வாதஶீதிநே
உடற்பயிற்சி, பயணம், மீண்டும் உணவு உண்ணுதல், செக்ஸ், காளையின் முதுகில் அமர்தல், பிறர் சமைத்த உணவு, காய்கறிகள் ஆகியவற்றை த்வாதசி நாளில் தவிர்க்க வேண்டும்.
அநேந விதிநா ராஜந்விஹிதா யைஶ்ச காமதா । ராத்ரௌ ஜாகரணம் க்ரு'த்வா பூஜிதஃ புருஷோத்தமஃ
மன்னா, இந்த முறையைப் பின்பற்றி காமதா விரதம் அனுசரித்து, இரவில் விழிப்புடன் இருந்து பரமபுருஷனை வழிபடுவோர்,
ஸர்வபாபவிநிர்முக்தாஸ்தே யாம்தி பரமாம் கதிம் । படநாச்ச்ரவணாத்ராஜந்கோஸஹஸ்ரபலம் லபேத்
அவர்கள் எல்லா பாவங்களிலிருந்தும் விடுபட்டு உயர்ந்த நிலையை அடைவார்கள்; இதை படிப்பவரும் கேட்பவரும் ஆயிரம் மாடுகளை தானம் செய்த புண்ணியத்தைப் பெறுவார்கள்.
இதி ஶ்ரீபாத்மே மஹாபுராணே பம்சபம்சாஶத்ஸாஹஸ்ர்யாம் ஸம்ஹிதாயாமுத்தரகண்டே உமாபதிநாரதஸம்வாதே புருஷோத்தமமாஸஸ்ய ஶுக்லா காமதாநாமைகாதஶீநாம த்ரிஷஷ்டிதமோऽத்யாயஃ
இவ்வாறு ஐம்பத்தைந்து ஆயிரம் பாடல்களைக் கொண்ட ஸ்ரீபத்ம மகாபுராணத்தில், உமாபதி நாரதர் உரையாடலில், உத்தரகாண்டத்தில், புருஷோத்தம மாதத்தின் சுக்ல பக்ஷத்தில் காமதா ஏகாதசி பற்றிய அறுபத்து மூன்றாவது அதிகாரம் முடிவடைகிறது.
நாரத உவாச- சாதுர்மாஸ்யாம் து நியமா யே கேசித்புவி விஶ்ருதாஃ । தாநஹம் ஶ்ரோதுமிச்சாமி கதயஸ்வ மஹேஶ்வர
நாரதர் கூறினார்: பூமியில் பிரசித்தி பெற்ற சாற்றுமாச்ய விரத நியமங்கள் பல உள்ளன. அவற்றைப் பற்றி கேட்க விரும்புகிறேன்; தயவு செய்து சொல்லுங்கள், பெரியவரே.
சாதுர்மாஸ்யே ஹரௌ ஸுப்தே கர்த்தவ்யம் கிம் ஜநார்தநே । ஷட்ரஸாநாம் பரித்யாகே நககேஶவிதாரணே । அந்யைஶ்ச நியமைஃ ஸ்வாமிந்யத்பலம் தத் ப்ரவீஹி மே
சாற்றுமாச்யத்தில் ஹரி உறங்கும் போது ஜனார்த்தனனுக்காக என்ன செய்ய வேண்டும்? அறுசுவைகளை விட்டு, முடி நகங்களை வெட்டாமல் இருப்பது, மற்ற நியமங்கள் ஆகியவற்றால் என்ன பலன் கிடைக்கும்? அதையும் சொல்லுங்கள், பிரபுவே.
ஸூத உவாச- ஏதச்ச்ருத்வா த்வஸௌ தேவஃ ப்ரஹஸ்யோத்புல்லலோசநஃ । ப்ரோவாச தம் த்விஜவரம் நாரதம் தபஸாந்நிதிம்
சூதர் கூறினார்: இதைக் கேட்ட அந்த தேவன், மகிழ்ச்சியுடன் மலர்ந்த கண்களுடன் சிரித்து, தவத்தால் நிறைந்த நாரதரிடம் பேசினார்.
மஹாதேவ உவாச- ஶ்ரு'ணு த்வமிஹ தேவர்ஷே கதயாமி ஸவிஸ்தரம் । ஆஷாடஸ்ய ஸிதே பக்ஷே ஏகாதஶ்யாமுபோஷிதஃ
மகாதேவன் கூறினார்: இங்கே கேள், தெய்வீக முனிவரே, விரிவாகச் சொல்கிறேன்: ஆஷாட மாத சுக்ல பக்ஷ ஏகாதசியன்று விரதம் இருந்து,
சாதுர்மாஸ்யவ்ரதாநீஹ க்ரு'ஹ்ணீயாத்பக்திபூர்வகம் । பூமிஶய்யாஸமாரூடோ யோகநித்ராம் கதே ஹரௌ
சாற்றுமாச்ய விரதங்களை இங்கு பக்தியுடன் ஏற்க வேண்டும்; ஹரி யோகநித்ரையில் சென்ற பிறகு, தரையில் படுத்து விரதம் தொடங்க வேண்டும்.
நயேத சதுரோ மாஸாந்யாவத்பவதி கார்திகீ । ப்ரதிஷ்டா ந ப்ரவர்த்தம்தே ததா யஜ்ஞாதிகாஃ க்ரியாஃ
கார்த்திகை மாதம் வரும்வரை, நான்கு மாதங்கள், பிரதிஷ்டை மற்றும் யாகம் போன்ற யாகங்கள் நடைபெறுவதில்லை.
விவாஹவ்ரதஸம்பம்த அந்யந்மாங்கல்யகர்ம ச । பூபயாநம் ததா யாத்ரா அந்யாஶ்ச விவிதாஃ க்ரியாஃ
திருமணம், விரதங்கள், பிற மங்கள நிகழ்ச்சிகள், அரசர் பயணம், யாத்திரை, மற்றும் பல்வேறு வேறு செயல்கள்—
ப்ரஸுப்தே ச ஜகந்நாதே அச்யுதே கருடத்வஜே । வ்ரதக்ரியாம் சரேத்யஸ்து தஸ்ய வ்ரதபலம் ஶ்ரு'ணு
உலகத்திற்குத் தலைவனாகிய அச்யுதன், கருடன் கொடியைத் தாங்குபவன், தூங்கும் போது யாராவது விரதம் மேற்கொண்டால், அந்த விரதத்தின் பலனை கேள்.
அஶ்வமேதஸஹஸ்ரைஸ்து யத்பலம் ப்ராப்நுயாந்நரஃ । சாதுர்மாஸ்யவ்ரதைஶ்சீர்ணைஸ்தத்பலம் ஸமவாப்நுயாத்
ஆயிரம் அஸ்வமேத யாகம் செய்து பெறும் பலனை, நாலு மாத விரதம் கடைப்பிடிப்பவரும் அதேபடி பெறுவான்.
மிதுநஸ்தே ஸஹஸ்ராம்ஶௌ ஸ்வாபயேந்மதுஸூதநம் । துலாராஶௌ கதே ஸூர்யே புநருத்தாபயேத்தரிம்
சூரியன் துலாம் ராசியில் செல்லும்போது மதுசூதனனைத் தூங்க வைக்க வேண்டும்; சூரியன் விருச்சிக ராசிக்கு செல்லும் போது ஹரியை மீண்டும் எழுப்ப வேண்டும்.
அதிமாஸே து பதிதே ததா சைஷ விதிக்ரமஃ । ஸ்தாபயேத்ப்ரதிமாம் விஷ்ணோஃ ஶம்கசக்ரகதாதரீம்
அதிமாசம் வந்தால், இவ்விதமாகச் செய்ய வேண்டும்: சங்கு, சக்கரம், கதை தாங்கிய விஷ்ணுவின் உருவத்தை நிறுவ வேண்டும்.
பீதாம்பரதராம் ஸௌம்யாம் பர்யம்கே ஸ்தாபயேத்ஶுசௌ । ஶ்வேதவஸ்த்ரஸமாச்சந்நே ஸோபதாநே து நாரத
மஞ்சள் உடை அணிந்த, அமைதியான உருவத்தை, சுத்தமான படுக்கையில், வெள்ளைத் துணியால் மூடி, தலையணையுடன் வைக்க வேண்டும், நாரதா.
இதிஹாஸபுராணஜ்ஞோ விஷ்ணுபக்தோऽதவா புநஃ । ஸ்நாபயித்வா ததிக்ஷீரமதுலாஜக்ரு'தஸ்ததா
இதிகாசம், புராணம் அறிந்தவனோ, அல்லது விஷ்ணு பக்தனோ, தயிர், பால், தேன், அரிசி, நெய் ஆகியவற்றால் உருவத்தை அபிஷேகம் செய்து,
ஸமாலப்ய ஶுபைர்கம்தைர்தூபைஃ புஷ்பைர்மநோரமைஃ । பூஜிதாம் குஸுமைஃ ஶுப்ரைர்மம்த்ரேணாநேந வாடவ
நல்ல வாசனைத் திரவியங்களால் பூசி, தூபம், இனிய மலர்கள், வெள்ளை மலர்களால் பூஜை செய்து, இந்த மந்திரத்துடன் மரியாதை செய்ய வேண்டும், வாடவா.
ஸுப்தே த்வயி ஜகந்நாதே ஜகத்ஸுப்தம் பவேதிதம் । விபுத்தே த்வயி புத்யேத ஜகத்ஸர்வம் சராசரம்
உலகத்திற்குத் தலைவனாகிய நீ தூங்கும் போது, இந்த உலகும் தூங்கும்; நீ விழிக்கும் போது, எல்லா உயிரும், அசைவும் அசையாததும் விழிக்கும்.
ஏவம் தாம் ப்ரதிமாம் விஷ்ணோஃ ஸ்தாபயித்வா து நாரத । தஸ்யைவாக்ரே ஸ்வயம் வாசா க்ரு'ஹ்ணீயாந்நியமம் ததஃ
இவ்வாறு விஷ்ணுவின் உருவத்தை நிறுவியபின், நாரதா, அந்த உருவம் முன்னிலையில், தானே வாயால் விரதத்தை ஏற்க வேண்டும்.
ஸ்த்ரீ வா நரோ வா தத்பக்தோ தர்மாதர்மவிபாகதஃ । சதுரோ வார்ஷிகாந்மாஸாந்தேவஸ்யோத்தாபநாவதி
பெண் அல்லது ஆண், அந்த இறைவனை பக்தியுடன், தர்மம், அதர்மம் பேதமாக, நான்கு மாத விரதத்தை இறைவன் விழிக்கும் வரை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
க்ரு'ஹ்ணீயாந்நியமாநேதாந்தம்ததாவநபூர்வகம் । உபவாஸம் ததஃ க்ரு'த்வா ப்ரபாதே விமலே ஸதி
இந்த விரதங்களை ஏற்று, பல் துலக்கி, உண்ணாமல் இருந்து, தூய காலை நேரத்தில் விரதத்தை நடத்த வேண்டும்.
நித்யம் கர்ம சரித்வா து விஷ்ணோரக்ரே ஜிதாத்மவாந் । தேஷாம் பலாநி வக்ஷ்யாமி தத்கர்த்ரூ'ணாம் ப்ரு'தக்ப்ரு'தக்
தனது மனதை அடக்கி, விஷ்ணுவின் முன்னிலையில் தினசரி கடமைகளை செய்து முடித்தபின், அவற்றைச் செய்தவர்களுக்கு தனித்தனியாக வரும் பலன்களை நான் கூறுகிறேன்.
மதுரத்வம் லபேத்வித்வாந்புருஷோ குடவர்ஜநாத் । ததைவ ஸம்ததிம் தீர்காம் தைலஸ்ய வர்ஜநாத்யதஃ
வெல்லம் உண்ணாமல் இருந்தால், அறிவாளி இனிமை பெறுவான்; எண்ணெய் தவிர்த்தால், அவனுக்கு நீண்ட சந்ததி கிடைக்கும்.
க்ரு'தஸ்ய வர்ஜநாத்விப்ர ஸும்தராம்கஃ ப்ரஜாயதே । கடுதைலபரித்யாகீ ஶத்ருநாஶமவாப்நுயாத்
நெய் உண்ணாமல் இருந்தால், பிராமணா, அழகான உடல் கிடைக்கும்; காரமான எண்ணெய் விட்டு விட்டால், பகைவரை அழிக்கும் பலன் கிடைக்கும்.
ஸுகம்ததைலத்யாகேந ஸௌபாக்யமதுலம் லபேத் । புஷ்பபோகபரித்யாகீ ஸ்வர்கே வித்யாதரோ பவேத்
மணமுள்ள எண்ணெய்களை விட்டு விட்டால், ஒப்பற்ற சௌபாக்கியம் கிடைக்கும்; பூக்களின் அனுபவத்தை விட்டு விட்டால், சொர்க்கத்தில் வித்யாதரராக இருப்பான்.
யோகாப்யாஸீ நரோ யஸ்து ஸ ப்ரஹ்மபதமாப்நுயாத் । கட்வம்லமதுரக்ஷாரதீக்ஷ்ணகாஷாய ஷட்ரஸாந்
யோகம் பயிலும் மனிதன் பரமபதத்தை அடைவான்; கசப்பு, புளிப்பு, இனிப்பு, உப்பு, காரம், கசாயம் ஆகிய அறு ருசிகளையும் விட்டு விட்டால்—