या पुण्यश्लोक पुराणातील वचनांमध्ये विविध सप्तमी व्रतांचे महत्त्व, त्यांची पद्धत आणि त्यांचे फल सांगितले आहे. या कथनात प्रथम माघ महिन्यातील शुक्ल पक्षातील सप्तमीपर्यंत सात दिवस व्रत करावे, आणि व्रताची सांगता झाल्यावर सुवर्ण कमळाने सुशोभित असा एक कलश दान द्यावा, असे सांगितले आहे. त्यानंतर, गादीसकट पलंग आणि दूध देणारी पिवळी गाय यांचे दान करावे. जो कोणी हा विधी संपत्तीबद्दल कंजूषपणा न करता करतो आणि विशोक सप्तमीचे व्रत पाळतो, तो अत्युच्च पदाला पोहोचतो. शंभर कोटी जन्मांपर्यंत त्याला दुःख, रोग किंवा अपयश यांचा अनुभव येत नाही; त्याची सर्व इच्छित कामना विपुलतेने पूर्ण होते. पण जो हा व्रत इच्छा न ठेवता करतो, तो परमब्रह्म प्राप्त करतो. आणि जो कोणी विशोका सप्तमीचे वाचन किंवा श्रवण करतो, तो देखील इंद्रलोकात जाऊन पुन्हा कधीही दुःखात जन्म घेत नाही. यानंतर, फळ सप्तमी नावाचे दुसरे व्रत सांगितले आहे, जे पाळल्याने मनुष्य पापमुक्त होऊन स्वर्ग प्राप्त करतो. मार्गशीर्ष महिन्यातील पवित्र पंचमीला दृढ संकल्पाने व्रत सुरू करावे, सहाव्या दिवशी उपवास करून सुवर्ण कमळ तयार करावे आणि तो कुटुंबासह ब्राह्मणास साखरेसह द्यावा. सुवर्ण फळाची प्रतिमा तयार करून, सकाळ-संध्याकाळ अशा दोन्ही वेळा, “सूर्य माझ्यावर प्रसन्न होवो” असे म्हणत धर्मज्ञाने दान करावे. ब्राह्मणांची आपल्या क्षमतेनुसार पूजा करून, सप्तमीच्या दिवशी फक्त दूधाचे भोजन करावे, आणि कृष्ण सप्तमी येईपर्यंत फळ अर्पण करावे. त्या दिवशीही पूर्वीप्रमाणे उपवास करून सुवर्ण कमळाने सुशोभित सुवर्ण फळ, साखरेच्या भांड्यासह आणि फुलांच्या वस्त्राने सजवून द्यावे. या प्रकारे वर्षभर दोन्ही सप्तमीचे व्रत पाळावे. उपवास करून योग्य क्रमाने सूर्य मंत्रांचा जप करावा: “भानु, अर्क, रवि, ब्रह्मा, सूर्य, शुक्र, हरि, शिव, श्रीमान, विभावसु, त्वष्टा, वरुण—हे सर्व प्रसन्न होवोत.” प्रत्येक महिन्याच्या सप्तमीस हे नावे अनुक्रमे म्हणावीत. व्रताची सांगता झाल्यावर हे दान विरुद्ध बाजूला द्यावे आणि शेवटी दोन ब्राह्मणांना वस्त्राभूषणांनी सन्मानित करावे. साखरेने भरलेला कलश व सुवर्ण कमळ फळ म्हणून द्यावा, म्हणजे भक्तांची सर्व कामना कधीच अपूर्ण राहत नाहीत. “मला जन्मोन्मास अनंत फळ प्राप्त होवो,” अशी प्रार्थना करावी. जो कोणी हे सप्तम्या फळदान करतो, तो एकवीस पूर्वज व पुढील पिढ्या तारतो; आणि जो ऐकतो किंवा वाचतो, तोही मंगलप्राप्त होतो. त्याचे सर्व पाप धुतले जातात आणि तो सूर्यलोकात सन्मानित होतो. दारू पिण्यासारखे कितीही पाप केले असले, तरी सप्तम्या फळदान केल्याने सर्व पाप नष्ट होतात. आता साखर सप्तमी सांगितली आहे, जी देखील पापांचा नाश करते. या व्रतामुळे अनंत आयुष्य, आरोग्य आणि समृद्धी मिळते. माधव महिन्यातील शुक्ल सप्तमीला शिस्तबद्धपणे व्रत करावे. सकाळी स्नान करून, शुद्ध पांढऱ्या तीळाने अभ्यंग करावा, स्वच्छ फुलांची माळ घालावी आणि जमिनीवर केशराने मध्यभागी गर्भ असलेले कमळ काढावे. त्यावर सुगंध व फुले अर्पण करून “सवितृला नमस्कार” या मंत्राने पाण्याचा कलश व साखरेचे भांडे ठेवावे. पांढऱ्या वस्त्र, पांढऱ्या माळा व उटणे लावून, सुवर्ण फुलांनी सजवून, त्या मंत्राने पूजा करावी. “तुम्ही सर्व वेदांनी बनलेले आहात, वेदांमध्ये जपले जाता, तुम्ही अमरत्वाचा सार आहात, म्हणून मला शांती द्या,” असे म्हणावे. त्यानंतर पंचगव्य पिऊन, त्या कलशाजवळ जमिनीवर झोपावे, सूर्यस्तोत्राचा जप करावा आणि पुराणे ऐकावी. रात्रंदिवस उलटून गेल्यावर आठव्या दिवशी, नित्यकर्म करून, हे सर्व वेदपाठी ब्राह्मणास द्यावे. ब्राह्मणांना आपल्या क्षमतेनुसार साखर, तूप व पायसाने भोजन द्यावे; स्वतःने तेल-मीठ नसलेले अन्न खावे आणि संयमी रहावे. या प्रकारे प्रत्येक महिन्यात पूर्ण व्रत करावे; वर्षाच्या शेवटी साखरेच्या कलशासह पलंग द्यावा. सर्व साहित्यांसह, एकांग गायही द्यावी; आणि शक्य असल्यास सर्व उपकरणांनी युक्त घरही द्यावे. शक्य तितक्या प्रमाणात, हजार, शंभर, दहा, तीन किंवा एक निष्क देऊन दान करावे. आपल्या क्षमतेनुसार कमळ द्यावे आणि पूर्वीप्रमाणे मंत्र म्हणावे; संपत्तीबाबत फसवणूक करू नये, कारण तसे केल्यास दोष प्राप्त होतो. सूर्य अमृत पिताना त्याच्या मुखातून अमृताचे थेंब पडले; तेच पृथ्वीवर तांदूळ, मूग आणि बार्ली झाले. त्यातून ऊसाचा अमृतस्वरूपी सार निर्माण झाला; साखर हे देव व पितरांच्या अर्पणासाठी पवित्र आहे. ही साखर सप्तमी अश्वमेध यज्ञाचे फळ देते, सर्व दोष शांत करते आणि पुत्र-पौत्रांची वृद्धी करते. जो कोणी हे अत्यंत भक्तीने करतो, तो परमब्रह्म प्राप्त करतो; तो एक कल्प स्वर्गात राहून नंतर परमपदाला पोहोचतो. जो कोणी हे ऐकतो, स्मरतो किंवा वाचतो, त्याला अमरपुरात देव व ऋषी सन्मान देतात आणि त्याला ज्ञानप्राप्ती होते. यानंतर, कमळ सप्तमी सांगितली आहे, ज्याच्या केवळ स्मरणानेही सूर्य प्रसन्न होतो. वसंतातील शुद्ध सप्तमीला, पांढऱ्या मोहरीने उत्तम स्नान करून, तिळाच्या भांड्यात सुंदर सुवर्ण कमळ ठेवावे. त्यावर दोन वस्त्र गुंडाळून, सुगंधी फुलांनी पूजा करावी आणि “कमळहस्ताला नमस्कार, विश्वधारकाला नमस्कार,” असे म्हणावे. अशा प्रकारे, सप्तमी व्रतांची पवित्र परंपरा, त्यांचे विधी आणि त्यांचे अद्भुत फल येथे सांगितले आहे.