അഗ്നിഹോത്രം ച ജുഹുയാത്പംചയജ്ഞാന്സമാചരേത് । ഉത്പന്നൈര്വിവിധൈര്മേധ്യൈഃ ശാകമൂലഫലേന വാ
അഗ്നിഹോത്രം സമർപ്പിക്കുകയും, അഞ്ചു യജ്ഞങ്ങൾ നിർവഹിക്കുകയും വേണം. ലഭിക്കുന്ന ശുദ്ധമായ വിവിധ പച്ചക്കറികളും കിഴങ്ങുകളും പഴങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം.
ചീരവാസാ ഭവേന്നിത്യം സ്നായാത്ത്രിഷവണം ശുചിഃ । സര്വഭൂതാനുകംപശ്ച പ്രതിഗ്രഹവിവര്ജിതഃ
എപ്പോഴും ചീര വസ്ത്രം ധരിക്കണം, ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം സ്നാനം ചെയ്യണം, ശുദ്ധത പാലിക്കണം, എല്ലാ ജീവികളോടും കരുണ കാണിക്കണം, ദാനം സ്വീകരിക്കരുത്.
ദര്ശേന പൌര്ണമാസേന യജേത നിയതം ദ്വിജഃ । ഋത്വിഷ്ട്യാഗ്രയണേ ചൈവ ചാതുര്മാസ്യാനി കാരയേത്
ദ്വിജന്മാർ ദർശയാഗവും പൗർണമാസയാഗവും കൃത്യമായി നടത്തണം. അതുപോലെ, ഋതുവിനനുസരിച്ചുള്ള യാഗങ്ങളും ചതുര്മാസ്യയാഗങ്ങളും നിർവഹിക്കണം.
ഉത്തരായണം ച ക്രമശോ ദക്ഷിണായനമേവ ച । വാസംതശാരദൈര്മേദ്ധ്യൈരുത്പന്നൈഃ സ്വയമാഹൃതൈഃ
ഉത്തരായണവും ദക്ഷിണായണവും ക്രമമായി ആചരിക്കണം. വസന്തത്തിലും ശരത്കാലത്തും സ്വയം ശേഖരിച്ച ശുദ്ധമായ വിളവുകൾ ഉപയോഗിക്കണം.
പുരോഡാശാംശ്ചരൂംശ്ചൈവ വിധിവന്നിര്വപേത്പൃഥക് । ദേവതാഭ്യഃ പിതൃഭ്യശ്ച ദത്ത്വാ മേധ്യതരം ഹവിഃ
പുറോടാശവും ചരുവും വിധിപ്രകാരം വേർതിരിച്ച് സമർപ്പിക്കണം. ദേവന്മാർക്കും പിതാക്കന്മാർക്കും ഏറ്റവും ശുദ്ധമായ ഹവിസ്സ് അർപ്പിക്കണം.
ശേഷം സമുപഭുംജീത ലവണം ച സ്വയംകൃതമ് । വര്ജ്ജയേന്മദ്യമാംസാനി ഭൌമാനി കവകാനി ച
ശേഷിച്ച ഭക്ഷണം കഴിക്കാം, സ്വയം തയ്യാറാക്കിയ ഉപ്പ് മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം. മദ്യം, മാംസം, നിലക്കിഴങ്ങ്, കൂൺ എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം.
ഭൂസ്തൃണം ശഷ്പകം ചൈവ ശ്ലേഷ്മാതക ഫലാനി ച । ന ഫാലകൃഷ്ടമശ്നീയാദുത്സൃഷ്ടമപി കേനചിത്
ഭൂമിയിലെ പുല്ല്, ചെറുപയൽ, ശ്ലേഷ്മാതകവൃക്ഷത്തിലെ പഴം എന്നിവ കഴിക്കാം. ഉഴുവിനാൽ ഉഴുതതോ മറ്റൊരാൾ ഉപേക്ഷിച്ചതോ ആയതൊന്നും കഴിക്കരുത്.
ന ഗ്രാമജാതാന്യാര്തോപി പുഷ്പാണി ച ഫലാനി ച । ശ്രാവണേനൈവ വിധിനാ വഹ്നിം പരിചരേത്സദാ
ഗ്രാമത്തിൽ വളർന്ന പൂക്കളോ പഴങ്ങളോ, എത്രയും കഷ്ടപ്പെട്ടാലും കഴിക്കരുത്. ശ്രാവണമാസത്തിൽ വിധിപ്രകാരം അഗ്നിയെ എപ്പോഴും സേവിക്കണം.
ന ദ്രുഹ്യേത്സര്വഭൂതാനി നിര്ദ്വംദ്വോ നിര്ഭയോ ഭവേത് । ന നക്തം കിംചിദശ്നീയാദ്രാത്രൌ ധ്യാനപരോ ഭവേത്
അവൻ എല്ലാ ജീവികളും ദുർഹിതം ചെയ്യരുത്, ഇരട്ടവിരുദ്ധതകളിൽ നിന്നും ഭയത്തിൽ നിന്നും സ്വതന്ത്രനാകണം. രാത്രി ഒന്നും ഭക്ഷിക്കരുത്, രാത്രി മുഴുവൻ ധ്യാനത്തിൽ ഏർപ്പെടണം.
ജിതേംദ്രിയോ ജിതക്രോധസ്തത്ത്വജ്ഞാനവിചിംതകഃ । ബ്രഹ്മചാരീ ഭവേന്നിത്യം ന പത്നീമപി സംശ്രയേത്
ഇന്ദ്രിയങ്ങൾക്കും കോപത്തിനും കീഴടങ്ങാതെ, സത്യം മനസ്സിൽ ആലോചിച്ച്, എപ്പോഴും ബ്രഹ്മചാര്യത്തിൽ നിലകൊള്ളണം. ഭാര്യയോടു പോലും അടുപ്പം കാണിക്കരുത്.
യസ്തു പത്ന്യാ വനം ഗത്വാ മൈഥുനം കാമതശ്ചരേത് । തദ്വ്രതം തസ്യ ലുപ്യേത പ്രായശ്ചിത്തീയതേ ദ്വിജഃ
ആർക്കെങ്കിലും ഭാര്യയെ കൂട്ടി കാടിലേക്ക് പോയി, കാമപ്രേരിതമായി ലൈംഗികബന്ധം പുലർത്തിയാൽ, അവന്റെ വ്രതം തകർന്ന് പോകും, അത്തരം ദ്വിജൻ പ്രായശ്ചിത്തം ചെയ്യേണ്ടിവരും.
തത്ര യോ ജായതേ ഗര്ഭോ ന സ സ്പൃശ്യോ ദ്വിജാതിഭിഃ । ന ഹി വേദേധികാരോസ്യ തദ്വംശേപ്യേവമേവ ഹി
അങ്ങനെ ഗർഭം ജനിച്ചാൽ, അത്തരം കുട്ടിയെ ദ്വിജന്മാർ സ്പർശിക്കരുത്. അവനു വേദപഠനത്തിന് അവകാശമില്ല, അവന്റെ വംശത്താർക്കും അതുപോലെയാണ്.
ഭൂമൌ ശയീത സതതം സാവിത്രീജപ്യതത്പരഃ । ശരണ്യഃ സര്വഭൂതാനാം സദ്വിഭാഗപരഃ സദാ
അവൻ എപ്പോഴും നിലത്തു കിടക്കണം, സാവിത്രി ജപത്തിൽ മനസ്സാകാം, എല്ലാ ജീവികൾക്കും ആശ്രയമായിരിക്കണം, എപ്പോഴും നന്മയുള്ള പങ്കിടലിൽ മനസ്സാകണം.
പരിവാദം മൃഷാവാദം നിദ്രാലസ്യേ ച വര്ജയേത് । ഏകാഗ്നിരനികേതഃ സ്യാത്പ്രോക്ഷിതാം ഭൂമിമാശ്രയേത്
അവൻ പരനിന്ദയും കള്ളവാക്കും മന്ദസ്മൃതിയും ഒഴിവാക്കണം. ഒരു അഗ്നി മാത്രം നിലനിർത്തണം, സ്ഥിരമായ വീട് ഇല്ലാതിരിക്കണം, ശുദ്ധമായ നിലത്തു താമസിക്കണം.
മൃഗൈഃ സഹ ചരേദ്ദാംതസ്തൈഃ സഹൈവ ച സംവസേത് । ശിലായാം ശര്കരായാം വാ ശയീത സുസമാഹിതഃ
അവൻ മൃഗങ്ങളോടൊപ്പം സഞ്ചരിക്കണം, അവരോടൊപ്പം തന്നെ താമസിക്കണം, മനസ്സിൽ സമാധാനത്തോടെ പാറയിലോ ചെറുകല്ലിലോ കിടക്കണം.
സദ്യഃ പ്രക്ഷാലകോ വാ സ്യാന്മാസസംചയികോപി വാ । ഷണ്മാസനിചയോ വാപി സമാനിചയ ഏവ വാ
അവൻ ഉടൻ തന്നെ കുളിക്കാമോ, ഒരു മാസം കാത്ത് കുളിക്കാമോ, ആറുമാസം കഴിഞ്ഞ് കുളിക്കാമോ, ഒരു വർഷം കഴിഞ്ഞ് കുളിക്കാമോ.
നക്തം ചാന്നം സമശ്നീയാദ്ദിവാ ചാഹൃത്യ ശക്തിതഃ । ചതുര്ഥകാലകോ വാ സ്യാത്കിം വാപ്യഷ്ടമകാലികഃ
അവൻ രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിക്കാമോ, ദിവസം കഴിക്കാമോ, കഴിവു പോലെ നാലാം സമയത്തോ എട്ടാം സമയത്തോ കഴിക്കാമോ.
ചാംദ്രായണവിധാനൈര്വാ ശുക്ലേകൃഷ്ണേ ച വര്ജയേത് । പക്ഷേപക്ഷേ സമശ്നീയാദ്യവാഗൂം ക്വഥിതാം സകൃത്
അല്ലെങ്കിൽ ചാന്ദ്രായണ വ്രതത്തിന്റെ നിയമങ്ങൾ പാലിച്ച്, ശുക്ലപക്ഷത്തിലും കൃഷ്ണപക്ഷത്തിലും ഉപവസിച്ച്, ഓരോ പക്ഷത്തിലും ഒരിക്കൽ മാത്രം യവാഗൂ എന്ന പയസം കഴിക്കണം.
പുഷ്പമൂലഫലൈര്വാപി കേവലൈര്വര്തയേത്സദാ । സ്വാഭാവികൈഃ സ്വയംശീര്ണൈര്വൈഖാനസമതേ സ്ഥിതഃ
അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവികമായി വീണുപോകുന്ന പൂക്കൾ, കിഴങ്ങുകൾ, പഴങ്ങൾ മാത്രം കഴിച്ച്, വൈഖാനസരുടെ മാർഗത്തിൽ നിലകൊള്ളാം.
ഭൂമൌ വാ പരിവര്തേത തിഷ്ഠേദ്വാ പ്രപദൈര്ദിനമ് । സ്ഥാനാസനാഭ്യാം വിഹരേന്ന ക്വചിദ്ധൈര്യ്യമുത്സൃജേത്
അവൻ നിലത്തു ഉരുണ്ടു പോകാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം കാലിന്റെ അറ്റത്തുനിന്ന് നിൽക്കാം. നിൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്ത് സഞ്ചരിക്കണം, എവിടെയും ക്ഷമ വിട്ടുകളയരുത്.
ഗ്രീഷ്മേ പംചതപാശ്ച സ്യാദ്വര്ഷാസ്വഭ്രാവകാശികഃ । ആര്ദ്രവാസാശ്ച ഹേമംതേ ക്രമശോ വര്ദ്ധയേത്തപഃ
വേനലിൽ അഞ്ചു അഗ്നി തപസ്സിൽ ഏർപ്പെടണം, മഴക്കാലത്ത് തുറന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസിക്കണം, ശീതകാലത്ത് ഈർപ്പമുള്ള വസ്ത്രം ധരിക്കണം, ക്രമമായി തപസ്സിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാക്കണം.
ഉപസ്പൃശേത്ത്രിഷവണം പിതൃദേവാംശ്ച തര്പയേത് । ഏകപാദേന തിഷ്ഠേത മരീചിം വാ പിബേത്സദാ
അവൻ ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം കുളിക്കണം, പിതാക്കളെയും ദേവതകളെയും തൃപ്തിപ്പെടുത്തണം, ഒരു കാലിൽ നിൽക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ എപ്പോഴും സൂര്യപ്രകാശം മാത്രം കുടിക്കണം.
പംചാഗ്നിധൂമഗോ വാ സ്യാദൂഷ്മഗഃ സോമപോപി വാ । പയഃ പിബേച്ഛുക്ലപക്ഷേ കൃഷ്ണപക്ഷേ തു ഗോമയമ്
അവൻ അഞ്ചു അഗ്നിയുടെ പുക സഹിക്കാമോ, സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ വേവിച്ച ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കാമോ, സോമം മാത്രം കുടിക്കാമോ. ശുക്ലപക്ഷത്തിൽ പാൽ കുടിക്കണം, കൃഷ്ണപക്ഷത്തിൽ പശുവിന്റെ ചാണകം കഴിക്കണം.
ശീര്ണപര്ണാശനോ വാ സ്യാത്കൃച്ഛ്രൈര്വാ വര്തയേത്സദാ । യോഗാഭ്യാസരതശ്ച സ്യാദ്രുദ്രാധ്യായീ ഭവേത്സദാ
അവൻ വീണുപോയ ഇലകൾ മാത്രം ഭക്ഷിക്കാമോ, എപ്പോഴും കഠിന വ്രതങ്ങൾ അനുഷ്ഠിക്കാമോ, യോഗാഭ്യാസത്തിൽ മനസ്സാകാം, എപ്പോഴും രുദ്രപാരായണം ചെയ്യണം.
അഥര്വശിരസോധ്യേതാ വേദാംതാഭ്യാസതത്പരഃ । യമാന്സേവേത സതതം നിയമാംശ്ചാപ്യതംദ്രിതഃ
അവൻ അതർവശിരസ് പഠിക്കണം, ഉപനിഷത്തുകളുടെ അഭ്യാസത്തിൽ മനസ്സാകണം, എപ്പോഴും യമങ്ങൾക്കും നിയമങ്ങൾക്കും അലസതയില്ലാതെ അനുഷ്ഠാനം നടത്തണം.
അഥ ചാഗ്നീന്സമാരോപ്യ സ്വാത്മനി ധ്യാനതത്പരഃ
ശേഷം അഗ്നികളെ സ്വയം ഉള്ളിൽ സ്ഥാപിച്ച്, ധ്യാനത്തിൽ മുഴുകണം.
അനഗ്നിരനികേതോ വാ മുനിര്മോക്ഷപരോ ഭവേത് । താപസേഷ്വേവ വിപ്രേഷു യാത്രികം ഭൈക്ഷമാഹരേത്
അഗ്നിയും സ്ഥിരമായ താമസവും ഇല്ലാതിരുന്നാലും, മോക്ഷം ലക്ഷ്യമാക്കി ജീവിക്കുന്ന ഒരു മുനി, തപസ്സിൽ ഏർപ്പെട്ട ബ്രാഹ്മണരിൽ മാത്രം ഭിക്ഷ തേടണം.
ഗൃഹമേധിഷു ചാന്യേഷു ദ്വിജേഷു വനചാരിഷു । ഗ്രാമാദാഹൃത്യ ചാശ്നീയാദഷ്ടൌ ഗ്രാസാന്വനേ വസന്
ഗൃഹസ്ഥരും മറ്റു ബ്രാഹ്മണരും കാട്ടിൽ താമസിക്കുന്നവരും ആയാൽ, അവൻ ഗ്രാമത്തിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം ശേഖരിച്ച്, കാട്ടിൽ പാർക്കുമ്പോൾ എട്ട് കഷണം മാത്രം ഭക്ഷിക്കണം.
പ്രതിഗൃഹ്യ പുടേനൈവ പാണിനാ ശകലേന വാ । വിവിധാശ്ചോപനിഷദ ആത്മസംസിദ്ധയേ ജപേത്
ഭിക്ഷ പാത്രത്തിൽ, കൈയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഷ്ണത്തിൽ സ്വീകരിച്ച ശേഷം, ആത്മസിദ്ധിക്ക് വേണ്ടി വിവിധ ഉപനിഷത്തുകൾ ജപിക്കണം.
വിദ്യാവിശേഷാന്സാവിത്രീം രുദ്രാധ്യായം തഥൈവ ച । മഹാപ്രസ്ഥാനികം വാസൌ കുര്യ്യാദനശനം തഥാ । അഗ്നിപ്രവേശമന്യദ്വാ ബ്രഹ്മാര്പണവിധൌ സ്ഥിതഃ
വിശേഷമായ വിദ്യകളും സാവിത്രി മന്ത്രവും രുദ്രാധ്യായവും പഠിക്കണം; മഹാപ്രസ്ഥാനം, ഉപവാസം, അഗ്നിയിൽ പ്രവേശനം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ബ്രഹ്മാർപ്പണമായി ചെയ്യാം.