पुराणों के ज्ञाता विद्वानों ने बताया है कि शंकर की आदित्यशयन पूजा विशेष नक्षत्रों के संयोग में की जाती है। जब सप्तमी तिथि हस्त नक्षत्र में पड़े और वह दिन रविवार का हो, या सूर्य का संक्रांति काल हो, तो वह तिथि सभी इच्छाओं की पूर्ति करने वाली मानी जाती है। इस दिन साधक को उमा और महेश्वर की मूर्तियों की सूर्य के नामों से पूजा करनी चाहिए; साथ ही सूर्य और शिवलिंग दोनों की संयुक्त रूप से आराधना करना श्रेयस्कर है। कहीं भी उमापति और रवि में भेद नहीं करना चाहिए, अतः श्रेष्ठ राजन, घर में ही भानु (सूर्य) की पूजा करनी चाहिए। हर नक्षत्र के अनुसार सूर्य के अंगों की पूजा का विधान है—हस्त नक्षत्र में सूर्य के चरणों की, चित्रा में टखनों की, स्वाती में पिंडलियों की, और विशाखा में घुटनों की पूजा करनी चाहिए। इसी तरह अनुराधा में सहस्रकिरणधारी के दोनों जंघाओं की, ज्येष्ठा में अनंग के गुप्तांगों की, मूल में भीम के कूल्हों की वंदना करनी चाहिए। पूर्वाषाढ़ा और उत्तराषाढ़ा के युग्म में त्वष्टा, सप्तअश्वों के स्वामी के रूप में नाभि की, श्रवण में तीक्ष्णांशु के रूप में पेट की, धनिष्ठा में विकर्तन के रूप में पीठ की पूजा करें। शतभिषा में अंधकार का नाशक मानकर वक्षस्थल की, पूर्वभाद्रपदा और उत्तरभाद्रपदा में चंडकर के रूप में भुजाओं की पूजा करें। रेवती में सामवेद के अधिपति के रूप में दोनों हाथों की, अश्विनी में सप्ताश्व रथधारी के रूप में नाखूनों की, भरणी में दृढ़ता के निवास स्थान के रूप में कंठ की, और रोहिणी में अग्नि के आसन के रूप में ग्रीवा की पूजा करें। मृगशिरा में पुरारि के रूप में जिह्वा, आर्द्रा में हर के रूप में दांत, पुनर्वसु में शंकर के रूप में नासिका की 'सवितृ को नमस्कार' कहते हुए पूजा करें। पुष्य में कमलमुखप्रिय के रूप में ललाट, एला में वेददेहधारी के रूप में, आश्लेषा में देवप्रिय के रूप में कानों तथा शिर पर पूजा करें। पूर्वाफाल्गुनी में शंभु के नेत्रों की, गौ और ब्राह्मणों के आनंद स्वरूप, और उत्तराफाल्गुनी में सर्वेश्वर के भौंहों की पूजा करें। फिर शिव को, जो पाश, अंकुश, कमल, त्रिशूल, कपाल, सर्प, और चंद्रबाणधारी हैं, गायासुर, अनंग, पुर, अंधक आदि के संहारक हैं, उन्हें प्रणाम करें। इस प्रकार सभी अंगों की विधिपूर्वक पूजा कर अंत में सिर की पूजा सर्वेश्वर के रूप में करें। इस व्रत में तेल, मांस, नमक या जूठा भोजन वर्जित है। हे राजन, रात्रि जागरण के उपरांत पुनर्वसु नक्षत्र में एक प्रस्थ शालीधान्य (धान), अंजीर और घृत अर्पित करें। इन्हें पात्र में रखकर, ब्राह्मण को स्वर्ण सहित समर्पित करें; सप्तमी के दिन व्रत के समापन पर वस्त्रों की जोड़ी भी दें। चतुर्दशी के दिन, व्रत के समापन पर, भारती आदि के साथ ब्राह्मण को श्रद्धापूर्वक गुड़, दूध, घृत आदि भोजन कराएँ। आठ पंखुड़ियों और बीच में बीजासन सहित, शुद्ध, आठ अंगुल चौड़े, माणिक्य-पंखुड़ियों से अलंकृत स्वर्ण कमल बनवाएँ। एक उत्तम, गांठ-रहित, दोष-रहित, तकियों और छत्रों से युक्त, कोमल बिछावन और शय्या तैयार करें। उसमें पादपीठ, पादत्राण, छत्र, चंवर, आसन, दर्पण, पात्र, फल, वस्त्र, और उंगuent आदि भी रखें। उस पर कमल को सजा कर, एक गौ—जो वस्त्र पहने, उत्तम आचरण वाली, दूध से भरपूर, पीतवर्णी, रजत खुर, सुवर्ण सींग, बछड़े सहित और कांस्य के दुग्धपात्र के साथ—मंत्रोच्चारपूर्वक, प्रातःकाल ब्राह्मण को दान करें। सूर्यदेव से प्रार्थना करें—"जैसे तुम्हारा शयनस्थान कभी रिक्त नहीं होता, वैसे ही मेरी संपत्ति, स्थिरता, लक्ष्मी और पोषण सदा बढ़े। जैसे देवगण तुमसे श्रेष्ठ किसी को नहीं मानते, वैसे ही हे निष्कलंक, मुझे संसार-सागर से पार करो।" इसके बाद, प्रदक्षिणा और प्रणाम करके, शय्या, गौ आदि सब ब्राह्मण के घर भेज दें। यह चंद्रशेखर का व्रत अनीति, कपटी, गौ, ब्राह्मण, देव, ऋषि, योगी निंदक को नहीं बताना चाहिए। यह गुप्त, मंगलकारी व्रत केवल भक्त और संयमी को ही बताना चाहिए; वेदज्ञ कहते हैं कि यह सबसे बड़े पापियों के भी पाप नष्ट कर देता है। जो इसे करता है, चाहे वह सगे-संबंधी, पुत्र, धन, स्त्री से वंचित हो, देवताओं को प्रसन्न करता है; उसे रोग, शोक या मोह नहीं होता, न ही वह स्त्री जो श्रद्धा से करती है। यह व्रत वशिष्ठ, प्राचीन अर्जुन, कुबेर, इंद्र आदि ने किया था; केवल इसकी महिमा का पाठ करने से भी पाप नष्ट होते हैं—इसमें संदेह नहीं। जो इसका पाठ या श्रवण करता है, वह इंद्र का प्रिय बनता है; जो इसे करता है, वह अपने नरकगामी पितरों को भी स्वर्ग में पहुंचा देता है। महर्षियों ने अश्वत्थ, वट, उदुम्बर, नंदीश, जामुन, और बिल्व वृक्षों को उपयुक्त बताया है। मार्गशीर्ष आदि महीनों में, क्रमशः इन वृक्षों की दातून बनानी चाहिए। समापन पर ब्राह्मणों को दही-भात, छत्र, ध्वज, चंवर और पंचरत्नयुक्त कलश दान करें। धन के विषय में कपट न करें; अन्यथा दोष लगता है। फिर भीष्म ने पूछा—"ऐसा कौन-सा व्रत है, जिसे हर जन्म में करने से मनुष्य दीर्घायु, आरोग्य, कुल-वृद्धि और सौंदर्य प्राप्त करता है? कृपया शीतांशु (चंद्र) के व्रत का विस्तार से वर्णन करें।" पुलस्त्य मुनि बोले—"तुमने उत्तम प्रश्न किया है, जो अक्षय पुण्य और स्वर्ग देने वाला है। अब मैं वह रहस्य बताता हूँ, जिसे पुराणविद जानते हैं।" यहाँ 'रोहिणी-चंद्र-शयन' व्रत का विधान है। इसमें चंद्रमा के नामों से नारायण की प्रतिमा की पूजा करनी चाहिए। जब पूर्णिमा तिथि सोमवार को पड़े, या पूर्णिमा पर ब्रह्मा नक्षत्र हो, तब पुरुष को गौ-उत्पन्न पंचगव्य में सरसों मिलाकर स्नान करना चाहिए। फिर 'आप्यायस्व' मंत्र का आठ सौ बार जप करना चाहिए।