एक समय की बात है, जब एक श्रद्धालु व्यक्ति ने प्रार्थना की—“हे चाँदी, हमें इस संसार के दुःख और भवसागर से रक्षा करो।” ऐसा कहा गया है कि जो कोई सर्वोत्तम चाँदी का पर्वत स्थापित करता और दान करता है, उसे दस हज़ार गौदान के बराबर फल प्राप्त होता है। वह व्यक्ति सोमलोक में, गन्धर्वों, किन्नरों और अप्सराओं के साथ सम्मानित होकर महाप्रलय तक वहाँ निवास करता है। अब मैं तुम्हें श्रेष्ठ शक्कर पर्वत के विषय में बताता हूँ, जिसकी स्थापना से विष्णु, सूर्य और रुद्र सदा प्रसन्न रहते हैं। यह महान पर्वत आठ भार शक्कर से बनाया जाता है। मध्यवर्ती पर्वत चार भार से, और साधारण पर्वत दो भार से बनते हैं। जिसकी सामर्थ्य कम हो, वह एक या आधे भार से भी बना सकता है। सहायक पर्वत चौथाई भाग से बनाए जाते हैं। ये सभी पर्वत अनाज पर्वत की तरह बनाए जाएँ, और स्वर्ण वस्त्रों से अलंकृत हों। मेरु पर्वत के ऊपर तीन स्वर्ण वृक्ष—मन्दार, पारिजात और कल्पवृक्ष—स्थापित किए जाएँ। ये तीनों वृक्ष सभी पर्वतों की चोटी पर रखे जाएँ, और पूर्व तथा पश्चिम दिशा में चन्दन और चम्पा के वृक्ष लगाए जाएँ। ये वृक्ष हर पर्वत पर, विशेषकर शक्कर पर्वत पर, अवश्य होने चाहिएँ। मन्दार पर कामदेव पश्चिम की ओर मुख करके, गन्धमादन की चोटी पर कुबेर उत्तर की ओर मुख करके, और महान पर्वत पर वेदस्वरूप हंस पूर्व की ओर मुख करके स्थापित किए जाएँ। एक स्वर्ण पात्र पर्वत के पास रखा जाए और एक गाय दक्षिणमुखी हो। सभी विधियाँ, जैसे अनाज पर्वत पर की जाती हैं, वैसे ही यहाँ भी पूजन से लेकर समापन तक सम्पन्न हों। इसके बाद, मध्यवर्ती श्रेष्ठ पर्वत को गुरु को और चार पर्वतों को पुरोहितों को दान करें, और निम्न मंत्रों का उच्चारण करें—“यह सर्वोच्च शक्कर पर्वत अमृत स्वरूप है; हे पर्वतराज, सदा कल्याण देने वाले बनो। जब देवता अमृत पान करते हैं, जो बूँदें पृथ्वी पर गिरती हैं, वे भी रक्षा करें। हे शक्कर पर्वत, जो कामदेव के धनुष के मध्य से उत्पन्न हुए हो, हमें संसार सागर से बचाओ।” जो कोई इस विधि से शक्कर पर्वत का दान करता है, वह सभी पापों से मुक्त होकर ब्रह्मलोक को प्राप्त करता है। वह चंद्र-सूर्य के समान चमकते वाहन पर अपने परिवारजनों सहित भगवान विष्णु के लोक को जाता है। सौ कल्पों के अंत में वह सात द्वीपों का स्वामी बनता है और तीन हज़ार जन्मों तक दीर्घायु, आरोग्य और ऐश्वर्य प्राप्त करता है। हर पर्वत के लिए अपनी सामर्थ्य के अनुसार भोजन कराना चाहिए, बिना ईर्ष्या के, और स्वयं ब्राह्मणों की अनुमति से बिना पका नमक ग्रहण कर सकते हैं। पर्वत निर्माण में प्रयुक्त सभी उपकरण ब्राह्मण के घर दान करें। इस प्रकार मैंने पर्वत दान की सर्वोत्तम विधि तुम्हें बताई। यदि तुम्हें कुछ और जानना हो, जो भवसागर से उबार सके, तो मुझसे पूछो। फिर राजा ने पूछा—“कोई ऐसा व्रत बताइए, जिससे स्वर्ग और आरोग्य की प्राप्ति हो।” तब ऋषि ने कहा, “मैं तुम्हें सूर्य धर्म के अंतर्गत शुभ सप्तमी व्रत की विधि बताता हूँ। यह विशोक सप्तमी, फल सप्तमी, शक्कर सप्तमी, और कमल सप्तमी के नाम से जानी जाती है। मंदार सप्तमी, षष्ठी सप्तमी और शुभ सप्तमी—ये सभी पुण्यदायक हैं, देवताओं और ऋषियों द्वारा पूजित हैं।” इन व्रतों की विधि इस प्रकार है—जब शुक्ल पक्ष की सप्तमी तिथि सूर्य के दिन पड़े, वह दिन शुभ और विजयी कहलाता है। प्रातः नदी में गाय के दूध से स्नान करें, श्वेत वस्त्र धारण करें। अक्षतों से कमल बनाकर मध्य में पूर्वाभिमुख पंखुड़ी रखें और गोलाकार गर्भ भी बनाएं। पुष्प और अक्षतों से देवताओं की स्थापना करें—पूर्व में तपना, फिर मार्तण्ड, दक्षिण-पूर्व में दिवाकर, दक्षिण-पश्चिम में विधात्री, पश्चिम में वरुण, भास्कर और अनिल, उत्तर-पूर्व में विकर्तन, आठवीं पंखुड़ी पर देव, और आरंभ, मध्य तथा अंत में परमात्मा के लिए स्थान रखें। इन मंत्रों और नमस्कार के साथ, श्वेत वस्त्र, फल, मिष्ठान्न, धूप, पुष्पमाला, और चंदन से वेदी पर श्रद्धा से पूजा करें। गुड़ और नमक से अर्घ्य दें, फिर व्याहृति मंत्र बोलकर द्विज को विदाई दें। अपनी सामर्थ्य के अनुसार गुड़, दूध, घी आदि से हवन करें; तिल, सोना और अन्य दान ब्राह्मण को दें। रात्रि में नियमपूर्वक सोकर, प्रातः स्नान और जप के बाद ब्राह्मणों के साथ घी-चावल की खीर बनाएं। भोजन के बाद, वेदज्ञ ब्राह्मण को, जो वैडाल व्रत से मुक्त हो, स्वर्ण सहित घी का पात्र और जल का कलश दान करें। इस विधि से सूर्य भगवान प्रसन्न होते हैं, और प्रत्येक माह इसी प्रकार व्रत करना चाहिए। तेरहवें महीने तेरह गौएँ, वस्त्राभूषणों से सुसज्जित, स्वर्ण सींगों वाली, और दूध देने वाली, दान करें। यदि सामर्थ्य न हो, तो एक गाय भी बिना ईर्ष्या के दें; धन के विषय में छल न करें, क्योंकि मोह से पतन होता है। जो कोई इस विधि से शुभ सप्तमी व्रत करता है, वह सभी पापों से मुक्त होकर सूर्य लोक में सम्मानित होता है। वहाँ अनंत आयु, आरोग्य और ऐश्वर्य प्राप्त होता है। यह व्रत सभी पापों का नाश करता है और देवताओं द्वारा पूजित है।