একদিন এক জ্ঞানী ঋষি সুর্যব্রত সম্পর্কে বললেন, যে ব্রত পালন করলে অনন্ত জীবন, সুস্বাস্থ্য ও সমৃদ্ধি লাভ হয়। তিনি বললেন, মাধব মাসের উজ্জ্বল পক্ষের সপ্তম দিনে, শুদ্ধভাবে ও নিয়ম মেনে এই ব্রত পালন করতে হয়। সকালে স্নান করে, বিশুদ্ধ সাদা তিল ও পরিষ্কার মালা দিয়ে শরীর অলঙ্কৃত করতে হয়। এরপর, কেশরের দ্বারা মাটিতে একটি পদ্ম ও তার বীজ আঁকতে হয়। সেই পদ্মের উপর "সavitṛকে নমস্কার" মন্ত্র উচ্চারণ করে সুগন্ধি ও ফুল নিবেদন করতে হয়, এবং সেখানে একটি জলপূর্ণ কলস ও একটি চিনির পাত্র রাখতে হয়। সাদা পোশাক, সাদা মালা ও সাদা অলংকার পরে, সোনালী ফুল দিয়ে সাজিয়ে, সেই মন্ত্রে পূজা করতে হয়—"তুমি সমস্ত বেদের দ্বারা গঠিত, বেদে তোমার জ্ঞাপন, তুমি অমৃতের সার; শান্তি দাও।" এরপর পঞ্চগব্য পান করে, সেই পদ্মের পাশে মাটিতে শুয়ে থাকতে হয়, সূর্য স্তোত্র পাঠ করতে হয় এবং পুরাণ শুনতে হয়। যখন এক দিন ও এক রাত কেটে যায়, অষ্টম দিনে, নিত্যকর্ম শেষ করে, সমস্ত উপকরণ একজন বেদজ্ঞ ব্রাহ্মণকে দান করতে হয়। ব্রাহ্মণদের সাধ্য অনুযায়ী চিনির, ঘি ও পায়েস খাওয়াতে হয়; নিজে তেল ও লবণবিহীন খাদ্য গ্রহণ করতে হয়, আত্মসংযমে থাকতে হয়। এইভাবে প্রতি মাসে সম্পূর্ণ ব্রত পালন করতে হয়; বছরের শেষে বিছানা ও চিনির পাত্র দান করতে হয়। সমস্ত প্রয়োজনীয় দ্রব্যসহ, একলঙ্গা দুগ্ধদানকারী গাভীও দিতে হয়; যদি সামর্থ্য থাকে, সম্পূর্ণ সাজানো গৃহও দান করতে হয়। হাজার, শত, দশ, তিন বা এক নীষ্ক দান করা যায়, সাধ্য অনুযায়ী পদ্ম দান করতে হয়, মন্ত্র পাঠ করতে হয়; সম্পদে কপটতা করা যাবে না, কারণ এতে দোষ লাভ হয়। সূর্য যখন অমৃত পান করছিলেন, তাঁর মুখ থেকে অমৃতের বিন্দু পড়ে যায়; সেই বিন্দু থেকে পৃথিবীতে চাল, মুগ ও যব উৎপন্ন হয়। সেই থেকেই চিনির মূল, যার প্রকৃতি অমৃত, জন্ম নেয়; চিনির দ্বারা দেবতা ও পিতৃদের পূজা হয়। এই চিনির সপ্তমী ব্রত অশ্বমেধ যজ্ঞের ফল দেয়, সমস্ত অশুভ দূর করে, পুত্র ও পৌত্র বৃদ্ধি করে। যিনি সর্বোচ্চ ভক্তি নিয়ে পালন করেন, তিনি পরম ব্রহ্ম লাভ করেন, এক কাল্প পর্যন্ত স্বর্গে থাকেন এবং পরে সর্বোচ্চ অবস্থায় পৌঁছান। যে এই কথা শ্রবণ, স্মরণ বা পাঠ করে, দেবলোকের রাজাধিরাজের রাজ্যে, সে জ্ঞান লাভ করে এবং দেবতা ও ঋষিরা তাকে অমরপুরীতে সম্মানিত করেন। এরপর ঋষি পদ্ম সপ্তমী ব্রতের কথা বললেন, যার কেবল স্মরণেই সূর্য সন্তুষ্ট হন। বসন্তের শুদ্ধ সপ্তমীতে, সাদা সরিষা দিয়ে ভালোভাবে স্নান করে, সোনার পদ্ম তৈরি করে, তিলের পাত্রে রাখতে হয়। দুটি কাপড়ে মোড়া সেই পদ্মে সুগন্ধি ফুল দিয়ে পূজা করতে হয়—"পদ্মহস্তকে নমস্কার, বিশ্বধারককে নমস্কার।" "সূর্যকে নমস্কার, দীপ্তিমানকে নমস্কার।" এরপর দুই সময়ে জলপাত্র দিয়ে পূজা করতে হয়। ব্রাহ্মণকে পোশাক, মালা ও অলংকার দিয়ে সম্মান জানাতে হয়; সাধ্য অনুযায়ী সাজানো বাদামী গাভী দান করতে হয়। এক দিন ও এক রাত কেটে গেলে, অষ্টম দিনে ব্রাহ্মণদের খাওয়াতে হয়; নিজে সাধ্য অনুযায়ী বিশুদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করতে হয়, মাংস ও তেল পরিহার করতে হয়। এইভাবে প্রতি মাসের উজ্জ্বল সপ্তমীতে সমস্ত ব্রত নিষ্ঠা ও কপটতা ছাড়া পালন করতে হয়। ব্রত শেষে সোনার পদ্ম দিয়ে সাজানো বিছানা দান করতে হয়। সাধ্য অনুযায়ী দুগ্ধদানকারী গাভী, সোনার গাভী, পাত্র, আসন, প্রদীপ ও অন্যান্য উপকরণ দান করতে হয়। যিনি পদ্ম সপ্তমী এইভাবে পালন করেন, তিনি অনন্ত সমৃদ্ধি লাভ করেন ও সূর্যলোকের সুখ ভোগ করেন। এরপর সাতটি পৃথক লোক অতিক্রম করে, অপ্সরা পরিবেষ্টিত হয়ে, সর্বোচ্চ গতি লাভ করেন। যে যথাযথ সময়ে এই কথা দেখে, শুনে বা পাঠ করে, সে এখানে জ্ঞান ও বিশুদ্ধ সমৃদ্ধি লাভ করে, গন্ধর্ব ও বিদ্যাধরদের রাজ্যে প্রবেশ করে। এরপর ঋষি মন্দার সপ্তমী ব্রতের কথা বললেন, যা সমস্ত পাপ নাশ করে, সমস্ত কামনা পূর্ণ করে, এবং পবিত্র। মাঘ মাসের উজ্জ্বল পক্ষের পঞ্চম দিনে হালকা আহার করতে হয়; এরপর দন্তকাঠ তৈরি করে, ষষ্ঠ দিনে উপবাস করতে হয়। ব্রাহ্মণদের সম্মান জানিয়ে, রাতে মন্দারকে প্রার্থনা করতে হয়; ভোরে উঠে স্নান করে, আবার দ্বিজদের সম্মান করতে হয়। সাধ্য অনুযায়ী ব্রাহ্মণদের খাওয়াতে হয়, আটটি মন্দার ফুল তৈরি করতে হয়; তেমনি একটি সোনার মানবমূর্তি, পদ্ম হাতে সুন্দরভাবে তৈরি করতে হয়। তামার পাত্রে কালো তিল দিয়ে পদ্ম তৈরি করতে হয়, পাতার ওপর রেখে; সোনার মন্দার ফুল দিয়ে পূর্বদিকে ভাস্করকে পূজা করতে হয়। শুদ্ধ পাপড়িতে সূর্যকে পূজা করতে হয়; দক্ষিণে অর্ককে, দক্ষিণ-পশ্চিমে অর্যমানকে; পশ্চিমে বেদধামাকে, উত্তর-পশ্চিমে চণ্ডভানুকে, উত্তরে পুষণকে, এবং সর্বোচ্চ আনন্দকে পূজা করতে হয়। পদ্মের কেন্দ্রে মানবমূর্তি স্থাপন করতে হয়, যা পরমাত্মার প্রতীক; সাদা কাপড়ে মোড়া, আহার, মালা, ফল ও অন্যান্য দ্রব্য নিবেদন করতে হয়। এইভাবে সমস্ত পূজা শেষে, বেদজ্ঞ ব্রাহ্মণকে দান করতে হয়; এরপর পূর্বমুখে নীরবতা পালন করে, গৃহস্থ নিজে তেল ও লবণযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করতে পারে। এইভাবে প্রতি মাসের সপ্তমীতে, এক বছর ধরে, সম্পদে কৃপণতা ছাড়া সমস্ত ব্রত পালন করতে হয়। ব্রত শেষে সমস্ত উপকরণ কলসের ওপর রেখে, গাভীসহ সাধ্য অনুযায়ী দান করতে হয়। এইভাবেই ঋষি সুর্যব্রত, পদ্ম সপ্তমী ও মন্দার সপ্তমীর পবিত্র ব্রত ও তার ফল, বিধি ও দানের কথা শ্রদ্ধার সাথে বর্ণনা করলেন।