ప్రాచీనకాలంలో, ధర్మాన్ని అనుసరించి జీవించాలనుకున్నవారు కొన్ని నియమాలను గౌరవంగా పాటించేవారు. వారు అసూయ, ద్వేషం, మధ్యాహ్న నిద్రలను దూరంగా ఉంచేవారు. తమ పేరు, జన్మనక్షత్రం, వ్యక్తిగత గౌరవాన్ని జాగ్రత్తగా రహస్యంగా ఉంచాలి అని భావించేవారు. ద్విజులు మద్యం సేవించడం, జూదం ఆడడం, పాటలు పాడడంలో ఆనందించకూడదు. ఒకవేళ పాము లేదా శవాన్ని తాకినపుడు, వారు తమ వస్త్రాలతో కూడిన స్నానం చేయాలి. ఆలయాన్ని తాకినపుడు కూడా, దుస్తులతోనే నీటిలో ప్రవేశించాలి. మేక, పిల్లి, గాడిదల ధూళి శుభాన్ని హరిస్తుందని వారు నమ్మేవారు. తక్కువ కులస్త్రీ భర్తతో స్నేహం పూర్తిగా నివారించాలి. అలాగే, ఎప్పుడూ నగ్నంగా నిద్రపోవద్దు. అశుద్ధమైన పానసుపాకు తినకూడదు, నిద్రిస్తున్నవారిని లేపకూడదు. కేవలం ఎడమ చేతితో లేదా వంకర చేతితో నీరు త్రాగరాదు. యోగులు, బ్రాహ్మణులు, వ్రతధారులు, తపస్సు చేసే వారిని ఎప్పుడూ నిందించరాదు. అమావాస్య, పౌర్ణమి రోజుల్లో విధిగా హవనాదుల్ని చేయాలి. ఆచరణను వదిలివేసేవారిని, పండితులు మద్యం సేవించేవారితో సమానంగా పరిగణిస్తారు. గృహస్థ ద్విజులు అమావాస్య, పితృపక్షంలో శ్రాద్ధకర్మలు చేయాలి. ధాన్యం అందుబాటులో లేనప్పుడు శ్రాద్ధం చేయరాదు. పవిత్ర క్షేత్రాలలో, తీర్థప్రదేశాలలో శ్రాద్ధం చేయడం ఉత్తమం. తలపై కుండలాకార చిహ్నం లేకుండా చేసిన కార్యాలన్నీ వ్యర్థమవుతాయి. ఫలితం లేని కార్యాలను వదిలేయాలి; శ్రేయస్సును కోరేవారు వాటిని దూరంగా ఉంచాలి. అన్ని కార్యఫలితాలను ఇచ్చే కర్మలను సరిగ్గా చేయాలి. విష్ణువు సంతోషిస్తే అసాధ్యమేమీ ఉండదని ద్విజోత్తముడికి చెప్పబడింది. ఆ విధంగా చేసినపుడు, అన్ని పాపాలు నిస్సందేహంగా నశిస్తాయి. ఒక బ్రాహ్మణుడు తన జుట్టును సరిగ్గా అలంకరించుకుని, జీవనోపాధిని ఆలోచించాలి. రాత్రిపూట మలమూత్ర విసర్జనను దక్షిణ దిశగా చేయాలి. ఒక చేతిలో కట్టెలు పట్టుకుని ఉన్నపుడు, ద్విజుడు మౌనంగా ఉండాలి. అలాగే, వృక్ష ఛాయలో, అరణ్యంలో లేదా అగ్నికి దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు కూడా మౌనంగా ఉండాలి. బ్రాహ్మణులు, గోవులు, గోశాలలు, మహిళల సమీపంలో కూడా మౌనంగా ఉండాలి. ఈ ప్రదేశాల్లో మలమూత్ర విసర్జన చేయరాదు. శుద్ధాచారము లేనివారి కార్యాలన్నీ ఫలహీనమవుతాయి. బాహ్య శుద్ధి కోసం మట్టి, నీరు ఉపయోగించాలి; అంతఃశుద్ధి మనస్సు ద్వారా సాధించాలి. ఎలుకలు తవ్విన మట్టిని, అత్యుత్తమ మట్టిని వాడరాదు. శుభ్రమైన మట్టిని తీసుకుని శుద్ధిని జాగ్రత్తగా చేయాలి. మలమూత్ర విసర్జన తరువాత ఇలా చేయడం శాస్త్రజ్ఞుల అభిప్రాయం. పాదాలకు మూడు మట్టి ముద్దలు వేర్వేరుగా ఉపయోగించాలి; ఇది గృహస్థులకు, విద్యార్థులకు రెండింతలు అవసరం. తమ ఇంట్లో పూర్తిగా శుభ్రతను పాటించాలి; మార్గంలో అర్థశుభ్రత చాలు. తెలివైనవారు దుర్వాసన, మలినతను తొలగించేలా శుభ్రతను పాటించాలి. వ్రతధారులకు తపస్వులవలె శుద్ధి అవసరం. ఇలా శుద్ధి చేసిన తరువాత, మనస్సును ఏకాగ్రంగా చేసి, వాసన లేని, నురుగు లేని నీటిని మూడుసార్లు లేదా నాలుగు సార్లు త్రాగాలి. బొటనవేలు, చూపువేలు కలిపి రెండు ముక్కువెంట్రుకలను తాకాలి. ఇలా, ఈ నియమాలను పాటించేవారికి ధర్మఫలితాలు లభిస్తాయని, వారు శుభ్రత, నియమం, భక్తితో జీవించాలన్నది శ్రీమహర్షుల సందేశం.