ஒரு காலத்தில், மனிதன் எப்படி வாழ வேண்டும், என்ன தவிர்க்க வேண்டும், எதை கடைபிடிக்க வேண்டும் என்பதைக் குறித்து நாரதர் பகவானிடம் கேட்டார். அப்போது பகவான் கூறினார்: மனிதன் பொறாமை, ஈர்ச்சி, பிறரைக் காண அவா போன்றவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும். பகலில் தூங்குவதும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். தனது பெயர், பிறந்த நட்சத்திரம், தன்மானம் ஆகியவற்றை யாரிடமும் வெளிப்படையாகச் சொல்லாமல் கவனமாக மறைத்துக் கொள்ள வேண்டும். இருமுறை பிறந்தவர்கள், அதாவது த்விஜர்கள், மதுவை அருந்துவதிலும், சூதாடுவதிலும், பாடல்களில் மிகவும் ஈடுபடுவதிலும் ஆர்வம் கொள்ளக் கூடாது. ஒரு பாம்பு அல்லது சடலம் தொட்டவுடன் உடையோடு நீரில் குளிக்க வேண்டும். கோயிலைத் தொட்ட பிறகும் உடையுடன் நீரில் சென்று சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஆடு, பூனை, கழுதை ஆகியவைகளின் தூசி, அதிர்ஷ்டத்தை அழிப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. கீழ் ஜாதி பெண்ணின் கணவருடன் தொடர்பு வைக்கவே கூடாது. அதுபோலவே, நிர்வாணமாக உறங்குவதை என்றும் தவிர்க்க வேண்டும். அசுத்தமான வெற்றிலை சாப்பிடக் கூடாது; தூங்கிக்கொண்டிருப்பவரை எழுப்பவும் கூடாது. இடது கையால் மட்டும் அல்லது வளைந்த கையால் தண்ணீர் பருகக்கூடாது. யோகிகள், பிராமணர்கள், விரதம் கொண்டவர்கள், தபச்விகள் ஆகியோரை இகழக்கூடாது. அமாவாசை, பௌர்ணமி ஆகிய நாட்களில் விதிப்படி யாகம் செய்ய வேண்டும். பூஜையை விட்டு விலகுபவர், மதுவை அருந்துபவரைப் போல் அறிவாளர்களால் குற்றவாளியாகக் கருதப்படுகிறார். ஒரு க்ருஹஸ்த த்விஜன், அமாவாசை மற்றும் பித்ரு பக்ஷத்தில் ஸ்ராத்த்தம் செய்ய வேண்டும். ஆனால், அரிசி கிடைக்காதபோது ஸ்ராத்த்தம் செய்யக் கூடாது. புனிதமான தலங்களிலும் தீர்த்தங்களில் ஸ்ராத்த்தம் செய்ய வேண்டும். கிரீட வடிவமான குறியீடு இன்றி செய்யப்படும் அனைத்தும் வீணாகும். பயனற்ற செயல்களை விட்டு வைக்க வேண்டும்; அதனால் நன்மை விரும்பும் த்விஜர்கள் அவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும். எல்லா புண்ணியங்களையும் தரும் செயல்களை முறையாகச் செய்ய வேண்டும். விஷ்ணு திருப்தியடைந்தால், எதுவும் சாத்தியமில்லாதது இல்லை. இப்படி விதிப்படி பூஜை செய்யப்பட்டால், அனைத்து பாபங்களும் நிச்சயமாக அழிகின்றன. ஒரு பிராமணன், தனது முடியை ஒழுங்குபடுத்திக் கொண்டு, தன் வாழ்வாதாரத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். இரவில், தெற்கை நோக்கி நின்று சிறுநீர் அல்லது மலத்தை கழிக்க வேண்டும். மரக்கட்டை ஒன்றை கையில் எடுத்துக்கொண்டு இருக்கும் போது, த்விஜர் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். மரநிழலில், காட்டில், அல்லது நெருப்பருகில் இருந்தாலும், பிராமணர்கள், பசுக்கள், களஞ்சியங்கள், பெண்கள் அருகிலும், அங்கு சிறுநீர், மலங்களை கழிக்கக் கூடாது. நல்ல நடத்தை இல்லாதவருக்கு எந்தச் செயலும் பலனளிக்காது. வெளிப்புற சுத்தம் மண், நீர் கொண்டு கிடைக்கும்; உள்ளார்ந்த சுத்தம் மனநிலையில் உள்ளது. எலி போன்ற உயிரினங்கள் தோண்டிய மண்ணையோ, மிக உயர்தரமான மண்ணையோ பயன்படுத்தக்கூடாது; அதேபோல், நல்ல மண்ணை மட்டும் எடுத்துச் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். சிறுநீர், மலத்துக்குப் பிறகு இப்படி சுத்தம் செய்தால், அது பண்டிதர்களால் பரிசுத்தம் என்கிறார்கள். கால்களுக்கு தனித்தனியாக மூன்று மண் உருண்டைகள் பயன்படுத்த வேண்டும்; இது க்ருஹஸ்தருக்கு, பிரம்மச்சாரிக்கு இருமடங்கு செய்ய வேண்டும். தன் வீட்டில் முழு சுத்தமும், வழியில் பாதி சுத்தமும் கடைபிடிக்க வேண்டும். வாசனை, அழுக்கு ஆகியவை நீங்கும் வகையில் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். விரதம் மேற்கொள்ளும் அனைவருக்கும் தபச்விகள் போன்ற சுத்தம் வேண்டும். இவ்வாறு பரிசுத்தம் செய்தபின், முழு கவனத்துடன் வாசனை, நுரை இல்லாத தூய நீரை மூன்று அல்லது நான்கு முறை பருக வேண்டும். பிறகு, தும்பும் திருவிரலும் ஒன்றாக சேர்த்து இரு மூக்குத்துளைகளையும் தொட்டுக்கொள்ள வேண்டும். இவ்வாறு பகவான் நாரதருக்கு, மனிதனுக்குத் தர்மமான வாழ்க்கை நடத்த வேண்டிய முறைகளை அன்போடு விளக்கியார்.