ਹੇ ਮਹਾਨ ਰਿਸ਼ੀ, ਇਹ ਦਾਨ ਸਦਾ ਉਸ ਬ੍ਰਾਹਮਣ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਤਮਾ ਦੀ ਸੱਚੀ ਗਿਆਨਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੋਵੇ। ਹੇ ਮਾਧਵ, ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਦਾਨ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਸੰਨ ਹੋਵੋ। ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਮਰਥ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜਨਾਂ ਸਮੇਤ, ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਆਪ ਭੀ ਭੋਜਨ ਕਰੇ। ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਇਹ ਉਪਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਫਿਰ ਕਦੇ ਭੀ ਬ੍ਰਹਮਾ ਲੋਕ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਹੇ ਦੁਜਜਾਤੀ, ਇਹ ਉਪਵਾਸ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਪਾਪਾਂ ਲਈ ਜੰਗਲ ਦੀ ਅੱਗ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸ ਉਪਵਾਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਜੋ ਫਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੱਖਾਂ ਭਿਆਨਕ ਪੀੜਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਵਾਸ ਸਾਰੇ ਪਾਪਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਪੁੰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ, ਆਸ਼ਵਿਨ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਦੁਜਜਾਤੀ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਇਹ ਉਪਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਪੰਚਗਵ੍ਯ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਕੇ, ਵਿਸ਼ਣੂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਯਮਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹੋ ਕੇ, ਵਿਸ਼ਣੂ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਉਹ ਮਨ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਯ ਕਰੇ, ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਉਚਾਰਣ ਨਾਲ ਵ੍ਰਤ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਲਵੇ ਕਿ, "ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਹੇ ਦੇਵਤਿਆਂ ਦੇ ਦੇਵਤਾ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਉਪਵਾਸ ਖੋਲਾਂਗਾ। ਮੈਨੂੰ ਜੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਵਿਘਨ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿਓ।" ਫਿਰ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਉਹ ਮਨੁੱਖ ਹਰੀ ਦੇ ਮੰਦਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਾਸ ਕਰੇ। ਉਸ ਮਹੀਨੇ, ਹਰੀ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੀਵਾ ਲਗਾਤਾਰ ਜਲਦਾ ਰਹੇ। ਫਿਰ ਨਿਯਮ ਅਨੁਸਾਰ ਸਨਾਨ ਕਰੇ ਅਤੇ ਨਾਰਾਇਣ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਰਹੇ। ਆਪਣੀ ਸਮਰਥਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਬ੍ਰਾਹਮਣਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਰਵਾਏ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਗਤੀ ਅਤੇ ਨਮਰਤਾ ਨਾਲ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵ੍ਰਤੀ ਮਨੁੱਖ ਤੈਰਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਉਪਵਾਸ ਪੂਰੇ ਕਰੇ। ਆਪਣੀ ਸਮਰਥਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਦਾਨ ਅਤੇ ਗਹਣੇ ਵੀ ਦੇਵੇ। ਇਸ ਉਪਵਾਸ ਨਾਲ, ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਅਤਿਰਾਤ੍ਰ ਯਜ੍ਯ ਦੇ ਦੁੱਗਣੇ ਫਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਸ਼ਟ ਵਿਧੀ ਇਸ਼ਟੋਮਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਪਰਮ ਪੁੰਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉੱਤਮ ਇਸ਼ਟੋਮਾ ਤੋਂ ਵੀ ਦੋਹਾਂ ਗੁਣਾ ਫਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਜੋਤਿਸ਼ਟੋਮਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਯਜ੍ਯਾਂ ਦੇ ਅੱਠ ਗੁਣਾ ਫਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਅਸ਼ਵਮੇਧ ਯਜ੍ਯ ਦੇ ਅੱਠ ਗੁਣਾ ਫਲ ਤੇ ਨਰਮੇਧ ਯਜ੍ਯ ਦੇ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਫਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਗੋਮੇਧ ਯਜ੍ਯ ਦੇ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਤੇ ਬ੍ਰਹ੍ਮਮੇਧ ਯਜ੍ਯ ਦੇ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਫਲ ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਮਨੁੱਖ ਹਰੀ ਵਰਗਾ ਰੂਪ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸੁਖ-ਭੋਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਉੱਚੀ ਆਨੰਦ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਹਾਸਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਫਿਰ ਕਦੇ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੋ ਵੀ ਇਸ ਧਰਮ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੀ ਮੁਕਤੀ ਪਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਕੇ, ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਵੱਸਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਹੀਨੇ ਭਰ ਦਾ ਉਪਵਾਸ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਇਹ ਉਪਵਾਸ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਹੀ ਮੁਕਤੀ ਪਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯੋਗੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਮੂਰਖ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਗਿਆਨਵਾਨ, ਜੇ ਇਹ ਸੁਣ ਲੈ, ਉਹ ਮੁਕਤੀ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਪਾਪਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਵਾਸ ਸਾਰੇ ਪਾਪਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਮਨੋਰਥਾਂ ਦੇ ਫਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਭਗਤੀ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਕਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਣੂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰਾ ਹੈ, ਹੇ ਦੁਜਜਾਤੀ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬ੍ਰਾਹਮਣਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਣੂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਇੱਥੇ ਉਪਵਾਸ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਪੀ ਹੈ ਤੇ ਅਗਲੇ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਨਰਕ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਪਵਾਸ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਭੋਜਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੱਧ ਦਿਨ ਤੇ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਉਪਵਾਸ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਦਰਜਾ, ਅਣਮੁੱਲੇ ਫਲ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਣੂ ਦੀ ਕ੍ਰਿਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।