ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ತೃಪ್ತಿಯಾದ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ, ಒಬ್ಬನು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸಮರ್ಪಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಡುಗಳು, ವಾದ್ಯಗಳು, ನೃತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪುರಾಣಗಳ ಶ್ರವಣ ಹಾಗೂ ಇತರೆ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕರ್ಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವಿಷ್ಣುವನ್ನು ಪೂಜಿಸಬೇಕು. ಹದಿನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ, ಬ್ರಾಹ್ಮಣನೇ, ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹರಿಯ ಸಮಾನತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸದಾ ಹಿತಭಾವದಿಂದ, ಸುಖಮುಖದಿಂದ, ಜ್ಞಾನದ ದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಬೇಕು. ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬ್ರಾಹ್ಮಣರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ ಭೋಜನ ಮಾಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ದಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಐದು ಮಹಾ ಯಜ್ಞಗಳನ್ನು ನೆರವೇರಿಸಿದ ಬಳಿಕ, ಸ್ವತಃ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದವನು ವಿಷ್ಣುವಿನ ದುರ್ಲಭವಾದ ಲೋಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿರುಗುವುದು ಕಷ್ಟಕರ. ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ವ್ರತಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾದವರು ಎಂದಿಗೂ ಚಂಡಾಲರು ಮತ್ತು ಪಾಪಿಗಳನ್ನು ನೋಡಬಾರದು. ಅವರು ಅಶುದ್ಧರೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಬಾರದು. ಯಜ್ಞಗಳನ್ನು ಮಾಡದವರೊಡನೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಯಜ್ಞ ಮಾಡುವವರೊಡನೆ ಮಾತಾಡಬಾರದು. ವೈದ್ಯ, ಕವಿ, ದೇವತೆಗಳ ವಿರೋಧಿಗಳು, ಅಥವಾ ದ್ವಿಜರ ವಿರೋಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂವಾದವಿರಬಾರದು. ಇಂತಹವರನ್ನು ವಾಚಿಕವಾಗಿ ಕೂಡ ಗೌರವಿಸಬಾರದು. ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾದವರು ಪರಮ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಪಡೆದು ಶುದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ. ವಿಷ್ಣುವಿನ ಸಮಾನ ದೇವತೆ ಇಲ್ಲ, ಉಪವಾಸಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ತಪಸ್ಸು ಇಲ್ಲ. ಜ್ಞಾನಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಲಾಭವಿಲ್ಲ, ಧರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಲಾಭವಿಲ್ಲ, ಧರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ತಂದೆಯೂ ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪುರಾತನ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಕಾಲ ಹಿಂದೆ ಗಾಲವ ಎಂಬ ಸತ್ಯನಿಷ್ಠ ಋಷಿಯೊಬ್ಬನಿದ್ದರು. ಅವರು ಹಲವಾರು ಮರಗಳಿಂದ ಆವರಿತವಾಗಿದ್ದ, ಆನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಂಕೆಗಳು ವಿಹರಿಸುವ, ಬೇರುಗಳು, ಕುಂದಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದ, ಮುನಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಾಸವಿದ್ದರು. ಆ ಗಾಲವರಿಗೆ ಭದ್ರಶೀಲ ಎಂಬ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿದ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪುತ್ರನಿದ್ದನು. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲೇ ಭದ್ರಶೀಲನು ಅಪಾರ ಬುದ್ಧಿಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದನು. ಆಟವಾಡುವಾಗಲೂ ಸಹ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ, ಜನರು ಸದಾ ವಿಷ್ಣುವನ್ನು ಪೂಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಬೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. ಹೀಗಾಗಿ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಅವನು ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಿಳಿಸಿದನು. ಆ ಮಹಾತ್ಮರು ವಿಷ್ಣುವಿಗೆ ಭಕ್ತಿಯಿಂದ, ಅಪಾರ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಪೂಜೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಭದ್ರಶೀಲನು, "ಎಲ್ಲಾ ಲೋಕಗಳಿಗೂ ಮಂಗಳವಾಗಲಿ" ಎಂದು ಆಶೀರ್ವದಿಸಿದನು. ಅವನು ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತವನ್ನು ಕೈಗೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಕೇಶವನಿಗೆ ಅರ್ಪಿಸಿದನು. ಇದನ್ನು ನೋಡಿ austerity-ಯ ಧಾರಾಕಾರವಾಗಿದ್ದ ತಂದೆ ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಅವನನ್ನು ಅಲಿಂಗಿಸಿ ಕೇಳಿದನು: "ನಿನ್ನ ನಡೆ ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅಪೂರ್ವವಾದದು. ದ್ವಂದ್ವರಹಿತನು, ಅಲೌಕಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದನು, ಶಾಂತನು, ಹರಿಯ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವನು ನೀನು. ಮಹಾತ್ಮರನ್ನು ಸೇವಿಸದೇ ಇದ್ದರೂ ಹರಿಯ ಭಕ್ತಿ ದೊರೆಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮಗನೇ, ನಿನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಈ ಅಪೂರ್ವ ಸಂಕಲ್ಪ ಹೇಗೆ ಹುಟ್ಟಿತು? ಭಗವಂತನ ಭಕ್ತಿ ನಿನ್ನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಿದೆ." ಭದ್ರಶೀಲ, ಮಹಾಮುನಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಶ್ರೇಷ್ಠನಾದವನು, ತಂದೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಉತ್ತರಿಸಿದನು. ಅವನು ತಾನು ಕೈಗೊಂಡ ಎಲ್ಲ ವ್ರತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದ್ದೆನೋ ಹಾಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಂದೆಗೆ ತಿಳಿಸಿದನು. "ನಾನು ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಜನ್ಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಯಮನು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ," ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ತಂದೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಭದ್ರಶೀಲನಿಗೆ, ಅವನು ತಾಳಿದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಿಳಿಸಿದನು: "ಇದು ಯಾರಿಗಾಗಿ, ಯಾವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀನು ತಿಳಿಸಬೇಕು. ನಾನು ಧರ್ಮಕೀರ್ತಿ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಿಂದ, ದತ್ತಾತ್ರೇಯನ ಆದೇಶದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತನಾಗಿ ಇದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅನೇಕ ಪಾಪ ಮತ್ತು ಪುಣ್ಯ ಕರ್ಮಗಳನ್ನು ನೆರವೇರಿಸಿದ್ದೇನೆ," ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.