प्रणम्य तत्र तीर्थानि आवाह्य रविमण्डलात्
वहाँ, तीर्थों को प्रणाम करके और सूर्य मंडल से उन्हें आह्वान करके—
स्नायान्मन्त्रान्स्मरन्पुण्यांस्तीर्थानि च विरिञ्चिज
स्नान करते समय पुण्य मंत्रों और ब्रह्मा के पवित्र तीर्थों का स्मरण करना चाहिए।
नर्मदे सिंधुकावेरि जले ऽस्मिन्सन्निधिं कुरु
नर्मदा, सिन्धु, कावेरी — तुम सब इस जल में अपनी उपस्थिति बनाओ।
आगच्छन्तु महाभागाः स्नानकाले सदा मम
हे महान सौभाग्यशाली देवियाँ, स्नान के समय सदा मेरे पास आओ।
पुरी द्वारावती ज्ञेया सत्पैता मोक्षदायिकाः
जान लो कि द्वारावती पुरी पवित्र है और सत्पुरुषों को मुक्ति देने वाली है।
स्नानाङ्गं तर्पणं कृत्वाचम्यार्ध्यं भानवेर्ऽपयेत्
स्नान और पितरों का तर्पण करके, सूर्य को अर्घ्य अर्पित करना चाहिए।
परिधायाहतं धौतं द्वितीयं परिवीय च
धोया हुआ बिना किनारे का वस्त्र पहनकर, दूसरा वस्त्र भी ओढ़ लेना चाहिए।
ईशानाभिमुखो विप्र गायत्र्याचम्य वै द्विज
हे ब्राह्मण, ईशान दिशा की ओर मुख करके, गायत्री के साथ आचमन करो।
ततस्तु वारिणात्मानं वेष्टयित्वा समुक्ष्य च
फिर जल से अपने शरीर को अच्छी तरह छिड़ककर और धोकर शुद्ध हो जाओ।
भूरादिभिर्व्याहृतिभिः सत्पभिः प्रोक्ष्य मस्तकम्
शुद्ध जल लेकर 'भूः' आदि व्याहृतियों का उच्चारण करते हुए सिर पर छिड़को।
विन्यस्य हृदये तारं भूः शिरस्यथ विन्यसेत्
‘ॐ’ हृदय पर और ‘भूः’ सिर पर स्थापित करो।
भूर्भुवः स्वस्तथात्रास्त्रं दिक्षु तालत्रयं न्यसेत्
‘भूः’, ‘भुवः’, ‘स्वः’ और रक्षात्मक मंत्र तीनों दिशाओं में स्थापित करो।
आगच्छ वरदे देवि त्र्यक्षरे ब्रह्मवादिनि
आओ, हे वर देने वाली देवी, त्र्यक्षरी और ब्रह्मज्ञानी।
मध्याह्ने वृषभारुढां शुक्लांबरसमावृताम्
दोपहर में उन्हें वृषभ पर सवार और श्वेत वस्त्रों में कल्पना करो।
सायं तु गरुडारुढां पीतांबरसमावृत्ताम्
संध्या के समय उन्हें गरुड़ पर सवार और पीले वस्त्रों में देखो।
तारं च व्याहृतीः सत्प त्रिपदां च समुच्चरन्
मंत्र का अक्षर, व्याहृतियाँ और त्रिपदा मंत्र एक साथ उच्चारण करो।
वाममध्यात्परैर्वायुं क्रमेण प्राणसंयमे
बाएँ, बीच और दाएँ से क्रमशः श्वास को रोककर प्राणायाम करो।
आपः पुनन्तु मध्याह्ने सायमग्निश्चमेति च
दोपहर में जल से और संध्या में अग्नि से शुद्धि हो — ऐसा कहा गया है।
सुमुत्रिया न इत्युक्त्वा नासास्पृष्टजलेन च
‘मूत्र से अशुद्ध न हो’ ऐसा कहकर, नाक को न छूए हुए जल से आचमन करो।
ऋतं च सत्यमेतेन कृत्वा चैवाधमर्षणम्
इस प्रकार शुद्धिकरण करके ‘ऋतं सत्यं’ का उच्चारण भी करो।
ततः सूर्याय विधिवद्गन्धं पुष्पं जलाञ्जलिम्
फिर विधिपूर्वक सूर्य को सुगंध, फूल और जल अर्पित करें।
ऊर्द्धूबाहुरधोबाहुः क्रमात्कल्यादिके त्रिके
दाहिना हाथ ऊपर और बायां हाथ नीचे करके, दिन की शुरुआत में, तीनों समय यह करें।
सौराञ्छैवान्वैष्णवांश्च मन्त्रानन्यांश्च नारद
नारद, सूर्य से जुड़े, विष्णु से जुड़े और अन्य उपयुक्त मंत्रों का उच्चारण करें।
ततो ऽङ्गानि त्रिरावर्त्य ध्यायेच्छक्तीस्तदात्मिकाः
फिर तीन बार अंगों को घुमाकर, उनमें स्थित शक्तियों का ध्यान करें।
हंसारोहणकेलिखण्खण्मणेर्बिबार्चिता भूषिता गायत्री परिभाविता भवतु नः संपत्समृद्ध्यै सदा
जो गायत्री हंस की चंचल चढ़ाई में पायल की झंकार से सजी है, पूजित और ध्यान की गई है, वह हमें सदा संपत्ति और समृद्धि दे।
विद्युद्दामजटाकलापविलसद्वार्लेदुमौलिर्मुदा सावित्री वृषवाहना सिततनुर्ध्येया यजूरूपिणी
जिस सावित्री के बाल बिजली की तरह चमकते हैं, सिर पर अर्धचंद्र है, प्रसन्न है, वृषभ पर सवार है, गोरी काया वाली है, और यजुर्वेद का स्वरूप है—उसका ध्यान करें।
तार्क्ष्यस्था मणिनूपुराङ्गदलसद्ग्रैवेयभूषोज्ज्वला हस्तालङ्कृतशङ्खचक्रसुगदापह्माश्रियै चास्तु नः
जो गरुड़ पर विराजमान है, रत्नों की पायल और चमकदार हार से सजी है, हाथों में शंख, चक्र और गदा धारण करती है—वह हमें सदा ऐश्वर्य दे।
सायङ्काले समासीनो भक्त्या तद्गतमानसः
शाम के समय, भक्ति से बैठकर और मन को उसी में लगाकर,
त्रिपदां प्रणवोपेतां भूर्भुवः स्वरुपक्रमाम्
गायत्री के तीन चरण, ॐ के साथ, भूः, भुवः, स्वः के क्रम में जपें।
गृहस्थस्य सत्तारः स्याज्जप्य एवंविधो मुने
हे मुनि, गृहस्थ के लिए ऐसा जप ही जीवन का आधार माना गया है।