इस विधि से आसन की स्थापना करने के बाद, साधक को सर्वव्यापी नारायण का ध्यान करना चाहिए। वे नारायण अपने दोनों हाथों में पृथ्वी और श्री को धारण किए हुए हैं, और दोनों ओर से शोभायमान हैं। उन्हें हार, बाजूबंद, कंगन और पीताम्बर से सुसज्जित रूप में स्मरण करना चाहिए। जब साधक इस मंत्र का एक लाख बार जप करता है, तो उसका आत्मा निःसंदेह शुद्ध हो जाता है। यदि तीन लाख बार जप किया जाए, तो स्वर्ग लोक की प्राप्ति होती है। पाँच लाख बार जपने से निर्मल ज्ञान की उत्पत्ति होती है, और सात लाख बार जपने पर आचार्य विष्णु के समान स्वरूप प्राप्त करता है। जप पूर्ण होने के बाद, ज्ञानी पुरुष कमल पुष्पों के दस भाग अर्पित करता है। वह मेंढक से लेकर परम तत्व तक, आसन पर सावधानीपूर्वक पूजा करता है। विनम्रता, सत्य और भगवान की कृपा से नवांश की गणना करता है। अपने लिए, वासुदेव को 'सर्वं आत्मा'—'सब कुछ आत्मा है'—ऐसा उच्चारण करता है। फिर छब्बीस अक्षरों वाले आसन-मंत्र से आसन की स्थापना करता है। सबसे पहले, अंगों की पूजा करता है और मंत्रों के मूल का भी पूजन करता है। उसके बाद प्रद्युम्न और अनिरुद्ध तथा कोनों की शक्तियों की पूजा करता है। ये शक्तियां स्वर्णिम, पीली, श्याम, नीलम जैसी, पीतवर्ण वस्त्रधारी, श्वेत, स्वर्णिम, गाय के दूध के समान और दूर्वा घास के रंग की हैं। फिर क्रम से मुसल, तलवार और वनमाला की पूजा करता है। बाहर, सामने, केसर के समान रंग वाले पक्षीराज गरुड़ की पूजा करता है। पश्चिम दिशा में मोती और माणिक्य के समान चमकते ध्वज की पूजा करता है। वायु कोण में श्यामवर्ण दुर्गा और पीतवर्ण, तेजस्वी सेनापति की पूजा करता है। इन सभी आवरणों से युक्त होकर, वह अक्षय विष्णु की आराधना करता है। भूमि, अन्न और सुवर्ण की प्राप्ति के लिए पृथ्वी का स्मरण करता है। फिर देवी भारती का ध्यान करता है, जो वीणा और पुस्तक धारण किए हुए हैं, श्वेत वस्त्रों में, क्षीरसागर के झाग के समान उज्ज्वल हैं। वेद और उनके अर्थ का तत्त्व जानकर वह सभी विद्वानों में श्रेष्ठ बन जाता है। फिर, शस्त्र-मंत्र से शत्रुओं पर आघात करता है और उसे वापस बुला लेता है। १०८ बार जप करने के बाद, बाएँ हाथ से अभिषेक करता है। फिर गरुड़ मंत्र के साथ पंचाक्षरी मंत्र का जप करता है। अशोक की लकड़ी के पट्टे पर गरुड़ का चित्र बनाकर, दुःख दूर करने के समय, सात पंखुड़ियों वाले पुष्प त्रिकाल में अर्पित करता है। गणपति मंत्र के साथ, एक लाख बार जप करता है और दुग्ध व्रत का पालन करता है। वाणी के बीजाक्षर को जोड़कर, छह महीने तक इसका प्रयोग करता है। आधी अंगुली के बराबर गुंची की जड़ के टुकड़े अर्पित करता है। शनिवार को, नियमपूर्वक पीपल के वृक्ष को स्पर्श करता है। प्रतिदिन प्रातःकाल पच्चीस बार जपकर जल पीता है। विधिपूर्वक कलश की स्थापना कर उसमें शुद्ध जल भरता है। चंद्र या सूर्य ग्रहण के समय, उपवास करके आठ हजार बार जप करता है। तब उसे बुद्धि, काव्य-शक्ति और वाणी पर अधिकार प्राप्त होता है—इसमें कोई संदेह नहीं है। यह नारायण मंत्र सभी मंत्रों में सर्वश्रेष्ठ है। 'नारायण' शब्द के अंत में 'विद्महे' शब्द का उच्चारण करना चाहिए।