एक मनुष्य को चाहिए कि वह जल, पका हुआ भोजन, कंद-मूल और फल, या अपने घर की वस्तुओं का दान करके पूजन करे। जब वह योग्य व्यक्ति को दान देता है, तो अपने पापों को उसी में स्थानांतरित कर देता है और पुण्य के साथ आगे बढ़ता है। ज्ञानी जन कहते हैं कि अतिथि का सम्मान उसी प्रकार करना चाहिए जैसे विष्णु का किया जाता है। प्रतिदिन ब्राह्मणों और पितरों को भोजन और जल से तृप्त करना चाहिए। इसलिए, पांच महायज्ञों का नित्य पालन करना अनिवार्य है। इन पांच यज्ञों में राजा और ब्रह्मयज्ञ भी सम्मिलित हैं। भोजन पात्र, विशेष रूप से द्विजों के लिए रखा गया भोजन, कभी भी त्यागना नहीं चाहिए, भले ही धन की कमी हो। भोजन जो मुख से निकलकर वमन हो गया हो, उसे विद्वानों ने सुरा के समान त्याज्य बताया है। सीधे नमक खाना और गौमांस दोनों को अपवित्र कहा गया है। ब्राह्मण के समक्ष ऊँची आवाज़ में बोलना या शोर करना नरक का कारण बनता है। भोजन करने से पूर्व जल का आचमन करना चाहिए, क्योंकि आप अमर आवरण हैं और जल शुद्धि का साधन है। प्रथम आहुति और आचमन के बाद ही भोजन करना चाहिए। रात्रि में भी, अपनी सामर्थ्यानुसार अतिथि को शय्या, आसन और भोजन देना चाहिए। यदि कोई उचित आचार का त्याग करता है, तो उसे प्रायश्चित्त आवश्यक हो जाता है। जब गृहस्थ अपने पुत्रों को पत्नी का दायित्व सौंप दे, तब उसे अकेले या पत्नी के साथ वन जाना चाहिए। वहाँ वह भूमि पर शयन करे, ब्रह्मचर्य का पालन करे और पांच यज्ञों में निष्ठा रखे। वह सभी प्राणियों के प्रति दयालु हो, केवल नारायण में ही भक्ति रखे। उसे केवल आठ ग्रास भोजन करना चाहिए और रात्रि में भोजन नहीं करना चाहिए। उसे स्त्री-संग, अधिक निद्रा और आलस्य से भी दूर रहना चाहिए। वानप्रस्थ को चाहिए कि वह चन्द्रायण आदि व्रतों द्वारा तप करे। जब उसके मन में सब वस्तुओं के प्रति वैराग्य उत्पन्न हो जाए, तब— वह वेदांत के अध्ययन में प्रवृत्त हो, शांतचित्त, संयमी और इंद्रियों का स्वामी बने। उसमें शांति, इच्छा और क्रोध से रहितता जैसे गुण हों। वह शत्रु-मित्र, मान-अपमान में समभाव रखे। वह भिक्षा से जीवन यापन करे, किंतु एक ही घर से अन्न न ले। उसे वहीं भिक्षा मांगनी चाहिए जहाँ कोई विवाद न हो। सदा प्रणव (ॐ) का जप करे और इंद्रियों पर संयम रखे। ऐसे तपस्वी के लिए हजारों प्रायश्चित्त भी आवश्यक नहीं माने गए हैं। किंतु यदि वह अपने वर्ण और आश्रम धर्म का त्याग कर दे, तो उसे चांडाल के समान समझा जाता है। जो द्वैत, ममता, ईर्ष्या और माया से रहित है, शांत है, ज्ञानस्वरूप, निर्मल, सर्वोच्च और शाश्वत प्रकाश है—वह गुणातीत, परात्पर आत्मा का ध्यान करे। इंद्रियों को वश में रखकर, सहस्त्रशीर्ष भगवान का सदा ध्यान करे। ऐसा साधक परम सुख, परम शाश्वत प्रकाश को प्राप्त करता है। वह उस परम अवस्था को प्राप्त करता है जहाँ पहुँचकर कोई शोक नहीं रहता। नारायण में निष्ठा रखने वाले भक्त विष्णु के परम धाम को प्राप्त करते हैं। इन उपदेशों को सुनने मात्र से ही मनुष्य समस्त पापों से मुक्त हो जाता है, इसमें कोई संदेह नहीं। जो भूमि पर शयन करता है, ब्रह्मचर्य का पालन करता है और रात्रि में ब्राह्मणों को आमंत्रित करता है, वह पुण्य प्राप्त करता है। श्राद्ध करने वाले को चाहिए कि रात्रि में स्त्रियों द्वारा पकाया गया भोजन और औषधि का सेवन न करे। श्राद्धकर्ता और भोजन करने वाले, दोनों को दिन में सोना भी त्याज्य है।