માનવ જીવનમાં શરીર દ્વારા કરવામાં આવતી તપસ્યા યોગ્ય રીતે કરવી જોઈએ, કારણ કે જો તે યોગ્ય રીતે કરવામાં ન આવે તો વ્યક્તિ પતિત થઈ જાય છે. શારીરિક સંબંધ કર્યા પછી, બાર દિવસ અથવા અડધો મહિનો ઉપવાસ રાખવો જોઈએ. વધુમાં, શારીરિક સંબંધ કર્યા પછી છ મહિના સુધી બે ચન્દ્રાયન વ્રતનું પાલન કરવું જોઈએ. આ પ્રાયશ્ચિત ત્રણ પ્રકારનું ગણવામાં આવે છે—જ્ઞાન અને સંબંધની અનુક્રમણિકા પ્રમાણે. જો બિલાડી, બકરો, કૂતરો કે કુંકુ મારવામાં આવે, તો પણ પ્રાયશ્ચિત કરવું જોઈએ. હાથીને મારવાથી જાતપૃચ્છ્રના પ્રાયશ્ચિત, અને ગાયને મારવાથી પરકનું પ્રાયશ્ચિત કરવું જોઈએ. પીવું, ઊંઘવું, બેસવું, તેમજ ફૂલો, મૂળ અને ફળો સાથે, સૂકા લાકડાં, ઘાસ, વૃક્ષો અને ગોળ સાથે પણ નિયમો છે. તિતિભા પક્ષી, ચક્રવાક, હંસ અને કરંદવ જેવા પક્ષીઓ માટે પણ નિયમો છે. તોતા, કાગડો, કાંદો, ડોલ્ફિન અને કાચબે પણ નિયમો છે. જે ખોરાક વીર્ય, મૂત્ર અથવા વિસર્જનથી સ્પર્શિત હોય, તે માટે પ્રજાપત્ય વ્રતનું પાલન કરવું જોઈએ. સ્ત્રીઓના માસિક ધર્મ, ચંડાલ અથવા મહાપાપીનો સ્પર્શ થાય, તો કપડાં પહેરેલા હોય ત્યારે સ્નાન કરવું અને ઘીનું સેવન કરવું જોઈએ. ભોજન સમયે અજાણતા કોઈનો સ્પર્શ થાય, અથવા સ્નાન, દાન, જપ કે ભોજન દરમિયાન સ્પર્શ થાય, તો ભોજન ઉલટાવી, પોતાનું રક્ષણ કરીને ઉપવાસ કરવો. વ્રત કે અન્ય અનુસ્થાન દરમિયાન, જો ભસ્મ જેવી અશુદ્ધ વસ્તુ સાંભળવામાં આવે, તો પણ નિયમો છે. પાપોમાં, દ્વિજાતિ અથવા દેવતાઓની નિંદા સૌથી મોટું પાપ ગણાય છે. જે કર્મો ઋષિઓએ મહાપાપ સમાન ગણાવ્યા છે, તે માટે પણ પ્રાયશ્ચિત કરવું જોઈએ. જો કોઈ વ્યકિત નારાયણની ભક્તિથી પ્રાયશ્ચિત કરે, અને વિષયવાસના મુક્ત, પશ્ચાતાપથી યુક્ત હોય, તો—even મહાપાપ કે તમામ પાપ સાથે—even જો મન નિરમલ, નિરપક, સર્વવ્યાપી નારાયણમાં સ્થિર થાય, તો—even સ્મરણ, પૂજન, ધ્યાન કે વંદન દ્વારા—even જો હરિનું પૂજન સંયોગ અથવા મોહથી થાય, તો—even એકવાર વિષ્ણુનું સ્મરણ—all દુ:ખોનો નાશ થાય છે. હે મહાન ઋષિ, માનવ જન્મ મેળવવો અતિ દુર્લભ છે. આ દુર્લભ માનવ જીવન વીજળીની ઝલક જેવી ક્ષણિક છે, તેથી—all અવરોધો દૂર થાય છે, અને મન શુદ્ધ બને છે. માનવ જીવનના શાશ્વત ઉદ્દેશ ધર્મ, અર્થ, કામ અને મોક્ષ છે. પુત્ર, પત્ની, ઘર, જમીન, ધન અને અનાજ મેળવવાની પ્રવૃત્તિમાં—કામ, ક્રોધ, લોભ, મોહ અને અહંકારનો ત્યાગ કરવો જોઈએ. સર્વ વ્યવસાય છોડી, જનાર્દનનું પૂજન કરવું જોઈએ. મૃત્યુ આવતો સુધી, વૃદ્ધાવસ્થા આવતી સુધી—બુધ્ધિમાન વ્યક્તિએ આ નાશવંત શરીર પર વિશ્વાસ રાખવો જોઈએ નહીં, કારણ કે શરીર મૃત્યુની નજીક છે, તેથી અહંકાર છોડો. આ જાણીને, હે ભાગ્યશાળી, જનાર્દનનું પૂજન કરો. મહાપાપી પણ જો વિષ્ણુની ભક્તિપૂર્વક પૂજા કરે, તો—all તીર્થ, યજ્ઞ, અને વેદ—even શ્રેષ્ઠ—પુણ્ય—all—કોઈ ઉપયોગ નથી, જો ભક્તિથી હરિનું સ્મરણ થાય.