નારદજી, પછી યોગ્યવિધિ મુજબ સૌર્યદેવને સુગંધ, પુષ્પ અને જળ અર્પણ કરવું જોઈએ. દિવસની શરૂઆતમાં, તથા ત્રણેય સમયગાળામાં, જમણા હાથને ઉંચો અને ડાબા હાથને નીચે રાખી, ક્રમશઃ આ ઉપાસના કરવી. ત્યારબાદ, યોગ્ય મંત્રો—સાવિત્ર, વૈષ્ણવ અને અન્ય—ઉચ્ચારવા. પછી, શરીરના અંગોને ત્રણ વાર ફેરવી, તેમાં રહેલી શક્તિઓનું ધ્યાન કરવું. ગાયત્રી દેવી, જેમના પગલાંઓમાં ઝાંઝર વાગે છે અને જે હંસના રમ્ય ઉડાણમાં અલંકૃત થાય છે, જેમની ઉપાસના અને સ્મરણ થાય છે, તેઓ હંમેશાં કલ્યાણ અને સમૃદ્ધિ આપો. સાવિત્રી દેવી, વીજળી જેવાં તેજસ્વી વાળ અને અર્ધચંદ્રના મુગટથી શોભાયમાન, નંદિત, વૃષભ પર આરૂઢ, સુંદર કાયાવાળી, યજુર્વેદરૂપે ધ્યાન કરવા યોગ્ય છે. તેમજ, ગરુડ પર બેસેલી, મણિખચિત પાયલ અને તેજસ્વી હારથી શોભાયમાન, શંખ, ચક્ર અને ગદા ધારણ કરનારી દેવી હંમેશાં કલ્યાણ આપો. સાંજના સમયે, ભક્તિપૂર્વક, મનને એ દૈવીમાં સ્થિર રાખીને બેસવું. પછી, પ્રણવ સાથે, ભૂઃ, ભુવઃ અને સ્વઃ ક્રમમાં ત્રિપાદ ગાયત્રીનો જાપ કરવો. હે મુનિશ્રેષ્ઠ, ગૃહસ્થ માટે આવું જાપ જીવનનું આધાર છે. પછી, જોડાયેલા હાથે ગાયત્રી અને સાવિત્રીને જળ અર્પણ કરવું. બ્રહ્મા, શિવ અને હરિ દ્વારા અનુમતિ મળ્યા પછી, વિનયપૂર્વક ત્યાંથી વિદાય લેવી. પ્રભાતકાળના કર્મો પછી અન્ય નિર્ધારિત કાર્ય કરવું. હે દેવર્ષિ, વનવાસી અને યતિએ પણ સ્નાન અને શુદ્ધિ કરવી. પછી, હે મુનિશ્રેષ્ઠ, હાથમાં દર્ભા લઈ બ્રહ્મયજ્ઞ કરવો. રાત્રિના પ્રથમ પ્રહર દરમિયાન પણ આ ક્રમ મુજબ આચરણ કરવું. જે આ ધર્મકર્મો છોડી દે છે, તેને પાખંડી ગણવો જોઈએ; તે સર્વ ધાર્મિક કર્મોથી વંચિત છે. આવાં વ્યક્તિને ત્યાગવું શ્રેયસ્કર છે, કારણ કે તે મહાપાપી છે. તેઓ ચંદ્ર, સૂર્ય અને તારાઓ જેટલો સમય છે, તેટલો ભયાનક નરક ભોગવે છે. મહાનારદ, ત્યાં, અતિથિને ભોજન અને અન્ય ઉપહારથી યોગ્ય આદર આપવો. જળ, પાકેલાં અન્ન, મુળ અને ફળથી અથવા પોતાના ઘરમાંથી પણ અતિથિસેવા કરવી. યોગ્ય વ્યક્તિને દાન આપવાથી પાપ દૂર થાય છે અને પુણ્ય પ્રાપ્ત થાય છે. વિદ્વાનો કહે છે કે અતિથિને વિષ્ણુ સમાન માનવું જોઈએ. દરરોજ, બ્રાહ્મણો અને પિતૃઓને ભોજન-પાનથી તૃપ્ત કરવું. તેથી, પાંચ મહાયજ્ઞ નિયમિતપણે કરવાં જરૂરી છે. રાજા અને બ્રહ્મયજ્ઞ પણ આ પાંચ યજ્ઞોમાં આવે છે. દ્વિજાતિ માટે રાખેલું ભોજનપાત્ર—even if there is no wealth—છોડી દેવું નહીં. ભોજન પછી જે મુખમાંથી બહાર પાડવામાં આવે છે, તે વિદ્વાનો દ્રારા મદિરા સમાન અપવિત્ર ગણાય છે. સીધું મીઠું ખાવું અને ગાયનું માંસ પણ અપવિત્ર કહેવાય છે. બ્રાહ્મણની હાજરીમાં અવાજ કરવો નહી, એવું કરવાથી નરકમાં જવું પડે છે. તમે અમર આવરણ છો; ભોજન પહેલાં જળ પાન કરવું. પ્રથમ હવન અને જળપાન પછી જ ભોજન કરવું. રાત્રે પણ, પોતાની શક્તિ પ્રમાણે, અતિથિને શય્યા, આસન અને ભોજન આપવું. યોગ્ય આચરણ છોડી દઈએ તો પ્રાયશ્ચિત જરૂરિયાત બને છે. પત્નીને પુત્રો પાસે સોંપી, પુરુષે એકલા અથવા પત્ની સાથે વનમાં જવું જોઈએ. જમીન પર સુવું, બ્રહ્મચર્ય પાળવું અને પાંચ યજ્ઞોમાં તત્પર રહેવું. સર્વ પ્રાણીઓમાં દયાળુ અને માત્ર નારાયણભક્ત રહેવું. આહારમાં માત્ર આઠ ગ્રાસ લેવાં, રાત્રે ભોજન ન કરવું. કામવિષયથી, અને ઊંઘ-આળસથી પણ દૂર રહેવું. વનવાસીએ ચાંદ્રાયણ અને આવા તપ કરવું.