જે દિવસ ઉપવાસ માટે નિર્ધારિત છે, એ દિવસે જો કોઈ ખાવાની ઈચ્છા રાખે છે, તો તે નિશ્ચિતપણે બધા પાપો તરફ આકર્ષાય છે—આમાં કોઈ શંકા નથી. એકાદશી પર, જે મુક્તિ ઈચ્છે છે, તેણે સંપૂર્ણ ઉપવાસ કરવો જોઈએ. મુક્તિ મેળવવાની ઈચ્છા હોય, તો એ દિવસે—અગિયારસે—ઉપવાસ કરવો આવશ્યક છે. હે બ્રાહ્મણ, એકાદશીના દિને ઘણા જીવો અન્નથી પોષાય છે, પણ જે એ દિવસે અન્ન ગ્રહણ કરે છે, તેને કોઈ પ્રાયશ્ચિત નથી મળતું. એકાદશીનું ઉપવાસ રાખવાથી સર્વોચ્ચ માર્ગ પ્રાપ્ત થાય છે. બ્રાહ્મણોએ, જો તેઓ સંસારથી મુક્ત થવા માંગતા હોય, તો હંમેશા આ વ્રતનું પાલન કરવું જોઈએ. આ દિવસે, યોગ્ય વિધિ અનુસાર સ્નાન કરી, ઇન્દ્રિયોએ નિયંત્રણ રાખીને, ભગવાન વિષ્ણુની પૂજા કરવી જોઈએ. જે નારાયણને અર્પિત છે, તેણે ભગવાન વિષ્ણુની હાજરીમાં જ શયન કરવું. પછી સુગંધ, પુષ્પ અને અન્ય ઉપચારોથી ભગવાનને યોગ્ય રીતે અર્પણ કરવું. "હે કમળનેત્ર, હું ભોજન કરીશ; હે અચ્યૂત, તું મારું આશ્રય બની રહે,"—આ રીતે ભક્તિથી સંતોષી મનથી ઉપવાસ અર્પણ કરવો. ગીત, વાદ્ય, નૃત્ય તથા પુરાણાદિ શ્રવણ દ્વારા રાત્રી વિતાવવી. ફરી, યોગ્ય રીતે સ્નાન કરીને, ઇન્દ્રિય નિયંત્રણ સાથે વિષ્ણુની પૂજા કરવી. દ્વાદશી, એટલે કે અગિયારસ પછીના દિવસે, દૂધ પીને મનુષ્ય હરિ જેવા ગુણ પ્રાપ્ત કરે છે. આનંદિત ચહેરાથી કૃપા કરીને, જ્ઞાનનું દર્શન પ્રદાન કરવું જોઈએ. પોતાની શક્તિ પ્રમાણે બ્રાહ્મણોને ભોજન કરાવવું અને દાન આપવું જોઈએ. પાંચ મહાયજ્ઞ પૂર્ણ કર્યા પછી, મૌન રાખીને પોતે ભોજન કરવું. આ રીતે ઉપવાસનું પાલન કરનાર વિષ્ણુના એવા ધામમાં જાય છે, જ્યાંથી પાછા ફરવું અઘરું છે. આવાં દિવસે ક્યારેય પણ પાપી કે ચંડાળ જેવા લોકોને જોવું પણ નહીં. ઉપવાસ અને વ્રત પાળનાર વ્યક્તિએ આવા લોકોને સાથે વાતચીત પણ ન કરવી. જે યજ્ઞ કરતો નથી અથવા યોગ્ય રીતે યજ્ઞ કરતો નથી, એવા માણસ સાથે પણ સંવાદ ન કરવો. તબીબ, કવિ કે દેવતાઓ અને દ્વિજનોના વિરોધી એવા વ્યક્તિ સાથે પણ વાત ન કરવી. આવા લોકોને મૌખિક સન્માન પણ આપવું નહીં. ઉપવાસમાં નિષ્ઠા રાખવાથી શ્રેષ્ઠ સિદ્ધિ પ્રાપ્ત થાય છે અને મનુષ્ય શુદ્ધ બને છે. વિષ્ણુ જેટલો મહાન કોઈ દેવ નથી, અને ઉપવાસ કરતાં મોટું કોઇ તપ નથી. જ્ઞાન જેટલું મોટું કોઈ લાભ નથી, ધર્મ જેટલું મોટું કોઈ લાભ નથી, અને ધર્મ જેટલો ઉત્તમ પિતા પણ નથી. અહીં એક પ્રાચીન કથા પણ કહેવામાં આવે છે. ઘણાં સમય પહેલા ગાલવ નામના એક મહાન ઋષિ હતા, જે સત્યનિષ્ઠ હતા. તેઓ ઘન વન વિસ્તારમાં રહેતા, જ્યાં અનેક વૃક્ષો, હાથી અને હરણો રહેતા. એ સ્થળ મૂળ, કંદ અને ફળોથી ભરપૂર હતું અને ત્યાં અનેક ઋષિગણ વસતા. ગાલવને ભદ્રશીલ નામનો એક વિખ્યાત અને સ્વયંનિયંત્રિત પુત્ર હતો. બાળપણમાં પણ, ભદ્રશીલ ખૂબ બુદ્ધિશાળી હતો અને પોતાના સાથીઓને હંમેશા સમજાવતો કે વિષ્ણુની સર્વે લોકોએ પૂજા કરવી જોઈએ. હે શ્રેષ્ઠ ઋષિ, આ રીતે—even as children—ભદ્રશીલ પોતાના મિત્રોનું માર્ગદર્શન કરતો. એ બધા વિષ્ણુભક્તો શ્રદ્ધા અને ભક્તિથી પૂજા કરતા. ભદ્રશીલ સર્વ વિશ્વના કલ્યાણની કામના કરતો—"સર્વ લોકોએ કલ્યાણ પામે," એવી શુભેચ્છા આપતો. ભદ્રશીલ એકાદશીનું વ્રત ધારણ કરી, તેને કેશવને અર્પણ કરતો. તેને જોઈને, તપસ્યાના ખજાનાં સમાન પિતા આશ્ચર્યચકિત થયા અને ભદ્રશીલને વ્હાલથી ભેટ્યા અને પૂછ્યું—"પુત્ર, તારો આ આચરણ ખૂબ શુભ અને દુર્લભ છે—even યોગીઓમાં પણ. તું દ્વંદ્વથી મુક્ત, નિર્મમ, શાંત અને હરીધ્યાનમાં તન્મય છે.