જે મહાન આત્માઓ આ ધર્મનું પ્રચાર-પ્રસાર કરે છે, તેઓ નિશ્ચિતરૂપે મોક્ષ પામે છે—આમાં કોઈ સંશય નથી. ખાસ કરીને જંગલમાં રહેતા સાધુઓએ એક મહિનો લાંબો ઉપવાસ અવશ્ય કરવો જોઈએ. જે કોઈ આ ઉપવાસને શ્રદ્ધાપૂર્વક કરે છે, તેને તે દુર્લભ મોક્ષ પ્રાપ્ત થાય છે, જે યોગીઓ માટે પણ સહેલાઈથી પ્રાપ્ત થતી નથી. મૂર્ખ હોય કે વિદ્વાન—જે કોઈ આ ઉપદેશને શ્રવણ કરે છે, તે મોક્ષ માટે પાત્ર બને છે. આ ઉપવાસની કથા સાંભળનાર કે પઠન કરનાર, સર્વ પાપોથી મુક્ત થઈ જાય છે. તે સર્વ પાપોને દૂર કરે છે અને સર્વ ઇચ્છિત ફળ આપે છે. જે શ્રદ્ધાપૂર્વક આ ઉપવાસ કરે છે, તેને મોક્ષ પ્રાપ્ત થાય છે અને તે ઉપવાસ ભગવાન વિષ્ણુને અત્યંત પ્રિય છે, હે દ્વિજશ્રેષ્ઠ. આ ઉપવાસ સદાય કરવો જોઈએ, કારણ કે તે બ્રાહ્મણો અને વિષ્ણુને આનંદ આપે છે. પરંતુ જે કોઈ ઉપવાસના દિવસે ભોજન કરે છે, તે વધુ પાપી ગણાય છે અને અવશ્ય જ પછીના જન્મમાં નરકમાં જાય છે. ઉપવાસના પૂર્વ દિવસ અને અનુદિન ભોજન કરી શકાય, પણ મધ્યના દિવસે અને રાત્રે ભોજન કરવું નહીં. જે વ્યક્તિ એ દિવસે ખાવાની ઈચ્છા રાખે છે, તે નિશ્ચિતપણે સર્વ પાપોની ઈચ્છા રાખે છે. એકાદશીના દિવસે, જો કોઈને મોક્ષની ઈચ્છા હોય, તો સંપૂર્ણ ઉપવાસ કરવો જોઈએ. એકાદશીના દિવસે ઉપવાસ કરવાથી જ મોક્ષ મળે છે—આ વારંવાર કહેવામાં આવ્યું છે. હે બ્રાહ્મણ, હરિના દિવસે જે પ્રાણીઓ અનાથી જીવંત રહે છે, પણ જે વ્યક્તિ એકાદશી પર ભોજન કરે છે, તેના માટે કોઈ પ્રાયશ્ચિત નથી. એકાદશી પર ઉપવાસ કરવાથી સર્વોચ્ચ માર્ગ પ્રાપ્ત થાય છે. જે બ્રાહ્મણો સંસાર બંધન કાપવા ઇચ્છે છે, તેમણે હંમેશા આ ઉપવાસ કરવો જોઈએ. નિયમિત રીતે સ્નાન કરી, ઈન્દ્રિય સંયમ સાથે વિષ્ણુની યોગ્ય રીતે પૂજા કરવી. જે નારાયણને શ્રદ્ધાપૂર્વક ભજે છે, તેણે વિષ્ણુની ઉપસ્થિતિમાં જ સૂવું. પછી સુગંધિત દ્રવ્યો, પુષ્પો વગેરેથી યોગ્ય રીતે વિષ્ણુને અર્પણ કરવું. "હે કમલનયન, હું ભોજન કરીશ; હે અચ્યુત, તું મારું આશ્રય બન,"—આ રીતે પ્રાર્થના કરવી. ભક્તિથી સંતોષિત મનથી ઉપવાસ અર્પણ કરવો. ગીત, વાદ્ય, નૃત્ય અને પુરાણોનું શ્રવણ વગેરે કરવું. પછી યોગ્ય રીતે સ્નાન કરી, ઈન્દ્રિય સંયમ સાથે વિષ્ણુની પૂજા કરવી. દ્વાદશી દિવસે, હે બ્રાહ્મણ, દૂધ પીવાથી હરિ સમાન રૂપ પ્રાપ્ત થાય છે. પ્રસન્ન ચહેરા સાથે કૃપા કરવી અને જ્ઞાનની દૃષ્ટિ આપવી. પછી પોતાની શક્તિ પ્રમાણે બ્રાહ્મણોને ભોજન કરાવવું અને દાન આપવું. પાંચ મહાયજ્ઞો કરી, પછી પોતે મૌન રહીને ભોજન કરવું. આવું કરનાર ભગવાન વિષ્ણુના ધામને પામે છે, જ્યાંથી પાછા ફરવું અશક્ય છે. કદી પણ ચંડાળ અને પાપી લોકો તરફ જોવું પણ ન જોઈએ. ઉપવાસ અને વ્રતને સમર્પિત વ્યક્તિએ આવા લોકો સાથે સંવાદ ન કરવો. જે વ્રત કરે છે, તેણે કદી પણ અસંસ્કારી, યજ્ઞ ન કરનાર અથવા ખોટી રીતે યજ્ઞ કરનાર સાથે વાત ન કરવી. નહિ તો વૈદ્યો, કવિઓ, દેવદ્રોહી અને દ્વિજદ્વેષી લોકો સાથે પણ સંવાદ ન કરવો. વ્રત અને ઉપવાસ કરનાર વ્યક્તિએ આવા લોકોનું સ્મરણ પણ ન કરવું. ઉપવાસમાં નિષ્ઠા રાખવાથી સર્વોત્તમ સિદ્ધિ પ્રાપ્ત થાય છે અને મન-શરીર શુદ્ધ થાય છે. વિષ્ણુ જેટલો મહાન દેવ કોઈ નથી, ઉપવાસ જેટલું મહાન તપ કોઈ નથી. જ્ઞાન જેટલું મોટું લાભ નથી, ધર્મ જેટલું મોટું લાભ નથી, અને ધર્મ જેટલો મોટો પિતા પણ કોઈ નથી. અહીં એક પ્રાચીન કથા પણ કહેવામાં આવે છે. પ્રાચીન સમયમાં ગાલવ નામના એક ઋષિ હતા, જે સત્યને સમર્પિત હતા. તેઓ એવા સ્થળે વસતા, જ્યાં અનેક વૃક્ષોથી ઘેરાયેલું હતું અને જ્યાં હાથીઓ તથા હરણો આવતાં-જતાં. તે સ્થળ મૂળ, કંદ અને ફળોથી ભરપૂર હતું અને ત્યાં ઋષિગણના સમૂહો વસતા.