एक समय की बात है, महर्षियों के बीच भगवान सूर्य की उपासना की अनेक विधियाँ विस्तार से बताई जा रही थीं। सर्वप्रथम, भगवान सूर्य, जो परमात्मा हैं, उनके लिए कल्याण सप्तमी व्रत का विधान बताया गया। इस व्रत को प्रत्येक मास उसी विधि से करना चाहिए जिससे भगवान सूर्य प्रसन्न हों। बारह मास पूर्ण होने पर, तेरहवें मास में, श्रद्धापूर्वक तेरह सुंदर गायें—जो वस्त्रों और आभूषणों से सुसज्जित हों, सोने के मुख वाली हों और दूध देती हों—दान करनी चाहिए। यदि किसी के पास संपत्ति कम हो, किंतु हृदय में ईर्ष्या न हो, तो वह एक ही गाय भी दान कर सकता है; परंतु धन के विषय में कपट नहीं करना चाहिए, क्योंकि मोह पतन का कारण बनता है। जो भी इस विधि से कल्याण सप्तमी व्रत करता है, वह सभी पापों से मुक्त हो जाता है, सूर्यलोक में सम्मान पाता है, और इस लोक में अनंत आयु, आरोग्यता तथा समृद्धि प्राप्त करता है। कल्याण सप्तमी सदा ही सभी पापों का नाश करती है, सभी देवताओं द्वारा पूजित रहती है, सभी दोषों का निवारण करती है और सदैव शुभफलदायिनी है। जो भी इस कल्याण सप्तमी की कथा को सुनता या पढ़ता है, वह भी समस्त पापों से मुक्त हो जाता है। इसके पश्चात्, श्रेष्ठ ऋषियों में से एक से कहा गया—अब मैं तुम्हें विशोक सप्तमी का विधान बताता हूँ, जिसके पालन से मनुष्य को इस लोक में कभी शोक का अनुभव नहीं होता। माघ मास के शुक्ल पक्ष की षष्ठी को, काले तिल से स्नान करके, उपवास रखकर, दंतधावन कर, चावल और दाल का सेवन करके, व्रत का संकल्प लेना चाहिए और रात्रि में ब्रह्मचर्य का पालन करना चाहिए। प्रातःकाल स्नान कर, मंत्रों का उच्चारण कर, शुद्ध होकर, स्वर्ण कमल, लाल कनेर के पुष्प, और लाल वस्त्रों की जोड़ी से सूर्यदेव की विधिवत् पूजा करनी चाहिए—'सूर्याय नमः' कहकर। फिर यह प्रार्थना करनी चाहिए—'हे सूर्यदेव! जैसे आप सदा संसार को शोकमुक्त करते हैं, वैसे ही मैं भी शोकमुक्त रहूँ और प्रत्येक जन्म में आपकी भक्ति बनी रहे।' षष्ठी को भक्ति से पूजा कर, द्विजों का सम्मान करना चाहिए। फिर सोकर, गोमूत्र का आचमन कर, प्रातः उठकर नित्यकर्म करें। ब्राह्मणों को गुड़ के पात्र के साथ भोजन कराएँ, वस्त्रों की जोड़ी और कमल दें। सप्तमी को बिना तेल और नमक का भोजन करें, मौन रहें, और जो समृद्धि की इच्छा करता है वह पुराणों का श्रवण करे। यह विधि दोनों पक्षों में, अगली माघ शुक्ल सप्तमी तक करनी चाहिए। व्रत के अंत में, स्वर्ण कमल से सुसज्जित कलश, शैय्या सहित बिछावन, और गौरी रंग की दूध देने वाली गाय का दान करें। जो भी इस विशोक सप्तमी व्रत को बिना कंजूसी के करता है, वह परम पद को प्राप्त करता है। सौ करोड़ एक हजार जन्मों तक उसे शोक नहीं मिलता, वह रोग और संकट से मुक्त रहता है। जो भी इच्छा वह करता है, वह पूरी होती है; किंतु जो कामना रहित होकर करता है, वह परम ब्रह्म को प्राप्त करता है। इस विशोक सप्तमी व्रत की कथा का श्रवण या पाठ करनेवाला भी इन्द्रलोक को प्राप्त करता है और कभी दुःख में जन्म नहीं लेता। इसके बाद, एक अन्य व्रत 'फल सप्तमी' का वर्णन किया गया, जिससे पाप का नाश होता है और स्वर्ग की प्राप्ति होती है। मार्गशीर्ष मास की सातवीं तिथि को, उपवास के साथ सुवर्ण कमल बनवाएँ। एक गृहस्थ ब्राह्मण को प्रातः और संध्या के समय एक-एक पले का शक्कर और सूर्य की स्वर्णमूर्ति दान करें, यह कहते हुए—'सूर्यदेव मुझसे प्रसन्न हों।' ब्राह्मणों की श्रद्धापूर्वक पूजा करें, अष्टमी को उन्हें दूध सहित भोजन कराएँ और व्रत को फलाहार के साथ कृष्ण सप्तमी तक जारी रखें। उस सप्तमी को भी, पूर्ववत् विधि से, सुवर्ण कमल से सुसज्जित स्वर्ण फल, शक्कर, वस्त्र, और पुष्पों सहित दान करें। वर्षभर, दोनों सप्तमी को इसी प्रकार विधिपूर्वक करें। उपवास कर, क्रमशः दान दें, और सूर्य के बारह नामों—'भानु, अर्क, रवि, ब्रह्मा, सूर्य, शक्र, हरि, शिव, श्रीमान, विभावसु, त्वष्टा, वरुण'—का उच्चारण करें। प्रत्येक मास की सप्तमी को एक-एक नाम जपें, प्रत्येक पक्ष में फल का दान करें। व्रत के अंत में, दो ब्राह्मणों को वस्त्र, आभूषण, और स्वर्ण कमल से सजे शक्कर के पात्र का दान करें। सूर्य से प्रार्थना करें—'जैसे आपके भक्तों की इच्छाएँ कभी व्यर्थ नहीं जातीं, वैसे ही मुझे भी सात जन्मों तक अनंत फल मिले।' जो इस सप्तमी व्रत को करता है, वह सभी पापों से शुद्ध होकर सूर्यलोक में सम्मानित होता है। चाहे कितना भी बड़ा पाप क्यों न हो, वह नष्ट हो जाता है। जो सदा सप्तमी व्रत करता है, वह रोगमुक्त रहता है और इक्कीस कुलों को तारता है; इसकी कथा का श्रवण या पाठ करने से भी कल्याण होता है। फिर 'शर्करा सप्तमी' का विधान बताया गया, जो पापों का नाश करता है और अनंत आयु, आरोग्यता तथा समृद्धि प्रदान करता है। माधव मास की शुक्ल सप्तमी को, प्रातः स्नान कर, सफेद तिल का प्रयोग करें, सफेद पुष्पों की माला पहनें। स्वच्छ स्थान पर केसर से कमल का चित्र बनाकर, वहाँ सूर्यदेव—सविता—की सुगंध, धूप आदि से श्रद्धापूर्वक पूजा करें। एक जल का कलश, शक्कर का पात्र, सफेद वस्त्र और पुष्पों से सजाकर, सोने से पूजन करें और यह मंत्र बोलें—'आप समस्त वेदों के स्वरूप हैं, इसलिए वेदवादी कहलाते हैं; आप सभी के अमृत हैं—मुझे शांति दें।' फिर पंचगव्य का पान कर, उसी स्थान पर भूमि पर शयन करें, सूर्य के स्तोत्र का स्मरण करें और पुराण श्रवण करें। एक दिन और रात बीतने पर, अष्टमी को नित्यकर्म कर, वह सब एक विद्वान ब्राह्मण को दान करें। ब्राह्मणों को अपनी सामर्थ्य के अनुसार शक्कर, घी, और खीर से भोजन कराएँ; स्वयं बिना तेल और नमक का भोजन करें और संयमित रहें। इस प्रकार, इन सभी सप्तमी व्रतों का विधान महर्षियों को विस्तारपूर्वक बताया गया, जिससे श्रद्धालुजन भगवान सूर्य की कृपा प्राप्त कर सकते हैं, समस्त पापों से मुक्त हो सकते हैं, और इस लोक तथा परलोक में आरोग्य, समृद्धि, दीर्घायु और परम कल्याण प्राप्त कर सकते हैं।