కూర్మపురాణమ్

స్నానం సమాచరేన్నిత్యం గర్తప్రస్త్రవణేషు చ

ప్రతి రోజు గోతులు లేదా ప్రవహించే నీటిలో స్నానం చేయాలి.

పఞ్చపిణ్డాన్ సముద్ధృత్య స్నాయాద్ వాసంభవే పునః

ఐదు ముద్దలు తీసుకుని, వీలైతే మళ్లీ స్నానం చేయాలి.

అధశ్చ తిసృభిః కాయం పాదౌ షడ్భిస్తథైవ చ

కింద మూడు, శరీరానికి, కాళ్లకు ఆరు ముద్దలు అలానే వాడాలి.

గోమయస్య ప్రమాణం తత్ తేనాఙ్గం లేపయేత్ తతః

అది గోమయ పరిమాణం; దానితో శరీర భాగాలను పూయాలి.

ప్రక్షాల్యాచమ్య విధివత్ తతః స్నాయాత్ సమాహితః

విధిగా చేతులు కడిగి, ఆచమనం చేసి, మనస్సు ఏకాగ్రంగా స్నానం చేయాలి.

భావపూతస్తదవ్యక్తం ధ్యాయన్ వై విష్ణుమవ్యయమ్

మనస్సు పవిత్రంగా ఉంచి, అవ్యక్తమైన, నిత్యమైన విష్ణువును ధ్యానం చేయాలి.

తస్మాన్నారాయణం దేవం స్నానకాలే స్మరేద్ బుధః

అందువల్ల, స్నానం సమయంలో జ్ఞానులు నారాయణుడిని స్మరించాలి.

ఆచాన్తః పునరాచామేన్మన్త్రేణానేన మన్త్రవిత్

ముఖం కడిగి, మంత్రాలు తెలిసినవాడు ఈ మంత్రంతో మళ్లీ కడగాలి.

త్వం యజ్ఞస్త్వం వషట్కార ఆపో జ్యోతీ రసో ఽమృతమ్

నీవే యజ్ఞం, నీవే వషట్, నీవే నీళ్లు, వెలుగు, సారం, అమృతం.

సావిత్రీం వా జపేద్ విద్వాన్ తథా చైవాఘమర్షణమ్

పండితుడు సావిత్రి మంత్రం లేదా అఘమర్షణ సూత్రాన్ని కూడా జపించవచ్చు.

ఇదమాపః ప్రవహత వ్యాహృతిభిస్తథైవ చ

ఓ నీళ్లూ, వ్యాహృతులతో కలిసి ప్రవహించండి.

అన్తర్జలగతో మగ్నో జపేత్ త్రిరఘమర్షణమ్

నీళ్లలో మునిగి, అఘమర్షణ మంత్రాన్ని మూడుసార్లు జపించాలి.

ఆవర్తయేద్ వా ప్రణవం దేవం వా సంస్మరేద్ధరిమ్

లేకపోతే, ఓం మంత్రాన్ని లేదా హరి దేవుని స్మరించవచ్చు.

అన్తర్జలే త్రిరావర్త్య సర్వపాపైః ప్రముచ్యతే

నీళ్లలో మూడుసార్లు జపిస్తే, అన్ని పాపాలు తొలగిపోతాయి.

విన్యస్య మూర్ధ్ని తత్ తోయం ముచ్యతే సర్వపాతకైః

ఆ నీటిని తలపై పెట్టుకుంటే, అన్ని దోషాలు పోతాయి.

తథాఘమర్షణం సూక్తం సర్వపాపాపనోదనమ్

అలాగే, అఘమర్షణ మంత్రం అన్ని పాపాలను తొలగించేదిగా ప్రసిద్ధి.

ప్రక్షిప్యాలోకయేద్ దేవముద్వయం తమసస్పరి

నీళ్లు చల్లి, చీకటిని తొలగించే దేవుని దర్శించాలి.

హంసః శుచిషదేతేన సావిత్ర్యా చ విశేషతః

ఈ మంత్రంతో, ముఖ్యంగా సావిత్రి మంత్రంతో, హంస పవిత్రంగా ఉంటుంది.

సావిత్రీం వై జపేత్ పశ్చాజ్జపయజ్ఞః స వై స్మృతః

తర్వాత సావిత్రి మంత్రాన్ని జపించాలి; దీనిని జపయజ్ఞం అంటారు.

శతరుద్రీయమథర్వశిరః సౌరాంశ్చ శక్తితః

శతరుద్రియం, అథర్వశిరస్సు, సూర్య మంత్రాలను తగినంత శక్తితో జపించాలి.

తిష్ఠంశ్చేదీక్షమాణోర్ఽకం జప్యం కుర్యాత్ సమాహితః

నిలబడి, సూర్యుని చూస్తూ, ఏకాగ్రతతో జపం చేయాలి.

కర్తవ్యా త్వక్షమాలా స్యాదుత్తరాదుత్తమా స్మృతా

అక్షమాలతో జపం చేయాలి; ఉత్తర దిశనుంచి తీసినదే ఉత్తమం అని చెప్పబడింది.

న కమ్పయేచ్ఛిరోగ్రీవాం దన్తాన్నైవ ప్రకాశయేత్

తల లేదా మెడను కదపకూడదు, పళ్లను చూపకూడదు.

ఏకాన్తే సుశుభే దేశే తస్మాజ్జప్యం సమాచరేత్

ఒంటరిగా, శుభ్రమైన ప్రదేశంలో జపం చేయాలి.

తైరేవ భాషణం కృత్వా స్నాత్వా చైవ జపేత్ పునః

వారితో మాట్లాడి, స్నానం చేసి, మళ్లీ జపం చేయాలి.

సౌరాన్ మన్త్రాన్ శక్తితో వై పావమానీస్తు కామతః

తన శక్తికి అనుగుణంగా సావిత్రి మంత్రాలను, తన ఇష్టానికి అనుగుణంగా పవమానీ స్తోత్రాలను పఠించాలి.

అన్యథా తు శుచౌ భూమ్యాం దర్భేషు సుసమాహితః

లేకపోతే, పవిత్రమైన మనస్సుతో, శుభ్రమైన నేలపై లేదా దర్భ గడ్డి మీద కూర్చోవాలి.

ఆచమ్య చ యథాశాస్త్రం శక్త్యా స్వాధ్యాయమాచరేత్

శాస్త్రోక్తంగా ఆచమనం చేసి, తన శక్తికి తగినంత స్వాధ్యాయం చేయాలి.

అదావోఙ్కారముచ్చార్య నమో ఽన్తే తర్పయామి వః

మొదట 'ఓం' అని పలికి, చివరలో 'నమః' అని చెప్పి, మీకు తర్పణం చేయాలి.