కూర్మపురాణమ్

ప్రక్షాల్య దన్తకాష్ఠం వై భక్షయిత్వా విధానతః

తగిన విధంగా భోజనం చేసిన తరువాత దంత కష్టం కడగాలి.

మధ్యాఙ్గులిసమస్థౌల్యం ద్వాదశాఙ్గులసంమితమ్

అది మధ్యవేలి మందం ఉండాలి, పన్నెండు వేళ్ల పొడవుండాలి.

అపామార్గం చ బిల్వం చ కరవీరం విశేషతః

అపామార్గం, బిల్వం, ముఖ్యంగా కరవీరాన్ని ఉపయోగించాలి.

పరిహృత్య దినం పాపం భక్షయేద్ వై విధానవిత్

ఆ stickను ఒక్క రోజు మాత్రమే వాడి, నియమాలు తెలిసినవాడు దాన్ని నమిలాలి.

ప్రక్షాల్య భఙ్క్త్వా తజ్జహ్యాచ్ఛుచౌదేశే సమాహితః

దాన్ని కడిగి, విరిచి, శుభ్రమైన చోట శ్రద్ధతో పారవేయాలి.

ఆచమ్య మన్త్రవన్నిత్యం పునరాచమ్య వాగ్యతః

ప్రతిరోజూ మంత్రాలతో ఆచమనం చేసి, మళ్లీ వాక్సంయమంతో ఆచమనం చేయాలి.

ఆపో హిష్ఠా వ్యాహృతిభిః సావిత్ర్యా వారుణైః శుభైః

వ్యాహృతులు, సావిత్రి, శుభమైన వారుణ మంత్రాలతో నీరు పవిత్రమవుతుంది.

జప్త్వా జలాఞ్జలిం దద్యాద్ భాస్కరం ప్రతి తన్మనాః

మంత్రాలు జపించి, మనస్సును ఏకాగ్రపరిచి భాస్కరుడికి నీళ్లు అర్పించాలి.

ప్రాణాయామత్రయం కృత్వా ధ్యాయేత్ సంధ్యామితి శ్రుతిః

మూడు విధాల ప్రాణాయామం చేసి, సంధ్యను ధ్యానించాలి అని శాస్త్రం చెబుతోంది.

ఐశ్వరీ తు పరాశక్తిస్తత్త్వత్రయసముద్భవా

ఈశ్వరీ పరాశక్తి మూడు తత్త్వాల నుండి ఉద్భవించింది.

ప్రాఙ్ముఖః సతతం విప్రః సంధ్యోపాసనమాచరేత్

బ్రాహ్మణుడు ఎప్పుడూ తూర్పు దిశగా ముఖం పెట్టి సంధ్యారాధన చేయాలి.

యదన్యత్ కురుతే కిఞ్చిన్న తస్య ఫలమాప్నుయాత్

ఇంకా ఏదైనా పనులు చేసినా, వాటికి ఫలితం దక్కదు.

ఉపాస్య విధివత్ సంధ్యాం ప్రాప్తాః పూర్వం పరాం గతిమ్

సంద్యా వేళను విధిగా పూజించి, వారు పూర్వకాలంలో పరమగతిని పొందారు.

విహాయ సంధ్యాప్రణతిం స యాతి నరకాయుతమ్

సంద్యా పూజను వదిలిపెడితే, వాడు అనేక నరకాల్లో పడతాడు.

ఉపాసితో భవేత్ తేన దేవో యోగతనుః పరః

అలా పూజిస్తే, యోగశరీరమై ఉన్న పరమదేవుడు దక్కుతాడు.

సావిత్రరిం వై జపేద్ విద్వాన్ ప్రాఙ్ముఖః ప్రయతః స్థితః

పండితుడు తూర్పు వైపు చూసి, ఏకాగ్రతతో నిలబడి, సావిత్రి మంత్రాన్ని జపించాలి.

మన్త్రైస్తు వివిధైః సౌరేరృగ్యజుః సామసంభవైః

ఋగ్వేదం, యజుర్వేదం, సామవేదం నుండి వచ్చిన సూర్యునికి సంబంధించిన విభిన్న మంత్రాలతో,

కుర్వోత ప్రణతిం భూమౌ మూర్ధ్నా తేనైవ మన్త్రతః

ఆ మంత్రాలతోనే భూమిపై తలవంచి నమస్కారం చేయాలి.

నమస్తే ఘృణినే తుభ్యం సూర్యాయ బ్రహ్మరూపిణే

ఓ ఘృణినీ! ఓ సూర్యుడా! బ్రహ్మస్వరూపుడా! నీకు నమస్కారం.

పురుషః సన్మహో ఽతస్త్వాం ప్రణమామి కపర్దినమ్

నిజమైన మహాత్ముడిగా, కపర్దీని! అందుకే నీకు నమస్కరిస్తున్నాను.

నమో రుద్రాయ సూర్యాయ త్వామహం శరణం గతః

ఓ రుద్రా! ఓ సూర్యుడా! నీకు నమస్కారం. నేను నీ శరణు చేరాను.

నమో నమస్తే రుద్రాయ త్వామహం శరణం గతః

ఓ రుద్రా! నీకు పునఃపునః నమస్కారం. నేను నీ శరణు చేరాను.

అమ్బికాపతయే తుభ్యముమాయాః పతయే నమః

అంబికా నాథుడా! ఉమాదేవి నాథుడా! నీకు నమస్కారం.

విలోహితాయ భర్గాయ సహస్రాక్షాయ తే నమః

ఎర్రని వర్ణమున్నవాడా! భర్గుడా! సహస్రాక్షుడా! నీకు నమస్కారం.

నమస్తే వజ్రహస్తాయ త్ర్యమ్బకాయ నమో ఽస్తు తే

వజ్రాయుధాన్ని ధరించినవాడా! త్రయంబకుడా! నీకు నమస్కారం.

హిరణ్మయం గృహే గుప్తమాత్మానం సర్వదేహినామ్

అన్నీ శరీరాల మధ్య దాగి ఉన్న స్వర్ణవర్ణుడైన ఆత్మ.

విశ్వం పశుపతిం భీమం నరనారీశరీరిణమ్

ప్రపంచానికి పాలకుడైన భయంకరుడూ, పురుషస్త్రీరూపాలున్నవాడూ.

ఉగ్రాయ సర్వభక్తాయ త్వాం ప్రపద్యే సదైవ హి

ఘోరుడైనవాడా! అందరి భక్తుడా! నేను ఎప్పుడూ నీ శరణు ఆశ్రయిస్తాను.

ప్రాతః కాలే ఽథ మధ్యాహ్నే నమస్కుర్యాద్ దివాకరమ్

ఉదయం, మధ్యాహ్నం సమయాల్లో సూర్యునికి నమస్కరించాలి.