కూర్మపురాణమ్

అనుపాకృతమాంసం చ దేవాన్నాని హవీంషి చ

వండని మాంసం, దేవతలకు నైవేద్యం, హవిస్సులు తినకూడదు.

నీపం కపిత్థం ప్లక్షం చ ప్రయత్నేన వివర్జయేత్

నీపం, కపిత్తం, ప్లక్షం పండ్లు ఎంతో జాగ్రత్తగా వదిలేయాలి.

రాత్రౌ చ తిలసంబద్ధం ప్రయత్నేన దధి త్యజేత్

రాత్రి వేళ నువ్వులతో కలిపిన పెరుగు తినకుండా జాగ్రత్తపడాలి.

క్రియాదుష్టం భావదుష్టమసత్సంసర్గి వర్జయేత్

చెడ్డ పనుల వల్ల, సహజంగా చెడ్డదిగా, అపవిత్రమైన వాటితో కలిసిన ఆహారం తినకూడదు.

శ్వాఘ్రాతం చ పునః సిద్ధం చణ్డాలావేక్షితం తథా

కుక్క వాసన పూసినది, మళ్లీ మళ్లీ వండినది, చండాలుడు చూసిన ఆహారం తినకూడదు.

అనర్చితం పుర్యుం షితం పర్యాయాన్నం చ నిత్యశః

దేవునికి అర్పించని, పాతబడిన, మిగిలిపోయిన ఆహారం ఎప్పుడూ తినకూడదు.

మనుష్యైరప్యవఘ్రాతం కుష్ఠినా స్పృష్టమేవ చ

మనుషులు వాసన పూసినది లేదా కుష్టురోగి తాకిన ఆహారం కూడా వదిలేయాలి.

మలబద్వాససా వాపి పరవాసో ఽథ వర్జయేత్

చెడ్డ దుస్తులు వేసినవాడు లేదా ఇతరులు తాకిన ఆహారం తినకూడదు.

ఆవికం సన్ధినీక్షీరమపేయం మనురబ్రవీత్

మేం పాలు, కొత్తగా పిల్ల పెట్టిన జంతువుల పాలు తాగరాదని మనువు చెప్పారు.

కురరం చ చకోరం చ జాలపాదం చ కోకిలమ్

కురర పక్షి, చకోర, వలపాద పక్షి, కోయిలను తినకూడదు.

కపోతం టిట్టిభం చైవ గ్రామకుక్కుటమేవ చ

పావురం, టిట్టిభ పక్షి, గ్రామంలో పెంచే కోడిని కూడా తినకూడదు.

శృగాలం మర్కటం చైవ గర్దభం చ న భక్షయేత్

నక్క, కోతి, గాడిదను తినకూడదు.

జలేచరాన్ స్థలచరాన్ ప్రాణినశ్చేతి ధారణా

నీటిలో నివసించే, భూమిపై నివసించే జంతువుల గురించి ఇదే నియమం.

భక్ష్యాః పఞ్చనఖా నిత్యం మనురాహ ప్రిజాపతిః

ప్రజాపతి మనువు ఎప్పుడూ ఐదు గోరు ఉన్న జంతువులు తినవచ్చని చెప్పారు.

నివేద్య దేవతాభ్యస్తు బ్రాహ్మణేభ్యస్తు నాన్యథా

అయితే, అవి దేవతలకు, బ్రాహ్మణులకు నైవేద్యం చేసి మాత్రమే తినాలి, వేరేలా కాదు.

వాధ్రీణసం బకం భక్ష్యం మీనహంసపరాజితాః

వాధ్రీణ పక్షి, బక పక్షి, చేపలు తినే హంస — వీటిని ఓడించిన తర్వాత తినవచ్చు.

మత్స్యాశ్చైతే సముద్దిష్టా భక్షణాయ ద్విజోత్తమాః

ఈ చేపలు భోజనానికి అనుమతించబడ్డవని, ద్విజులారా, చెప్పబడింది.

యథావిధి నియుక్తం చ ప్రాణానామపి చాత్యయే

నియమానుసారం, ప్రాణాలకు ప్రమాదం వచ్చినా, అనుమతి ఉంది.

ఔషధార్థమశక్తౌ వా నియోగాద్ యజ్ఞకారణాత్

ఔషధంగా, చేయలేని స్థితిలో, ఆజ్ఞవల్ల, లేదా యజ్ఞం కోసం కూడా అనుమతి ఉంది.

యావన్తి పశురోమాణి తావతో నరకాన్ వ్రజేత్

ఏ జంతువులో ఎంత ముద్దు ఉంటే, అంత నరకాలు అనుభవించాలి.

ద్విజాతీనామనాలోక్యం నిత్యం మద్యమితి స్థితిః

ద్విజులకు మద్యపానం ఎప్పుడూ వర్జ్యం — ఇదే నియమం.

పీత్వా పతతి కర్మభ్యస్త్వసంభాష్యో భవేద్ ద్విజః

మద్యం తాగిన ద్విజుడు తన కర్తవ్యాలను కోల్పోయి, ఇతరులతో కలవడానికి అర్హుడు కాడు.

నాధికారీ భవేత్ తావద్ యావద్ తన్న జహాత్యధః

దాన్ని పూర్తిగా వదలకపోతే, అర్హత కలుగదు.

అపేయాని చ విప్రో వై తథా చేద్ యాతి రౌరవమ్

విప్రుడు నిషిద్ధ మద్యం తాగితే, రౌరవ నరకానికి పోవాల్సి వస్తుంది.

తదాచక్ష్వాఖిలం కర్మ యేన ముచ్యేత బన్ధనాత్

బంధనాల నుంచి విముక్తి కలిగించే కార్యాలను పూర్తిగా చెప్పు.

అహన్యహని కర్తవ్యం బ్రాహ్మణానాం క్రమాద్ విధిమ్

బ్రాహ్మణులు ప్రతిరోజూ క్రమంగా విధించిన కర్తవ్యాలను చేయాలి.

కాయక్లేశం తదుద్భూతం ధ్యాయీత మనసేశ్వరమ్

శరీర శ్రమతో కలిగిన కష్టాన్ని గుర్తుచేసుకుంటూ, మనస్సుని పాలించే పరమేశ్వరుని ధ్యానించాలి.

స్నాయాన్నదీషు సుద్ధాసు శౌచం కృత్వా యథావిధి

నియమానుసారం శుద్ధమైన నదుల్లో స్నానం చేసి, శౌచాన్ని పాటించాలి.

తస్మాత్ సర్వప్రయత్నేన ప్రాతః స్నానం సమాచరేత్

అందువల్ల, అన్ని ప్రయత్నాలతో ఉదయం స్నానం తప్పక చేయాలి.