ఒక ఋషి తన జీవితంలో వానప్రస్థాశ్రమాన్ని ప్రవేశించి, ఆచరణలో తీవ్రతను పెంచుకుంటూ, ఆరునెలలు లేదా సంవత్సరము వరకూ అవసరమైన వస్తువులను కూడబెట్టవచ్చు. అతడు పాతబట్టలు, ఆకులు, కందులు, ఫలాలు వంటి సహజమైనవాటిని ఉపయోగించవచ్చు. రాయితో దళించడం ద్వారా తినదగిన పదార్థాలను సిద్ధం చేసుకోవచ్చు లేదా సహజంగా పండినవి మాత్రమే తినవచ్చు. నాలుగు కాలాలలో ఒకసారి లేదా ఎనిమిది కాలాలలో ఒకసారి మాత్రమే భోజనం చేయవచ్చు. ప్రతి పక్షం ఒక్కసారి మాత్రమే ఉడికించిన యవపాయసం తినాలి. వైఖానస పద్ధతిని అనుసరిస్తూ, స్వయంగా నేలపై పడినదానిని మాత్రమే స్వీకరించాలి. ఎప్పుడూ స్థిరంగా ఉండాలి, నిలబడి లేదా కూర్చొని, ధైర్యాన్ని వదలకూడదు. చలికాలంలో తడిచిన వస్త్రాలు ధరించి, క్రమంగా తపస్సును పెంచుకోవాలి. ఒక్కకాలిపై నిలబడి ఉండవచ్చు లేదా సూర్యకిరణాలపై ఆధారపడి జీవించవచ్చు. కేవలం పడి ఉన్న ఆకులు తినవచ్చు లేదా ఎప్పుడూ కఠిన తపస్సులో ఉండవచ్చు. అతడు అథర్వశిరస్సు అధ్యయనం చేయాలి, వేదాంత సాధనలో నిబద్ధుడై ఉండాలి. నల్ల కృష్ణాజినాన్ని కట్టుకుని, పై వస్త్రము ధరించి, తెల్ల యజ్ఞోపవీతాన్ని వేసుకోవాలి. అతడు అగ్ని లేకుండా, స్థిర నివాసం లేకుండా, మోక్షాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్న ఋషిగా ఉండాలి. గృహస్తులు, ఇతర ద్విజులు, వనవాసులతో కూడిన సమాజంలో ఉంటూ, చేతిలో గోతిలో లేదా పగిలిన పాత్రలో మాత్రమే భిక్షను స్వీకరించాలి. ప్రత్యేక విద్యాశాఖలు, సావిత్రి మంత్రం, రుద్ర జపాన్ని నేర్చుకోవాలి. అగ్నిలో ప్రవేశించవచ్చు లేదా బ్రహ్మార్పణంగా నిలబడవచ్చు. అప్పుడు అతడు జగత్తు లయమయ్యే స్థలానికి చేరుకుంటాడు. తన జీవితంలో నాలుగవ భాగాన్ని సంయాసంలో గడపాలి, క్రమంగా, యోగాభ్యాసంలో నిమగ్నుడై, శాంతంగా, బ్రహ్మజ్ఞానంలో నిబద్ధుడై ఉండాలి. ఆ సమయంలో సంయాసాన్ని ఆకాంక్షించాలి; లేని పక్షంలో, తప్పుదారిలో పడతాడు. ఇంద్రియాలను జయించి, పరిపక్వమైన వాసనలతో, బ్రహ్మ ఆశ్రమాన్ని ఆశ్రయించాలి. ఇంకా, ఇతరులు త్యాగాన్ని మూడు విధాలుగా ఆచరిస్తారు. తనంతట తానే నిశ్చలంగా ఉండేవాడు జ్ఞానసంయాసి. మోక్షాన్ని కోరుతూ, ఇంద్రియాలను జయించినవాడు వేదసంయాసిగా పిలవబడతాడు. మహాయజ్ఞాలకు నిబద్ధుడై, క్రియలను త్యజించినవాడు క్రియాసంయాసిగా పిలవబడతాడు. అతడు జ్ఞానవంతుడైతే, అతనికి నిర్దిష్టమైన కర్తవ్యమూ, బాహ్య గుర్తులూ ఉండవు. పాత కౌపీనాన్ని ధరించవచ్చు లేదా నిర్వస్త్రుడై ధ్యానంలో నిమగ్నుడై ఉండవచ్చు. అతని మనస్సు ఎప్పుడూ ఆత్మలోనే స్థిరించాలి, అనాసక్తుడై, కోరికలేని వాడై ఉండాలి. జీవితం మీద మమకారం లేక, మరణాన్ని కూడా కోరకుండా ఉండాలి. ఇలా తెలిసిన యోగి పరమాత్మతో ఐక్యమవడానికి యోగ్యుడవుతాడు. ఎప్పుడూ గేరువ వస్త్రాలు ధరించి, ధ్యానం, యోగాభ్యాసంలో నిమగ్నుడై ఉండాలి. ఎప్పుడూ భిక్షాటనద్వారా జీవించాలి, ఒక్క ఇంటిలో మాత్రమే భోజనం చేయకూడదు. ధర్మశాస్త్రాల్లో అతనికి ప్రాయశ్చిత్తం లేదు. ప్రాణులకు హాని చేయకుండా, మౌనంగా, కోరికలేనివాడై ఉండాలి. మాటలు ఎప్పుడూ సత్యంతో శుద్ధంగా ఉండాలి; మనస్సు పవిత్రంగా ఉండాలి. ఎప్పుడూ స్నానశౌచాలు పాటిస్తూ, కమండలును పట్టుకుని, శుభ్రంగా ఉండాలి. ముక్తిశాస్త్రాల్లో నిబద్ధుడై, బ్రహ్మసూత్రాలలో నియమితుడై, ఇంద్రియాలను జయించి ఉండాలి. ఆత్మజ్ఞానం కలిగిన సంయాసి మోక్షాన్ని పొందుతాడు. నియమానుసారం స్నానం చేసి, ఆచమనం చేసి, పవిత్రుడై, దేవాలయాలు మరియు ఇతర పవిత్ర స్థలాలలో ప్రవేశించవచ్చు.