ఒకప్పుడు, ధర్మబద్ధంగా జీవించాలనుకునే వ్యక్తికి ఆహార సంబంధిత ఆచారాలు, నియమాలు గురించి కుర్మ పురాణంలో ఉపదేశం జరిగింది. మానవుడు తనకు సాధ్యమైనంత మేరకు, లోభం లేకుండా, అవసరమైనవారికి ఆహారాన్ని దానం చేయాలి. ఆహారాన్ని కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి, గౌరవంగా మాట్లాడుతూ, ఆహారాన్ని నిందించకుండా తినాలి. అయితే, ఎవరు మాయలో పడిపోయి, ఆహారాన్ని స్వార్థంగా తింటారో, వారు జంతువులలో పునర్జన్మ పొందుతారు. దేవతలను పూజించడం కూడా పాపాలను త్వరగా నాశనం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఆహారాన్ని తప్పుగా తినేవాడు నరకాలకు వెళ్లి, పంది రూపంలో పునర్జన్మ పొందుతాడు. కానీ, కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి ఆహారం తినేవాడు ఉత్తమ స్థితిని పొందుతాడు. ఆహారం తినే ముందు, స్వచ్ఛమైన ఆసనంపై కూర్చుని, కాళ్లు నేలపై ఉంచాలి. పశ్చిమ దిశను చూస్తూ సంపదను తినాలి; ఉత్తర దిశను చూస్తూ సత్యాన్ని తినాలి. మానవుడు, ప్రాణికోటికి అధిపతి అయిన మను చెప్పిన ప్రకారం, ఇది ఉపవాసానికి సమానం. నీరు ముక్కుకు తాకించి, నోటిలో తేమ ఉండేలా, కోపం లేకుండా, ఐదు తేమ పదార్థాలతో ఆహారం తినాలి. "నectarకి మూత నీవే" అనే మంత్రాన్ని జపిస్తూ నీటిని చిమ్మాలి. ఆ తర్వాత, ఆహారాన్ని అపాన, వ్యాన ప్రాణాలకు సమర్పించాలి. వీటి నిజ స్వరూపాన్ని తెలుసుకొని, ద్విజులు వాటిని తమలోకి సమర్పించాలి. మనసులో దేవుడు, ఆత్మ, ప్రజాపతి గురించి ధ్యానం చేయాలి. నోటిని కడిగి, "ఇది ఆవు" అనే మంత్రాన్ని జపిస్తూ మళ్లీ కడగాలి. "ప్రాణాల గంతు నీవే" అని జపిస్తూ హృదయాన్ని తాకాలి. చేతిలో నీరు ఉంచి, చేతిని పైకి ఎత్తి, మనసును శాంతంగా ఉంచాలి. ఆ తర్వాత, ఓంకారాన్ని జపిస్తూ, తన ఆత్మను బ్రహ్మతో ఏకమవ్వాలి. ఈ విధంగా ఆచరించేవాడు బ్రహ్మలో నివాసాన్ని పొందుతాడు. సాయంత్రం, రెండు భోజనాల మధ్య, ముఖ్యంగా సంధ్యాకాలంలో, ఆహారం తినాలి. గ్రహణ సమయంలో తినరాదు; స్నానానంతరం, గ్రహణం ముగిసిన తర్వాత తినవచ్చు. గ్రహణం ముగియకపోతే, లేదా సూర్యుడు, చంద్రుడు అస్తమించకపోతే, మరుసటి రోజు చూసిన తర్వాత మాత్రమే తినాలి. యజ్ఞంలో మిగిలిన ఆహారాన్ని కోపంతో, లేదా మనస్సు కలవరంగా ఉన్నప్పుడు తినరాదు. విద్యను కేవలం ఉపాధి కోసం నేర్చుకునేవాడు, అతని జీవితం ఫలహీనంగా ఉంటుంది. చెప్పులు వేసుకుని తినే ఆహారం రాక్షస స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పగిలిన ఆసనంపై, పడుకుని, నిలబడి తినరాదు. అపవిత్రంగా ఉన్నవాడు నెయ్యి తినరాదు, తలను తాకరాదు. చీకట్లో, ఆకాశంలో, దేవాలయాల్లో, ఇలాంటి చోట్ల తినరాదు. చెప్పులు వేసుకుని బయటకి వెళ్లిన తర్వాత, నవ్వుతూ లేదా విలపిస్తూ తినరాదు. వేదార్థాన్ని ఇతిహాస, పురాణాలతో బలపర్చాలి. కూర్చుని, పశ్చిమ దిశను చూస్తూ దివ్య గాయత్రి మంత్రాన్ని జపించాలి. ధర్మాన్ని పాటించని వ్యక్తి ప్రపంచంలో శూద్రుడితో సమానంగా ఉంటాడు. రాత్రి, సేవకులు, బంధువులు, తేమలేని కాళ్లు కలిగినవారితో కలిసి పడుకుని ఉండకూడదు. ఆకాశంలో, నగ్నంగా, అపవిత్రంగా, ఎక్కడైనా ఆసనంపై పడుకుని ఉండకూడదు. అనువర్ష, పలాశ వృక్షాల కలపతో చేసిన మంచంపై ఎప్పుడూ పడుకోకూడదు. బ్రాహ్మణులకు నిర్దేశించిన కర్తవ్యాలు ముక్తి ఫలాన్ని ఇస్తాయి. నియమాలను పాటించని వ్యక్తి భయంకరమైన నరకాలకు వెళ్లి, కాకి గర్భంలో పునర్జన్మ పొందుతాడు. కాబట్టి, పరమాత్ముని సంతృప్తి కోసం కార్యాలు చేయాలి. పితృదేవతలకు భక్తితో ఆహారాన్ని సమర్పించడంవల్ల, అనుభూతి, ముక్తి ఫలాలు లభిస్తాయి. మధ్యాహ్న సమయంలో, ద్విజులకు, శుద్ధ మాంసంతో కూడిన ఆహారాన్ని సమర్పించాలి.