ఒకప్పుడు ఋషులు ధర్మశాస్త్రాలను వివరిస్తూ, మనుష్యులు ఎలా జీవించాలో, ఏ ఆచారాలను పాటించాలో వివరించారు. వారు ఇలా చెప్పారు: మనకు స్వంతమైన అగ్నిని చేతితో తాకకూడదు; అలాగే నీటిలో ఎక్కువసేపు ఉండకూడదు. అగ్నికి నోటితో ఊదకూడదు, ఎందుకంటే అగ్ని నోటి నుండే ఉద్భవించింది. బ్రాహ్మణుడు ఒంటరిగా సభకు వెళ్లకూడదు, గుంపులో కలవకూడదు. వస్త్రంతో తనను తాను వాయించుకోవడం కూడా నిషిద్ధం, ఆలయంలో నిద్రించకూడదు. రోగగ్రస్తులతో, శూద్రులతో, పతితులతో కలసి ఉండకూడదు. అగ్ని, ఆవు, బ్రాహ్మణుడి మధ్యుగా ఎప్పుడూ పోకూడదు. యోగులు, సిద్ధులు, తపస్వులు, వ్రతధారులను ఎప్పుడూ అవమానించరాదు. బ్రాహ్మణుల గాని ఆవుల గాని నీడ మీద ఆశతో అడుగుపెట్టకూడదు. బూడిద, అగ్ని మంటలు, జుట్టు మీద కూర్చోవడం కూడా నిషిద్ధం. ద్విజులు నిషిద్ధమైన ఆహారాన్ని తినరాదు, అనుచితమైన పానీయాలను సేవించరాదు. అవసరం లేకుండా తినేవాడు శూద్రుని గర్భంలో ప్రవేశిస్తాడు. బ్రతికుండానే శూద్రుడవుతాడు; మరణించిన తరువాత కుక్కగా జన్మిస్తాడు. మరొకరి ఆహారాన్ని తిని మరణించినవాడు, ఆ ఆహారానికి తగ్గ జన్మను పొందుతాడు. సమూహం నుంచి, వేశ్య నుంచి, నపుంసకుని నుంచి వచ్చిన ఆహారాన్ని తీసుకోవద్దు. సంగీతకారులు, కంసాలవారు, ప్రసూతి అయిన మహిళల నుంచి వచ్చిన ఆహారాన్ని కూడా మానాలి. పునర్వివాహం చేసుకున్న మహిళలు, గొడుగు తయారుచేసేవారు, శాపగ్రస్తులు వీరి నుంచి వచ్చిన ఆహారం కూడా తీసుకోవద్దు. వైద్యుడు, వేశ్య, దండధారుల నుంచి వచ్చిన ఆహారం తీసుకోకూడదు. సోమరసం అమ్మేవారు, కుక్కలకోసం వంటచేసేవారు వీరి ఆహారం కూడా మానాలి. లోభి వదిలిపెట్టిన ఆహారం, పునఃశేష భోజనం చేసేవారి ఆహారం కూడా తీసుకోకూడదు. భయంతో, ఏడుపుతో, అవమానంతో, అలసటతో తినేవారి ఆహారం మానాలి. సరిగ్గా వండని ఆహారం, మృతుని సమీపంలో ఉన్న ఆహారం, మామగారి ఇంటి ఆహారం కూడా మానాలి. ముఖ్యంగా వృత్తిదారులు, ఆయుధాలను అమ్మేవారు వీరి ఆహారం మానాలి. సంతానంలో హాని కలిగినవారు, దుఃఖంలో మునిగిపోయినవారు వీరి ఆహారం కూడా మానాలి. గురువు నుంచి వచ్చినా, సరిగ్గా తయారు చేయని ఆహారం తినరాదు. ఇలా మరొకరి ఆహారం తినేవాడు, వారి పాపాలను కూడా అనుభవిస్తాడు. ఇవన్నీ శూద్రులకు, యజ్ఞార్ధంగా ఆహారాన్ని అర్పించే వారికి మాత్రమే అనుకూలంగా ఉంటాయి. శూద్రులకు అనుకూలమైన ఈ ఆహారాన్ని, జ్ఞానులు తక్కువ ధరకే ఇవ్వవచ్చు. ద్విజులు శూద్రుల నుండి నువ్వుల పొడి, నూనె మాత్రమే తీసుకోవచ్చు. ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, పులిసిన పదార్థాలు, స్రావాలు వీటిని మానాలి. వాడిపోయినవి, ఆకారహీనమైనవి, పుట్టగొడుగులు, శిలీంధ్రాలు కూడా తినరాదు. ద్విజులు ఉదుంబర ఫలం, సొరకాయ తింటే ధర్మం నుండి తప్పిపోతారు. వండని మాంసం, దేవతలకు నైవేద్యం, హవిస్సు కూడా తినరాదు. నిప, కపిత్త, ప్లక్ష అనే ఫలాలను జాగ్రత్తగా మానాలి. రాత్రిపూట నువ్వులుతో కలిపిన పెరుగు తినరాదు. దుష్టచర్య వల్ల, సహజంగా లేదా అపవిత్రమైనదానితో తాకిన ఆహారం మానాలి. కుక్క వాసన చూసినది, మళ్లీ వండినది, పతితుడు చూసినది వీటి ఆహారం తినరాదు. నైవేద్యం కానిది, పాతది, శేషం అయిన ఆహారం ఎప్పుడూ మానాలి. మానవులు వాసన చూసినది, కుష్టురోగి తాకినది కూడా మానాలి. మురికిగా ఉన్నవారు లేదా మరొకరు తాకిన ఆహారం మానాలి. మాను చెప్పిన ప్రకారం, గొర్రెపాలు, కొత్తగా ప్రసవించిన జంతువు పాలు తాగరాదు. ఇలా, ఋషులు వివరించిన ఈ నియమాలను మనం పాటిస్తే, శుభమైన జీవితం, పవిత్రత, ధర్మాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.