கூர்மபுராணம்

அநுபாக்ரு'தமாம்ஸம் ச தேவாந்நாநி ஹவீம்ஷி ச

சமைக்கப்படாத இறைச்சி, தேவர்களுக்கான நிவேதனம், யாகத்தில் அர்ப்பணிக்கப்படும் உணவையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

நீபம் கபித்தம் ப்லக்ஷம் ச ப்ரயத்நேந விவர்ஜயேத்

நீபம், கபித்தம், பிளக்ஷம் ஆகிய பழங்களை மிக கவனமாக தவிர்க்க வேண்டும்.

ராத்ரௌ ச திலஸம்பத்தம் ப்ரயத்நேந ததி த்யஜேத்

இரவில் எள்ளுடன் கலந்த தயிரை மிகவும் கவனமாக விட்டு விட வேண்டும்.

க்ரியாதுஷ்டம் பாவதுஷ்டமஸத்ஸம்ஸர்கி வர்ஜயேத்

தவறான செயல், இயல்பு, அல்லது தூய்மை இல்லாதவருடன் தொடர்பு கொண்டு கெட்ட உணவை தவிர்க்க வேண்டும்.

ஶ்வாக்ராதம் ச புநஃ ஸித்தம் சண்டாலாவேக்ஷிதம் ததா

நாய் நுகர்ந்த உணவு, மீண்டும் சமைக்கப்பட்டது, அல்லது சாதி தாழ்ந்தவர் பார்த்த உணவையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

அநர்சிதம் புர்யும் ஷிதம் பர்யாயாந்நம் ச நித்யஶஃ

அர்ப்பணிக்கப்படாதது, பழையது, மீதமுள்ள உணவு ஆகியவற்றை எப்போதும் தவிர்க்க வேண்டும்.

மநுஷ்யைரப்யவக்ராதம் குஷ்டிநா ஸ்ப்ரு'ஷ்டமேவ ச

மனிதர்கள் நுகர்ந்தது அல்லது குட்டநோயாளி தொடந்த உணவையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

மலபத்வாஸஸா வாபி பரவாஸோ ऽத வர்ஜயேத்

அழுக்கு உடை அணிந்தவர் அல்லது வேறு ஒருவர் தொடந்த உணவையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

ஆவிகம் ஸந்திநீக்ஷீரமபேயம் மநுரப்ரவீத்

ஆட்டின் பால் மற்றும் புதிதாக கன்றுக்குடித்த மாட்டின் பாலை குடிக்கக் கூடாது என்று மனு கூறினார்.

குரரம் ச சகோரம் ச ஜாலபாதம் ச கோகிலம்

குரரப்பறவை, சகோரப்பறவை, வலைகால் பறவை, மற்றும் குயில் ஆகியவற்றை உண்ணக் கூடாது.

கபோதம் டிட்டிபம் சைவ க்ராமகுக்குடமேவ ச

புறா, திட்டிபம், மற்றும் ஊர்கோழி ஆகியவற்றையும் உண்ணக் கூடாது.

ஶ்ரு'காலம் மர்கடம் சைவ கர்தபம் ச ந பக்ஷயேத்

நரி, குரங்கு, மற்றும் கழுதை ஆகியவற்றையும் உண்ணக் கூடாது.

ஜலேசராந் ஸ்தலசராந் ப்ராணிநஶ்சேதி தாரணா

நீரிலும் நிலத்திலும் வாழும் உயிரினங்களைப் பற்றிய விதி இது.

பக்ஷ்யாஃ பஞ்சநகா நித்யம் மநுராஹ ப்ரிஜாபதிஃ

மனு, உயிர்களின் ஆண்டவர், ஐந்து நகங்கள் உடைய விலங்குகள் எப்போதும் உண்ணத்தக்கவை என்று கூறினார்.

நிவேத்ய தேவதாப்யஸ்து ப்ராஹ்மணேப்யஸ்து நாந்யதா

ஆனால், அவற்றை முதலில் தேவதைகளுக்கும் பிராமணர்களுக்கும் அர்ப்பணித்த பிறகே உண்ண வேண்டும்; இல்லையெனில் கூடாது.

வாத்ரீணஸம் பகம் பக்ஷ்யம் மீநஹம்ஸபராஜிதாஃ

வாத்ரீணப் பறவை, கொக்கு, மீன்களைத் தின்று வென்றவர்கள் அவற்றை உண்ணலாம்.

மத்ஸ்யாஶ்சைதே ஸமுத்திஷ்டா பக்ஷணாய த்விஜோத்தமாஃ

இந்த மீன்கள் உண்ணத் தகுந்தவை என்று அறிவிக்கப்பட்டுள்ளன, உயர்ந்த பிறவி பெற்றவர்களே.

யதாவிதி நியுக்தம் ச ப்ராணாநாமபி சாத்யயே

நியமப்படி, உயிருக்கு ஆபத்து வந்தாலும் அனுமதி உண்டு.

ஔஷதார்தமஶக்தௌ வா நியோகாத் யஜ்ஞகாரணாத்

மருந்தாக, இயலாமையில், கட்டளையினால், அல்லது யாகத்திற்காக அவை அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

யாவந்தி பஶுரோமாணி தாவதோ நரகாந் வ்ரஜேத்

ஒரு மிருகத்தில் எத்தனை முடிகள் உள்ளனவோ, அவ்வளவு நரகங்களை அடைய வேண்டும்.

த்விஜாதீநாமநாலோக்யம் நித்யம் மத்யமிதி ஸ்திதிஃ

இருமுறை பிறந்தவர்களுக்கு மதுபானம் எப்போதும் தவிர்க்கவேண்டும் — இதுவே நிலையான விதி.

பீத்வா பததி கர்மப்யஸ்த்வஸம்பாஷ்யோ பவேத் த்விஜஃ

மதுவை அருந்தினால், தன் கடமைகளிலிருந்து வீழ்ந்து, பிறருடன் பழகத் தகுதியற்றவராகி விடுவான்.

நாதிகாரீ பவேத் தாவத் யாவத் தந்ந ஜஹாத்யதஃ

அதை முற்றிலும் விட்டு விடும் வரை, அவனுக்கு உரிமை கிடையாது.

அபேயாநி ச விப்ரோ வை ததா சேத் யாதி ரௌரவம்

ஒரு பிராமணன் தடைசெய்யப்பட்டதை அருந்தினால், ரௌரவ நரகத்திற்கு போவான்.

ததாசக்ஷ்வாகிலம் கர்ம யேந முச்யேத பந்தநாத்

பந்தத்திலிருந்து விடுபட என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை முழுமையாகக் கூறு.

அஹந்யஹநி கர்தவ்யம் ப்ராஹ்மணாநாம் க்ரமாத் விதிம்

பிராமணர்கள் தினமும், முறையின்படி, விதிப்படி கடமைகளைச் செய்ய வேண்டும்.

காயக்லேஶம் ததுத்பூதம் த்யாயீத மநஸேஶ்வரம்

உடல் உழைப்பால் ஏற்படும் துன்பத்தை நினைத்து, மனதின் ஆண்டவனைத் தியானிக்க வேண்டும்.

ஸ்நாயாந்நதீஷு ஸுத்தாஸு ஶௌசம் க்ரு'த்வா யதாவிதி

தூய்ந்த நதிகளில், விதிப்படி சுத்தம் செய்து, நீராட வேண்டும்.

தஸ்மாத் ஸர்வப்ரயத்நேந ப்ராதஃ ஸ்நாநம் ஸமாசரேத்

எல்லா முயற்சியுடனும் காலை நீராடலைச் செய்ய வேண்டும்.