ஆறு மாதங்கள் அல்லது ஒரு வருடம் வரை, ஒரு சன்னாசி தன் தேவைக்காக பொருள்களைச் சேமித்து வைத்திருக்கலாம். பழைய உடைகள், இலைகள், வேர், பழங்கள் ஆகியவற்றையும் அவர் பயன்படுத்தலாம். அரைபாறை கொண்டு அரைத்த உணவு அல்லது இயற்கையாக பழுத்த உணவையே அவர் சாப்பிடலாம். நான்காவது காலத்தில் ஒருமுறை, அல்லது எட்டாவது காலத்தில் ஒருமுறை மட்டும் உணவு எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஒவ்வொரு பக்கத்தில் ஒரு முறை, உதிரி அரிசியுடன் தயாரிக்கப்பட்ட குழம்பை மட்டும் சாப்பிட வேண்டும். வைகானஸ முறையை பின்பற்றி, இயற்கையாக விழும் உணவுகளை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எப்போதும் நிலைநிறுத்தம் கொண்டிருக்கும் விதமாக, அவர் நடந்து செல்லலாம், நிற்கலாம், உட்காரலாம், ஆனால் உறுதியை விட்டுவிடக்கூடாது. குளிர்காலத்தில், ஈரமான உடைகளை அணிந்து, தன் தவத்தை மெதுவாக அதிகரிக்க வேண்டும். ஒரே பாதத்தில் நிற்க வேண்டும், அல்லது சூரியனின் கதிர்களை மட்டுமே உணவாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். விழும் இலைகளை சாப்பிடலாம், அல்லது எப்போதும் கடுமையான தவத்தில் வாழ வேண்டும். அத்தர்வசிரஸ் என்ற வேதத்தை படித்து, வேதாந்தத்தில் முழுமையாக ஈடுபட வேண்டும். கருப்பு மான் தோலை அணிந்து, மேலாடை உடுத்தி, வெள்ளை பூணூல் சாத்த வேண்டும். தீ இல்லாமல், நிலையான வீடு இல்லாமல், விடுதலைக்காக முயலும் முனிவராக இருக்க வேண்டும். அவர், குடும்பத்தார், மற்ற இருமுறை பிறந்தோர், காடில் வாழும் முனிவர்கள் ஆகியோரிடம் வாழ வேண்டும். கை குழியில் அல்லது ஒரு உடைத் துண்டில் மட்டும் பிச்சை பெற வேண்டும். சாவித்ரி, ருத்ர ஜபம் போன்ற விசேஷமான அறிவை கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அவர், தீயில் நுழையலாம், அல்லது பிரம்மனுக்காக யாகத்தில் நிலைநிறுத்தப்பட்டிருக்கலாம். உலகம் அழிவது எங்கு நிகழ்கிறது என அவர் செல்ல வேண்டும். வாழ்க்கையின் நான்காவது பகுதியை, முறையாக சன்னியாசத்தில் செலவிட வேண்டும். யோகா பயிற்சியில் ஈடுபட்டு, அமைதியுடன், பிரம்ம அறிவில் முழுமையாக ஈடுபட வேண்டும். அந்த நேரத்தில், சன்னியாசம் விரும்ப வேண்டும்; வேறு விதமாக நடந்தால், அவர் வீழ்ச்சி அடைவார். தன்னடக்கம் கொண்டவராக, காமங்கள் பரிபக்வமாக, பிரம்மன் ஆசிரமத்தில் புகுந்து தங்க வேண்டும். ஆனால், மற்றவர்கள் சன்னியாசம் எடுத்துக் கொள்வது மூன்று வகையாக கூறப்படுகிறது. தன் ஆத்மாவில் மட்டும் நிலைநிறுத்தப்பட்டவன், அறிவு சன்னியாசி என்று அழைக்கப்படுகிறார். விடுதலை விரும்பி, இन्द्रியங்களை வென்றவன் வேத சன்னியாசி என்று அழைக்கப்படுகிறார். மகா யாகங்களில் ஈடுபடும் செயல் சன்னியாசி என்று அழைக்கப்படுகிறார். அவர்களுக்கு, நிபந்தனைக்குரிய கடமையோ, வெளிப்படையான அடையாளமோ இல்லை. பழைய உடுத்தை உடுத்தலாம், அல்லது நிர்வாணமாக, தியானத்தில் முழுமையாக ஈடுபடலாம். மனம் ஆத்மாவில் நிலைநிறுத்தப்பட்டிருக்க வேண்டும்; விருப்பம் இல்லாமல், பிறவியை நோக்கி, உயிரை விரும்பாமல், மரணத்தை வரவேற்காமல் இருக்க வேண்டும். இப்படி அறிந்து, உயர்ந்த யோகி பிரம்மனுடன் ஒன்றாகும் தகுதியை அடைகிறார். எப்போதும் காஷாய ஆடை அணிந்து, தியானம் மற்றும் யோகாவில் ஈடுபட வேண்டும். எப்போதும் பிச்சையால் வாழ வேண்டும்; ஒரே வீட்டில் மட்டும் உணவு எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. அவருக்கு தர்ம சாஸ்திரங்களில் பரிகாரம் இல்லை. உயிரினங்களை காயப்படுத்தாமல், மௌனமாக, எல்லா விருப்பங்களிலிருந்து விடுபட்டிருக்க வேண்டும். எப்போதும் உண்மை கொண்டு தூய்மை பெறும் வார்த்தைகளை பேச வேண்டும்; மனம் தூய்மையாக செயல்பட வேண்டும். எப்போதும் நீராடி, தூய்மையை பேணிக்கொண்டு, கமண்டலத்தை வைத்துக்கொண்டு, சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். முக்தி சாஸ்திரங்களில் ஈடுபட்டு, பிரம்ம சூத்ரங்களில் கட்டுப்பாடுடன், இந்திரியங்களை வென்று வாழ வேண்டும். சுய அறிவால் ஆன சன்னியாசி, விடுதலை அடைகிறார். விதிப்படி நீராடி, பவித்ரம் செய்து, தூய்மையாக, கோயில்கள் மற்றும் புனித இடங்களில் செல்ல வேண்டும்.