ஒரு காலத்தில், நற்பண்பும் ஞானமும் கொண்ட முனிவர்கள், மனிதர்கள் எவ்வாறு வாழ வேண்டும் என்பதை மிகத் தெளிவாக எடுத்துரைத்தார்கள். அவர்கள் கூறிய சில முக்கியமான நெறிகள் இங்கே பகரப்படுகின்றன. முதலில், ஒருவர் சிறுநீர் கழித்தபின் தண்ணீரால் கழுவாமல் சுத்தம் செய்யக்கூடாது; அத்துடன், விந்து நீரை நீரில் விடவும் கூடாது. புனிதமான மரங்களை வெட்டுவது தவிர்க்கப்பட வேண்டும்; நீரில் துப்புவதும் கூடாது. புளிப்புகள், நெருப்பு அல்லது பன்றி மேல் ஒருபோதும் உட்காரக்கூடாது; அவற்றை காலால் தொடக்கூடாது, வாயால் ஊதக்கூடாது என்றும் ஞானிகள் அறிவுறுத்தினர். நெருப்பை மற்றொரு நெருப்பில் எறிவது தவிர்க்க வேண்டும்; நெருப்பை தண்ணீரால் அணைக்கவும் கூடாது. விற்பனைக்காகத் தகுதியற்ற பொருட்கள் அல்லது போலி பொருட்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது. புண்ணிய ஸ்தலங்களிலும் நீரூற்றுகளிலும் எல்லைகள் அமைப்பதும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். மிருகங்கள், காட்டு விலங்குகள், பறவைகள் ஆகியவை ஒன்றுக்கொன்று இடையூறு செய்யாமல் இருக்க வேண்டும். காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் வீடுகளுக்குச் சென்று பிச்சை கேட்கக்கூடாது. விவாதங்களையும், தவறான கதவுகள் வழியாக உள்ளே செல்லுவதையும் தவிர்க்க வேண்டும். தனது சுடரைக் கையால் தொடக்கூடாது; நீரில் நீண்ட நேரம் தங்கக்கூடாது. நெருப்பை வாயால் ஊதக்கூடாது, ஏனெனில் நெருப்பு வாயிலிருந்து தோன்றியது. ஒரு பிராமணன் தனியாகவோ, கூட்டத்துடன் சேர்ந்து கூடத்துக்குள் போவதோ கூடாது. துணியால் தன்னை விசிறிக்கக்கூடாது; கோவிலில் உறங்கக்கூடாது; நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன், சுத்ரர்களுடனோ அல்லது வீழ்ச்சியடைந்தவர்களுடனோ உறங்கக்கூடாது. நெருப்பு, பசு அல்லது பிராமணருக்கு இடையில் ஒருபோதும் நடக்கக்கூடாது. யோகிகள், சித்தர்கள், தவமிருப்பவர்கள், விரதம் கொண்டவர்கள் ஆகியோரை அவமதிக்கக்கூடாது. ஆசையால் பிராமணர் அல்லது பசுவின் நிழலில் கால்வைத்தல் கூடாது. நெருப்பு, சாம்பல், முடி ஆகியவற்றின் மேல் ஒருபோதும் உட்காரக்கூடாது. இருமுறை பிறந்தவர்கள் தடைசெய்யப்பட்ட உணவையும், தகுதியற்ற பானங்களையும் அருந்தக்கூடாது. தேவையில்லாமல் தவறான முறையில் உணவு உண்டால், அவர் சுத்ரராகப் பிறக்க நேரிடும்; உயிருடன் இருக்கும் போதே அவர் சுத்ரர் ஆவார்; இறந்தபின் நாய் வடிவில் பிறப்பார். மற்றவரின் உணவு வயிற்றில் இருந்தபடியே இறந்தால், அந்த உணவு கொடுத்தவரின் பிறவி அவருக்குக் கிடைக்கும். பெருமுழுக்க, கூட்டு உணவு, வேசிகள், நபுநசவர்கள் ஆகியோரிடமிருந்து உணவு பெறக்கூடாது. இசைக்கலைஞர்கள், இரும்பு வேலை செய்யும்வர்கள், புதிதாகப் பெற்ற பெண்கள் ஆகியோரிடமிருந்தும் உணவு தவிர்க்க வேண்டும். மறுமணம் செய்த பெண்கள், குடை தயாரிப்பவர்கள், சபிக்கப்பட்டவர்கள் ஆகியோரிடமிருந்தும் உணவு பெறக்கூடாது. மருத்துவர், வேசி, கம்பு ஏந்தும் ஆள் ஆகியோரிடமிருந்தும் உணவு பெறக்கூடாது. சோமம் விற்கும் ஒருவர், நாய்களுக்கு சமைப்பவர் ஆகியோரிடமிருந்தும் உணவு தவிர்க்க வேண்டும். கஞ்சனிடமிருந்து விட்டு போடப்பட்ட உணவும், மீண்டும் மீண்டும் உண்ணும் ஒருவரிடமிருந்தும் உணவு பெறக்கூடாது. பயப்படுபவர், அழுதவர், அவமதிக்கப்பட்டவர், சோர்வடைந்தவர் ஆகியோரிடமிருந்தும் உணவு தவிர்க்க வேண்டும். முறையாக சமைக்கப்படாத உணவு, சடலத்திலிருந்து வந்த உணவு, மாமியார் வீட்டிலிருந்து கிடைக்கும் உணவு ஆகியவற்றையும் தவிர்க்க வேண்டும். குறிப்பாக, கைவினைஞர்கள், ஆயுதம் விற்கும்வர்கள் ஆகியோரிடமிருந்தும் உணவு பெறக்கூடாது. புதைப்பற்றில் குறைபாடுள்ளவர்களிடமிருந்தும், துயரத்தில் மூழ்கியவர்களிடமிருந்தும் உணவு தவிர்க்க வேண்டும். ஆசானிடமிருந்தும், உணவு முறையாக தயாரிக்கப்படாதபோது, அதை உண்ணக்கூடாது. ஒருவர் மற்றவரின் உணவை உண்டால், அந்த நபரின் பாவங்களைத் தானும் ஏற்கின்றான். இந்த வகை உணவுகள் சுத்ரர்களுக்கும், தங்களை அர்ப்பணித்தவர்களுக்கும் ஏற்றவை. ஞானிகள் கூறுவதுபோல், இவை சுத்ரர்களுக்காக குறைந்த விலைக்கு வழங்கப்படலாம். இருமுறை பிறந்தவர்கள் சுத்ரர்களிடமிருந்து எண்ணெய் மற்றும் எண்ணெய் பிண்டி ஏற்கலாம். வெங்காயம், பூண்டு, புளிப்புகள், சுரந்த நீர்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும். வாடிய உணவு, வடிவமறைந்த உணவு, காளான், பூஞ்சைகள் ஆகியவற்றையும் தவிர்க்க வேண்டும். இந்த முறைகளை முனிவர்கள் நமக்குக் கூறியபடி, நாம் கடைபிடிக்க வேண்டும்; இவை நம் வாழ்க்கையின் தூய்மை மற்றும் தர்மத்திற்காக அவசியமானவை.