ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਨੁੱਖ ਵਾਂਗ, ਮੈਂ ਨਮਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਹੇ ਕਪਰਦਿਨ! ਫਿਰ ਮੈਂ ਰੁਦ੍ਰ ਨੂੰ, ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਣਾਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤੇਰਾ ਆਸਰਾ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ। ਦੁਬਾਰਾ, ਰੁਦ੍ਰ ਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ, ਤੇਰੇ ਚਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਨ ਆਇਆ ਹਾਂ। ਹੇ ਅੰਬਿਕਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭੂ, ਹੇ ਉਮਾ ਦੇ ਨਾਥ, ਤੈਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ। ਲਾਲ ਰੰਗ ਵਾਲੇ, ਭਰਗ, ਹਜ਼ਾਰ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲੇ, ਤੈਨੂੰ ਨਮਨ। ਹੇ ਵਜ੍ਰਧਾਰੀ ਤ੍ਰਯੰਬਕ, ਤੈਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ। ਸੋਨੇ ਵਰਗਾ ਚਮਕਦਾ ਪਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ ਦੀ ਆਤਮਾ ਹੈ, ਉਹ ਪ੍ਰਭੂ, ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਵਾਮੀ, ਭਿਆਨਕ ਰੂਪ ਵਾਲਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੁਰਖ ਅਤੇ ਇਸਤਰੀ ਦੋਵੇਂ ਦੇ ਅੰਗ ਹਨ—ਉਸ ਉਦਾਰ ਅਤੇ ਭੈੰਕਰ ਰੂਪ ਵਾਲੇ ਦੀ ਮੈਂ ਸਦਾ ਸ਼ਰਨ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ। ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ, ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਵੰਦਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਸੂਰ੍ਯ-ਹ੍ਰਿਦਯ ਬ੍ਰਹਮਾ ਨੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਦੱਸਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬ੍ਰਾਹਮਣਾਂ ਲਈ ਪਵਿੱਤਰ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਹਾਨ ਰਿਸ਼ੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵਿਧੀ ਅਨੁਸਾਰ ਅੱਗ ਜਗਾਈ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਜਾਤਵੇਦਸ ਨੂੰ ਹੋਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਨਾਲ ਆਗਿਆ ਲੈ ਕੇ, ਨਿਯਮ ਅਨੁਸਾਰ ਆਹੁਤੀਆਂ ਦੇਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਨ ਅਡੋਲ ਅਤੇ ਇੰਦ੍ਰੀਆਂ ਸੰਯਮਿਤ ਕਰਕੇ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਆਹੁਤੀਆਂ ਦਿਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸੁਰ-ਸੁਭਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਇੱਥੇ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੁੱਲ ਆਦਿਕ ਚੜ੍ਹਾਓ, ਤੇ ਵੱਡਿਆਂ ਨੂੰ ਆਦਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਣਾਮ ਕਰੋ। ਫਿਰ, ਦੋਜਾਤੀ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਸਮਰਥਾ ਅਨੁਸਾਰ ਵੇਦਾਂ ਦਾ ਪਾਠ ਕਰੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੇਦ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜ ਕਰੇ। ਫੁੱਲ, ਅਟੁੱਟ ਚੌਲ, ਕੁਸ਼ਾ, ਤਿਲ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਗੋਬਰ—ਇਹ ਸਾਰੇ ਪਵਿੱਤਰ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਖੱਡ ਜਾਂ ਵਹਿ ਰਹੀ ਨਦੀ ਵਿੱਚ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪੰਜ ਲੁੰਬਾਂ (ਗੋਬਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀ) ਲੈ ਕੇ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਮੁੜ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ। ਹੇਠਾਂ ਤਿੰਨ, ਸਰੀਰ ਤੇ ਪੈਰ ਛੇ ਵਾਰੀ, ਇਹ ਗੋਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਿਪੋ। ਵਿਧੀ ਅਨੁਸਾਰ ਜਲ ਚੁੱਕ ਕੇ, ਮੂੰਹ ਧੋ ਕੇ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ। ਮਨ ਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ ਕਰਕੇ, ਉਸ ਅਦ੍ਰਿਸ਼, ਅਵਿਨਾਸ਼ੀ ਵਿਸ਼ਨੁ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਕਰਕੇ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਵੇਲੇ ਗਿਆਨੀ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਨਾਰਾਇਣ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਧੋ ਕੇ, ਜੇ ਮੰਤ੍ਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੰਤ੍ਰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋਏ ਮੁੜ ਮੂੰਹ ਧੋ। "ਤੂੰ ਹੀ ਯਜਨ ਹੈਂ, ਤੂੰ ਹੀ ਵਸ਼ਟ-ਧੁਨੀ ਹੈਂ, ਤੂੰ ਹੀ ਜਲ, ਪ੍ਰਕਾਸ਼, ਸਰ, ਅਮਰਤਾ ਹੈਂ।" ਜਾਂ ਗਿਆਨੀ ਮਨੁੱਖ ਸਾਵਿਤ੍ਰੀ ਜਾਂ ਅਘਮਰਸ਼ਣ ਮੰਤ੍ਰ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। "ਹੇ ਜਲ, ਵਚਨਾਂ ਨਾਲ ਤਰੋ।" ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਕੇ, ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਅਘਮਰਸ਼ਣ ਮੰਤ੍ਰ ਪੜ੍ਹੋ। ਜਾਂ 'ਓਮ' ਦਾ ਜਾਪ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹਰੀ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰੋ। ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪੜ੍ਹ ਕੇ, ਸਾਰੇ ਪਾਪ ਮਿਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਪਾਣੀ ਸਿਰ ਤੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਸਾਰੇ ਦੋਸ਼ ਮੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਘਮਰਸ਼ਣ ਮੰਤ੍ਰ ਸਭ ਪਾਪ ਤੇ ਅਪਰਾਧ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਲ ਛਿੜਕ ਕੇ, ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ—ਜੋ ਹਨੇਰੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਦੀ ਝਲਕ ਪਾਉ। ਇਹ ਪਵਿੱਤਰ ਹੰਸ, ਇਸ ਮੰਤ੍ਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਸਾਵਿਤ੍ਰੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਸਾਵਿਤ੍ਰੀ ਦਾ ਪਾਠ ਕਰੋ; ਇਹ 'ਪਾਠ-ਯਜਨਾ' ਕਹੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।