कूर्मपुराणम्

नमो रुद्राय सूर्याय त्वामहं शरणं गतः

रुद्र, सूर्य, तुला नमस्कार; मी तुझ्या शरण आलो आहे.

नमो नमस्ते रुद्राय त्वामहं शरणं गतः

रुद्र, तुला पुन्हा पुन्हा नमस्कार; मी तुझ्या शरण आलो आहे.

अम्बिकापतये तुभ्यमुमायाः पतये नमः

अंबिकेचे स्वामी, उमेचे स्वामी, तुला नमस्कार.

विलोहिताय भर्गाय सहस्राक्षाय ते नमः

लालवर्णीय, भर्ग, सहस्र नेत्र असणारा, तुला नमस्कार.

नमस्ते वज्रहस्ताय त्र्यम्बकाय नमो ऽस्तु ते

वज्रधारी, त्र्यंबक, तुला नमस्कार.

हिरण्मयं गृहे गुप्तमात्मानं सर्वदेहिनाम्

सर्व देहधारकांचा आत्मा असलेला, घरात लपलेला सुवर्णमय तो.

विश्वं पशुपतिं भीमं नरनारीशरीरिणम्

संपूर्ण विश्वाचा स्वामी, भयंकर, पुरुष आणि स्त्रीचे रूप असलेला.

उग्राय सर्वभक्ताय त्वां प्रपद्ये सदैव हि

उग्र, सर्व भक्तांचा प्रिय, मी नेहमी तुझ्या शरण येतो.

प्रातः काले ऽथ मध्याह्ने नमस्कुर्याद् दिवाकरम्

प्रात:काळी आणि मध्यान्ही सूर्याला वंदन करावे.

प्रदेयं सूर्यहृदयं ब्रह्मणा तु प्रदर्शितम्

सूर्यहृदय हे ब्रह्मदेवांनी सांगितले आहे, ते शिकवावे.

ब्राह्मणानां हितं पुण्यमृषिसङ्घैर्निषेवितम्

हे ब्राह्मणांसाठी हितकारक व पुण्यदायक आहे, आणि ऋषीगणांनी याचे आचरण केले आहे.

प्रज्वाल्य विह्निं विधिवज्जुहुयाज्जातवेदसम्

विधीप्रमाणे अग्नी प्रज्वलित करून, जाज्वल्य अग्नीला होम द्यावा.

प्राप्यानुज्ञां विशेषेण जुहुयुर्वा यताविधि

विशेष परवानगी मिळाल्यावर, योग्य पद्धतीने होम करावा.

अनन्यमानसो वह्निं जुहुयात् संयतेन्द्रियः

मन एकाग्र ठेवून, इंद्रिये संयमित करून अग्नीत होम करावा.

राक्षसं तद्भवेत् सर्वं नामुत्रेह फलप्रदम्

नाहीतर, ते सर्व राक्षसी स्वरूपाचे होते आणि या जन्मात किंवा पुढे काहीही फळ मिळत नाही.

दद्यात् पुष्पादिकं तेषां वृद्धांश्चैवाभिवादयेत्

त्यांना फुले वगैरे अर्पण करावीत आणि वडीलधाऱ्यांना नमस्कार करावा.

वेदाभ्यासं ततः कुर्यात् प्रयत्नाच्छक्तितो द्विजः

नंतर द्विजाने आपल्या शक्तीनुसार, प्रयत्नपूर्वक वेदांचा अभ्यास करावा.

वैदिकांश्चैव निगमान् वेदाङ्गानि वेशिषतः

विशेषतः वैदिक ग्रंथ आणि वेदांचे अंग यांचा अभ्यास करावा.

साधयेद् विविधानर्थान् कुटुम्बार्थे ततो द्विजः

त्यानंतर द्विजाने आपल्या कुटुंबाच्या हितासाठी विविध कार्ये साध्य करावीत.

पुष्पाक्षतान् कुशतिलान् गोमयं शुद्धमेव च

फुले, अक्षता, कुशा, तीळ आणि शुद्ध गोमय यांचा वापर करावा.

स्नानं समाचरेन्नित्यं गर्तप्रस्त्रवणेषु च

रोज खड्ड्यात किंवा वाहत्या पाण्यात स्नान करावे.

पञ्चपिण्डान् समुद्धृत्य स्नायाद् वासंभवे पुनः

पाच पिंड उचलून, शक्य असल्यास पुन्हा स्नान करावे.

अधश्च तिसृभिः कायं पादौ षड्भिस्तथैव च

खाली तीन वेळा, शरीर आणि पाय सहा वेळा स्वच्छ करावेत.

गोमयस्य प्रमाणं तत् तेनाङ्गं लेपयेत् ततः

गोमयाचे तेवढे प्रमाण घेऊन, त्याने शरीराला लेप लावावा.

प्रक्षाल्याचम्य विधिवत् ततः स्नायात् समाहितः

नियमाप्रमाणे पाणी घेऊन, मन एकाग्र करून मग स्नान करावे.

भावपूतस्तदव्यक्तं ध्यायन् वै विष्णुमव्ययम्

मन शुद्ध करून, त्या अव्यक्त आणि अविनाशी विष्णूचे ध्यान करावे.

तस्मान्नारायणं देवं स्नानकाले स्मरेद् बुधः

म्हणून, स्नानाच्या वेळी ज्ञानी व्यक्तीने नारायण देवाचे स्मरण करावे.

आचान्तः पुनराचामेन्मन्त्रेणानेन मन्त्रवित्

तोंड स्वच्छ धुतल्यानंतर, जो मंत्र जाणतो त्याने हा मंत्र म्हणत पुन्हा तोंड धुवावे.

त्वं यज्ञस्त्वं वषट्कार आपो ज्योती रसो ऽमृतम्

तूच यज्ञ आहेस, तूच वषट्कार आहेस, तूच पाणी आहेस, प्रकाश आहेस, सार आहेस आणि अमृत आहेस.