കൂര്മപുരാണമ്

സ്നാനം സമാചരേന്നിത്യം ഗര്തപ്രസ്ത്രവണേഷു ച

കുഴികളിലോ ഒഴുകുന്ന പുഴകളിലോ, ദിവസേന സ്നാനം ചെയ്യണം.

പഞ്ചപിണ്ഡാന് സമുദ്ധൃത്യ സ്നായാദ് വാസംഭവേ പുനഃ

അഞ്ചു പിണ്ഡങ്ങൾ എടുത്തശേഷം, കഴിയുന്നെങ്കിൽ വീണ്ടും സ്നാനം ചെയ്യണം.

അധശ്ച തിസൃഭിഃ കായം പാദൌ ഷഡ്ഭിസ്തഥൈവ ച

കീഴെ മൂന്നു കൊണ്ടും, ശരീരത്തെയും കാലുകളെയും ആറു കൊണ്ടും അങ്ങനെ തന്നെ.

ഗോമയസ്യ പ്രമാണം തത് തേനാങ്ഗം ലേപയേത് തതഃ

അത് പശുചാണകത്തിന്റെ അളവാണ്; അതുപയോഗിച്ച് ശരീരഭാഗങ്ങൾ പുരട്ടണം.

പ്രക്ഷാല്യാചമ്യ വിധിവത് തതഃ സ്നായാത് സമാഹിതഃ

ശാസ്ത്രാനുസൃതമായി കഴുകിയും ആചമനവും ചെയ്തശേഷം, ഏകാഗ്രതയോടെ സ്നാനം ചെയ്യണം.

ഭാവപൂതസ്തദവ്യക്തം ധ്യായന് വൈ വിഷ്ണുമവ്യയമ്

മനസ്സിൽ ശുദ്ധിയോടെ, ആ അദൃശ്യമായ, നശിക്കാത്ത വിഷ്ണുവിനെ ധ്യാനിക്കണം.

തസ്മാന്നാരായണം ദേവം സ്നാനകാലേ സ്മരേദ് ബുധഃ

അതിനാൽ, സ്നാനസമയത്ത് ജ്ഞാനികൾ നാരായണദേവനെ സ്മരിക്കണം.

ആചാന്തഃ പുനരാചാമേന്മന്ത്രേണാനേന മന്ത്രവിത്

വയ്പ്പ് കഴുകിയ ശേഷം, മന്ത്രങ്ങൾ അറിയുന്നവൻ ഈ മന്ത്രം ഉച്ചരിച്ച് വീണ്ടും വായ്പ്പ് കഴുകണം.

ത്വം യജ്ഞസ്ത്വം വഷട്കാര ആപോ ജ്യോതീ രസോ ഽമൃതമ്

നീ യജ്ഞം തന്നെയാണ്, നീ വഷട് വിളിയും, നീ വെള്ളവും, പ്രകാശവും, സാരവും, അമൃതവുമാണ്.

സാവിത്രീം വാ ജപേദ് വിദ്വാന് തഥാ ചൈവാഘമര്ഷണമ്

അല്ലെങ്കിൽ, പണ്ഡിതൻ സാവിത്രി മന്ത്രവും അഘമർഷണ സൂക്തവും ജപിക്കാം.

ഇദമാപഃ പ്രവഹത വ്യാഹൃതിഭിസ്തഥൈവ ച

വെള്ളമേ, വ്യാഹൃതികൾ ഉച്ചരിച്ച് നീ ഒഴുകിപ്പോകണം.

അന്തര്ജലഗതോ മഗ്നോ ജപേത് ത്രിരഘമര്ഷണമ്

വെള്ളത്തിനകത്ത് മുഴുകി, അഘമർഷണ സൂക്തം മൂന്നു പ്രാവശ്യം ജപിക്കണം.

ആവര്തയേദ് വാ പ്രണവം ദേവം വാ സംസ്മരേദ്ധരിമ്

അല്ലെങ്കിൽ, പ്രണവം ആവർത്തിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഹരിയെ ഓർക്കാം.

അന്തര്ജലേ ത്രിരാവര്ത്യ സര്വപാപൈഃ പ്രമുച്യതേ

വെള്ളത്തിനകത്ത് അതു മൂന്നു പ്രാവശ്യം ആവർത്തിച്ചാൽ എല്ലാ പാപങ്ങളും വിട്ടൊഴിയും.

വിന്യസ്യ മൂര്ധ്നി തത് തോയം മുച്യതേ സര്വപാതകൈഃ

ആ വെള്ളം തലയിൽ വെച്ചാൽ എല്ലാ പാപങ്ങളും നീങ്ങും.

തഥാഘമര്ഷണം സൂക്തം സര്വപാപാപനോദനമ്

അങ്ങനെ തന്നെ അഘമർഷണ സൂക്തം എല്ലാ പാപങ്ങളും അകറ്റുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു.

പ്രക്ഷിപ്യാലോകയേദ് ദേവമുദ്വയം തമസസ്പരി

തളിച്ച് കഴിഞ്ഞ്, അന്ധകാരത്തെ അകറ്റുന്ന ദൈവത്തെ കാഴ്ചവെക്കണം.

ഹംസഃ ശുചിഷദേതേന സാവിത്ര്യാ ച വിശേഷതഃ

ഈ മന്ത്രത്താൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സാവിത്രിയാൽ, ശുദ്ധമായ ഹംസൻ പുണ്യനാകും.

സാവിത്രീം വൈ ജപേത് പശ്ചാജ്ജപയജ്ഞഃ സ വൈ സ്മൃതഃ

ശേഷം സാവിത്രി ജപിക്കണം; അതാണ് ജപയജ്ഞം എന്നു അറിയപ്പെടുന്നത്.

ശതരുദ്രീയമഥര്വശിരഃ സൌരാംശ്ച ശക്തിതഃ

ശതരുദ്രിയം, അതർവശിരസ്, സൌരസൂക്തങ്ങൾ എന്നിവ കഴിവനുസരിച്ച് ജപിക്കണം.

തിഷ്ഠംശ്ചേദീക്ഷമാണോര്ഽകം ജപ്യം കുര്യാത് സമാഹിതഃ

നിൽക്കുമ്പോൾ, സൂര്യനെ നോക്കി, ഏകാഗ്രതയോടെ ജപം നടത്തണം.

കര്തവ്യാ ത്വക്ഷമാലാ സ്യാദുത്തരാദുത്തമാ സ്മൃതാ

അക്ഷമാല ഉപയോഗിക്കണം; വടക്കുനിന്നുള്ളത് ഏറ്റവും ഉത്തമം എന്നു പറയുന്നു.

ന കമ്പയേച്ഛിരോഗ്രീവാം ദന്താന്നൈവ പ്രകാശയേത്

തലയും കഴുത്തും കുലുക്കരുത്, പല്ലുകൾ കാണിക്കരുത്.

ഏകാന്തേ സുശുഭേ ദേശേ തസ്മാജ്ജപ്യം സമാചരേത്

ഒറ്റയ്ക്കും ശുഭമായ സ്ഥലത്തും ജപം നടത്തണം.

തൈരേവ ഭാഷണം കൃത്വാ സ്നാത്വാ ചൈവ ജപേത് പുനഃ

അവരോടൊപ്പം സംസാരിച്ച് സ്നാനം ചെയ്ത ശേഷം, വീണ്ടും ജപിക്കണം.

സൌരാന് മന്ത്രാന് ശക്തിതോ വൈ പാവമാനീസ്തു കാമതഃ

സ്വന്തം കഴിവിനനുസരിച്ച് സാവിത്രി മന്ത്രങ്ങൾ ഉച്ചരിക്കണം, ഇഷ്ടമുണ്ടെങ്കിൽ പാവമാനി സ്തോത്രങ്ങളും ചൊല്ലാം.

അന്യഥാ തു ശുചൌ ഭൂമ്യാം ദര്ഭേഷു സുസമാഹിതഃ

അല്ലെങ്കിൽ, മനസ്സ് ശുദ്ധിയോടെ, ശുദ്ധമായ നിലത്തോ ദർഭാ പുല്ലിന്മേലോ ഇരിക്കണം.

ആചമ്യ ച യഥാശാസ്ത്രം ശക്ത്യാ സ്വാധ്യായമാചരേത്

ശാസ്ത്രാനുസൃതമായി ആചമനം ചെയ്തശേഷം, സ്വാന്തം ശേഷിയനുസരിച്ച് സ്വാധ്യായം നടത്തണം.

അദാവോങ്കാരമുച്ചാര്യ നമോ ഽന്തേ തര്പയാമി വഃ

ആരംഭത്തിൽ 'ഓം' ഉച്ചരിച്ച്, അവസാനം 'നമസ്കാരം' പറഞ്ഞ്, നിങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തണം.